Hoe omgean mei in workaholic man: 10 tips

Wurket dyn man de hiele tiid? Mist hy spesjale barrens of famyljediners?

Hawwe jo ûndersocht manieren oer hoe't jo omgean mei in workaholic man?

As jo ​​​​in workaholic man hawwe, is dit iets dat kin ferlittedo fielst soms frustrearre, mar d'r binne noch dingen dy't jo dwaan kinne.

Lês dit artikel om mear te learen oer hoe't jo moatte omgean mei in workaholic man, en jo kinne better begjinne te fielen oer de wurkwizen fan jo spouse of op syn minst learehoe te wurkjen troch harren.

Key tekens fan in workaholic man

In persoan is gjin workaholic gewoan om't se in protte oeren yn 'e wike wurkje, mar d'r binne in pear skaaimerken dy't jo miskien fernimme yn dyjingen dy't workaholics binne. Hjir is in list mei tekens om te sykjen as jo tinke dat jo miskien troud binne mei in workaholic.

• Se binne faker as net oan it wurk.
• Se hawwe it meast oer wurk.
• Se hawwe net in protte freonen, om't se net folle tiid hawwe foar wat oars as wurk.
• Se wurde ôflaat, sels as se net oan it wurk binne.
• Se hawwe problemen mei fokus en sliepe.
• Se binne net ynteressearre yn in protte dingen, oars as wat se dogge foar wurk.

Mooglike redenen foar de workaholic aard fan jo spouse

As jo ​​​​fiele dat myn man te folle wurket, kin dêr in goede reden foar wêze. D'r binne ferskate redenen wêrom't se in workaholic natuer kinne eksposearje.

• It is nedich

Soms moatte workaholic manlju safolle mooglik wurkjeom har famyljes te stypjen. Jo húshâlding kin it jild nedich wêze, en hy kin de ienige kostwinner wêze. As dit it gefal is, kinne jo jo man wat slach snije, om't hy hurd wurketom te soargjen foar syn famylje.

• Se moatte dwaande bliuwe

Guon minsken moatte sa drok bliuwe as se kinne. Dit betsjut as se wurk kinne dwaan, dit is krekt wat se sille dwaan. Jo moatte beskôgje as joman wurket de hiele tiidwant hy hat it dreech om te sitten en te ûntspannen. Dit kin it gefal wêze.

Oan 'e oare kant kin in persoan dwaande moatte bliuwe en wurkje, om't se oare problemen negearje dy't se tsjinkomme. Dit is iets dat jo ek moatte tinke oer.

• Se binne ferslave oan wurkjen

Guon manlju binne ferslave oan wurkjen. Net alle workaholics binne ferslave oan wurkjen, mar it is bekend as wurk ferslaving as se binne. Der binne in soad myten oer wurkferslaving , mar it is in echte en lestich probleem.

10 manieren om te learen hoe om te gean mei in workaholic man

It kin ekstreem útdaagjend wêze om te besykjen út te finen hoelykwicht triuwe foar feroaringsen akseptearje de omstannichheden. Jo man kin in hoeke fiele as jo te folle drukke, en sûnder feroaringen sil de ûntefredenheidopbouwe yn it houlik.

Hjir binne wat techniken dy't jo kinne brûke as jo jo ôffreegje hoe't jo moatte omgean mei in workaholic man:

1. Genietsje fan de tiid dy't jo hawwe tegearre

Ien fan 'e wichtichste manieren om te gean mei in workaholic man is om it measte te meitsjen fan' e tiid dy't jo tegearre trochbringe. Net besteegje dy tiid fjochtsjen as jo kinnewat dwaan as famylje.

It kin nedich wêze om te begjinnen mei it pleatsen fan ôfspraken thús yn it skema fan jo mate, sadat jo se soms sjen kinne. Dit is gewoan goed as jo troud binne mei in workaholic man.

2. Fertel harren hoe't jo fiele

Yn stee fan razen of beskuldigjen se fan wêzen in minne man of âlder, fertel him dit as dynman prioritearret wurk boppe famylje. Ferklearje him kalm hoe't jo fiele, en jo kinne tegearre beslute wat jo kinne dwaan om dit te reparearjen.

Yn guon gefallen kin hy net witte hoe't jo fiele of hoe't hy syn famylje hat beynfloede, dus jo moatte jo miening bekend meitsje as jo kinne. As it giet om workaholics en relaasjes, kinne se net altyd witte dat der in probleem is.

3. Net meitsje se fiele slimmer

Sels as jo workaholic hawwerelaasje problemen, jo moatte jo man net drok dwaan as hy thús is. Kritisearjen fan har is wierskynlik net effektyf om him thús te hâlden by syn famylje of wêrtroch't hy minder oeren wurket.

Psychoterapeut Brain E. Robinson, yn syn boek ' Ketten oan it buro ,’ neamt workaholisme it bêst klaaide probleem fan de ienentweintichste ieu. Hy praat deroer dat it in wiidweidiger probleem wurdt,wat mear begryp fregeten minder oardiel.

As jo ​​​​tefolle triuwe, kin it him gewoan fuortdriuwe of werom nei it wurk, wat jo famylje net sil helpe.

4. Net meitsje it makliker foar harren

As jo ​​​​witte dat myn man in workaholic is, binne d'r wierskynlik in protte dingen dy't jo moatte dwaan foar jo húshâlding, sels dingen dy't jo miskien net wolle dwaan. Jo moatte lykwols net it libben fan jo man noch makliker meitsje foar him, yn termen fan tefolle wurkjen.

Mei oare wurden, jo hoege net út 'e wei te gean om al syn skuld fuort te nimmen as hy it jierdeifeestje fan syn bern mist of as hy jo wer opstiet foar iten. Hy sil dizze dingen yn 'e measte gefallen moatte meitsje oan syn famylje.

5. Meitsje thús noflik foar harren

Fansels betsjut dit net dat jo nedich binneom op ien of oare manier grof te wêzen tsjin jo man. Ien fan 'e bêste manieren om te gean mei in workaholic man isom te soargjen dat hy noflik isas hy thús is.

Lit him tiid besteegje oan it besjen fan it spultsje of ûntspanne yn syn favorite stoel. Hy kin fine dat hy dit leuk fynt en doch it faker, wat soe fereaskje dat hy thús is ynstee fan op it wurk.

6. Trochgean meitsjen oantinkens

Mei in workaholic man, hoe om te gean mei harren effektyf isoantinkens meitsjesûnder harren as jo moatte. Nochris, as se wichtige barrens misse wêrfan se wisten en om ien of oare reden noch net koene bywenje, sille jo dizze dingen sûnder har moatte dwaan.

Ier of let, se sille nei alle gedachten fernimme dat harrenit libben giet foarútsûnder harren yn it, en yn guon gefallen, se kinnemeitsje feroarings te ferbetterjendizze.

7. Fa profesjonele help

As jo ​​net witte hoe't jo moatte omgean mei in workaholic man en it beynfloedet jo houlik, dan moatte jo miskien sykje help.

Jo kinne kieze om te krijenhelp foar ien persoan of as in pear, Ofhinklik fan wat jo tinke dat it meast goed sil dwaan en as jo partner ree is om mei jo nei terapy te gean.

Ûndersyk lit sjen dat begelieding troch saakkundigen koarte-termyn en lange termyn foardielen hat foar pearen, sa't se leareom de ferskate saken te behanneljenpleage it pear.

In terapeut soe jo mear strategyen moatte biede om it wurkskema fan jo man om te gaan en kin him ek details oanbiede oer hoe't jo syn wurkgewoanten kinne feroarje. Tink oan online terapy om hjirmei te helpen, om't it net hoecht te wurde brûkt tidens wurktiden.

8. Stopje mei stress

As jo ​​fiele as jo workaholicman ferneatiget houlik, dit is wat jo moatte wurkje troch. Jo moatte stopje om safolle te stressjen oer wat net dien wurdt of wat hy mist, en gewoan trochgean mei jo dwaan.

Op in stuit kin in workaholic spyt hawwe fan wat se misse, mar se kinne net. Jo moatte gewoan soargje datdo soargje foar dysels, dyn bern, en dyn hûs, sadat elkenien hat wat se nedich hawwe. Jo kinne net feroarje immen syn gedrach foar harren.

9. Begjinne in nije routine

As jo ​​net hawwe genôchtiid om as famylje troch te bringen, doch dyn bêst om nij belied yn te stellen yn jo hûs, dat elkenien moat folgje, ynklusyf jo workaholic man. Miskien is der in famylje spultsje nacht eltse freed, of jo hawwe brunch tegearre op snein.

Wat jo ek kieze, soargje derfoar dat elkenien wit dat bywêzen ferplicht is en dat se wille hawwe. Ommers, tiid trochbringe mei jo famylje kin wêze wat dat is geunstich foar de sûnens engeastlike sûnensfan de hiele famylje.

10. Fiere lytse oerwinningen

Sels as jo in ferlies west hawwe oer hoe't jo moatte omgean mei in workaholic man, is it goed om de lytse dingen te fieren. De lytse dingen kinne helpe jo út

Miskien komt dyn man ien kear yn 'e wike thús foar it iten, oars as earder. Dit is wat te fieren en te tankjen him foar. It lit sjen dat hy soarget en isree om in ynspannings.

Besjoch dizze fideo oer hoe't jo omgean mei in workaholic man:

Konklúzje

It kin lestich wêze om te witten wat te dwaan as jo man te folle wurket, mar d'r binne manieren om dermei om te gean. Beskôgje dizze manieren dy't ferwize nei hoe't jo moatte omgean mei in workaholic man, en soargje derfoar dat jo ek alles dogge wat jo kinne.

Yn guon gefallen wol in man net sa folle wurkje as hy moat, en yn oare gefallen is hy miskien net bewust dat hy sa folle wurket.Wês iepen en earlik, mar stean ek by it besprekken fan feroaringen dy't foarkomme moatte.

Houliken fereaskje hurd wurk, dus ek ien dy't wurkje moat moat dwaan wat nedich is om te soargjen dat de houliks- en famyljedynamyk wurket.

It is mooglik om te gean mei in workaholic man, en do kinst hawwe in famylje dy't yn harmony. Hâld der mar troch.

Diele: