Ferhâldingsfoardielen en it belang fan leafde yn houlik

Yn dit artikel

• Leafde bringt lok
• Seks fersterket jo ymmúnsysteem
• Ferhege finansjele feiligens
• Leafde briedt respekt
• Jo sliepe better by dejinge dy't jo leafhawwe
• Seks fermindert stress
• Leafde makket dat jo langer libje
• Seks ferbynt dy

Fan alle kwaliteiten dy't bydrage oan in sûn, lokkich houlik, is leafde earst en foaral op 'e list fan hast elke persoan. Dit sprekt dielen oer de krêft fan leafde en wat it kin dwaan om in relaasje te behâlden. It is wat in goede partnerskip yn in geweldige feroaret, it is wat leafhawwers feroaret yn bêste freonen.

It belang fan leafde yn it houlik is hast einleas. Trouwens is ommers net altyd in maklike regeling en sûnder leafde soene jo de driuw, oandacht, selsleazens en geduld nea kinne hawwe om jo relaasje in bliuwend sukses te meitsjen.

1. Leafde bringt lok

Leafde befoardert lok. Sis wat jo wolle oer frij en ûnôfhinklik, d'r is gewoan neat lykas it komfort en de feiligens fan it witten dat jo wurde fersoarge.

As jo ​​fereale binne, lit jo lichem dopamine frij, in gemyske stof dy't frijkomt yn it 'Beloningssintrum' fan it brein. It is dan gjin ferrassing dat dopamine jo wurdearje, lokkich, beleanne fiele en positive emoasjes befoarderje.

Leafde befoarderet ek de spits yn it hormoan cortisol. Hoewol dit normaal wurdt assosjeare mei in 'Stresshormoan', yn 't gefal fan fereale wurde, makket cortisol jo net benaud, mar is ferantwurdlik foar dy flinters yn jo mage, opwining en oerweldigjende passy dy't jo krije as jo yn binne de kloaten fan nije leafde.

Guon ûndersiken suggerearje sels dat as jo groeie út puppeleafde en yn folwoeksen leafde, jo dopamynnivo's kinne ferheven bliuwe ,

2. Seks fersterket jo ymmúnsysteem

Reguliere seksuele aktiviteit mei jo leafdefolle partner kin profitearje fan jo ymmúnsysteem , Echtpearen hawwe legere tariven fan depresje, substansmisbrûk , en legere bloeddruk dan har net-troude collega's. Hert sykte is ek mear algemien foar dejingen dy't allinich wenje dan foar dejingen dy't troud binne.

3. Ferhege finansjele feiligens

Twa binne better dan ien, foaral yn it gefal fan jo bankrekken! Troud partners ûnderfine faker finansjele feiligens en sammelje oer tiid mear rykdom dan dejingen dy't iensum binne of skieden.

Mei twa ynkomsten hat koppels finansjele stabiliteit, dy't stress kin ferleegje, skuld ferminderje kinne, en fleksibiliteit yn it houlik tastean yn gefal ien partner allinich dieltiid kin wurkje of thús wol bliuwe om te soargjen foar bern of oare ferantwurdlikheden.

4. Leafde briedt respekt

Respekt is de hoekstien fan elke sûne relaasje. Sûnder respekt kinne leafde en fertrouwen net groeie. As jo ​​respekteare fiele, wite jo dat jo wurden, gedachten en gefoelens wurdearre wurde. Jo kinne frij fertrouwe as respekt wurdt toand.

It belang fan respekt en leafde yn it houlik hat ek te krijen mei emosjonele stipe. As jo ​​in partner hawwe, dy't jo mieningen wurdeart en jo goed behannelje, binne jo mear yn steat kwetsber te wêzen en har te fertrouwen. Emosjonele stipe hat in posityf effekt op mentale sûnens en algemiene relaasje en selsgelok.

5. Jo sliepe better by dejinge dy't jo leafhawwe

In oar aspekt fan it belang fan leafde yn it houlik? Blanket-hogs en snorhûnen oan 'e kant, jo sille better sliepe as jo leppelje mei de leafde fan jo libben. Stúdzjes litte sjen dat pearen dy't neist inoar sliepen hienen legere nivo's fan kortisol , sliep fûler, en foel flugger yn sliep dan dejingen dy't allinich sliepe.

6. Seks fermindert stress

It belang fan leafde yn it houlik kin ek jo mentale sûnens foardielje. Stúdzjes suggerearje dat iensumens in skealik effekt kin hawwe op jo sûnens en kin sels pine sintra yn jo harsens aktivearje. Dit soarget foar eangstnivo's te spike.

Leafde en seks binne geweldig om stress en eangst te wjerhâlden. Dit wurdt diels dien troch de frijlitting fan it bindehormoan oxytocine. Dizze 'leafdesdrug' is ferantwurdlik foar de oanhing fielde nei oanraking fan ien dy't jo leafhawwe, of it no is wat sa yntym as seks hawwe of sa leaf as hannen hâlde.

Oxytocine ferleget ek stressnivo's en balanseart jo neurochemicals, wêrtroch eangst en stress fuortsmelt.

7. Leafde makket dat jo langer libje

Koppels wurde sierlik âlder as singels, of sa seit ien Universiteit fan Missouri stúdzje , It ûndersyk, dien troch de ôfdieling Human Development and Family Studies, fûn dat, ûnôfhinklik fan leeftyd, dejingen yn lokkige houliken har sûnens beoardiele as heger as har net-troude collega's.

In oar foardiel om lokkich troud te wêzen? Net allinich binne jo statistysk wierskynlik langer libje dan ûngelokkige singles, mar allinich wêze, lykas iepenbiere yn dizze stúdzje , wie de grutste foarsizzer fan te betiid stjerte.

De lange libbensdoer fan echtpearen wurdt tocht dat se wurde beynfloede troch de emosjonele, sosjale en finansjele stipe ûntfongen troch diel út te meitsjen fan in 'pear'. Bygelyks, troude echtpearen hawwe ek faker tagong ta medyske soarch.

Ien Harvard studearje die bliken dat troude manlju langer libje dan manlju dy't skieden binne of dy't noch noait troud binne. Dat wurdt tocht omdat troude manlju har libbensstyl (lykas drinken, fjochtsjen, en ûnnedige risiko's) tonearje as se ienris yn in tawijde relaasje binne.

8. Seks ferbynt dy

In sûne seksuele ferbining is ûnderdiel fan leafde yn it houlik net allinich om't it geweldich fielt om op dizze manier ticht by jo partner te wêzen, mar om't it jo gemysk bûn.

Soms oantsjut as 'leafdesdrug', is Oxytocin in hormoan dat ferantwurdlik is foar bonding dat frijkomt as jo jo partner oanreitsje, dy't natuerlik leafde, selsbyld, gefoelens fan fertrouwen en optimisme ferbetteret.

It belang fan leafde yn it houlik is einleas. It bringt sûnensfoardielen mei, in nauwer bân, in ferbettere sekslibben, en fermindert dy deistige stress en eangsten fan it libben. Sûnder leafde koene jo en jo partner net kinne genietsje fan in lokkige, sûne relaasje.

Diele: