25 Relaasjeproblemen en hoe't se se oplosse kinne

Relaasjesproblemen

Yn dit artikel

Sels de bêste relaasjes komme soms yn problemen. Jo binne beide wurch fan it wurk, as de bern binne yn 'e problemen op skoalle, of jo skoanâlden komme op jo lêste senuw & hellip; jo wite hoe't it giet.

Libben smyt allerhanne útdagings op in relaasje, fan ferhuzing nei ûntslach nei sykte. Gjin wûnder dat problemen ûntsteane yn sels de sterkste relaasjes.

Om in relaasje soepel te hâlden, it is wichtich om houliksproblemen op te lossen foardat se sniebalje yn gruttere relaasjeproblemen.

No, hoe relaasjeproblemen oplosse?

Algemiene relaasjes binne net dreech op te lossen; alles wat jo dêrfoar nedich binne is in sterke wil om te wurkjen oan jo relaasjeproblemen, en leafde , fansels.

Hjir binne wat mienskiplike houliksproblemen en har oplossingen wêr't jo oer moatte wite.

As jo ​​fragen oer hoe't jo relaasjeproblemen kinne oplosse, kin it nuttich wêze om earst te lêzen en dan it petear nei jo partner te bringen.

1. Tekoart oan fertrouwen

Tekoart oan fertrouwen is in grut probleem yn elke relaasje.

Tekoart oan fertrouwen is net altyd besibbe oanûntrou - it kin elk momint syn holle efterhelje. As jo ​​josels konstatearje twifelje oan jo partner of jo ôffreegje oft se wier mei jo binne, is it tiid om oanpakke jo fertrouwensproblemen tegearre ,

Relaasjeproblemen sille paddestoelen hâlde as d'r in tekoart oan fertrouwen yn in relaasje is.

Oplossing : Wês konsekwint en betrouber. Elk fan jo moat in poging dwaan om te wêzen wêr't jo sizze dat jo sille wêze en dwaan wat jo sizze dat jo sille dwaan. Dit is ien fan 'e bêste oplossingen foar houliksproblemen.

Belje as jo sizze dat jo skilje. Lige noait tsjin jo partner. Empaty en respekt sjen foar de gefoelens fan jo partner helpt ek fertrouwen op te bouwen.

2. Oerweldiging

As it libben te folle wurdt, wurde jo oerweldige. Miskien binne jo yn 't midden fan nei in promoasje op it wurk te gean. Miskien hawwe se te krijen mei in ûnrêstige teenagesoan of -dochter.

Wat de reden ek is, jo relaasje nimt al gau in efterbank. Dan bouwe relaasjeproblemen op.

Oplossing:Praat mei-inoar oer wat der bart, en oer hokker soartestypje elk fan jo ferlet, Leun op inoar yn stee fan sa fongen te wurden yn oare problemen dat se in wig tusken jo ride.

Mei-inoar in tiid útfine dat sil gewoan foar jim twa wêze.

3. Min kommunikaasje

Min kommunikaasje liedt ta misferstannen, gefjochten en frustraasje. It liedt ek ta dat ien of beide fan jo unheard en unjildich fiele, en kinne fluch yn wrok en oare relaasjeproblemen bouwe.

Oplossing: Kommunikaasje is in feardigens lykas alle oare, en it learen kin it heule ferskil meitsje foar jo relaasje. Learje hoe't jo harkje kinne sûnder te beoardieljen of te ûnderbrekken, en hoe't jo jo punt oerbringe sûnder oan te fallen.

Kommunisearje mei inoar as freonen, net as striders. Útfine wat jo kommunikaasjestyl is en hoe kompatibel it is mei jo partner.

Wurkje jo nei de oplossing troch te begripen hokker kommunikaasjestyl better foar jo beide soe wurkje.

Sjoch ek:

4. Inoar gjin prioriteit jaan

Inoar net prioritearje - Relaasjeproblemen

It is sa maklik omnim jo partner foar fansels, foaral as jo in soad dingen geande hawwe. Foardat jo it witte, is de iennige kear dat jo byinoar komme oer in hastige famylje diner, of as jo moarns besykje de doar út te kommen.

Oplossing : Meitsje elke dei tiid foar elkoar. Hoe drok jo ek binne, snij fyftjin of tritich minuten út; dat is gewoan foar jo twa om te praten en rêstige tiid tegearre troch te bringen.

Tekst geregeld de hiele dei troch tekst. Foegje in wyklikse datumnacht ta om derfoar te soargjen dat jo partner wit dat se jo prioriteit binne.

5. Jildstress

Jild is in liedende oarsaak fan stress yn relaasjes , Miskien is der net genôch. Of miskien is d'r genôch, mar se besteegje it, wylst jo leaver bewarje. Faaks fiele jo dat se te strak binne mei de beursstringen.

Wat it probleem ek is, jild kin rap problemen feroarsaakje.

Oplossing : Set dy goede kommunikaasjefeardigens hjir oan it wurk en ha in serieus petear oer jild. Sykje in budzjet út wêryn jo beide it iens binne en bliuw derby.

Wurkje in finansjeel plan út foar jo takomst en nim tegearre stappen dêrop. Meitsje kristalhelder ôfspraken en hâlde se.

6. Feroaring fan prioriteiten

Wy feroarje allegear as wy troch it libben bewege. Miskien wiene jim beide in kear ambisjeus, mar no wolle je leaver in rêstich libben libje. Faaks is jo partner net mear entûsjast oer jo dielde dream om in hûs te keapjen oan 'e see.

Prioriteiten feroarje kinne in soad konflikten feroarsaakje.

Oplossing : Sykje wat jo beiden noch gemien hawwe, wylst jo partner feroarje en groeie lit. Omearmje wa't se no binne ynstee fan nei it ferline te pinnen.

As jo ​​ferskate prioriteiten hawwe oer grutte libbensstylproblemen, l ek foar mienskiplike grûn, en kompromis wêr't jo beide bliid mei binne.

7. Koarteoarloggen

It is maklik om jo humeur te ferliezen as it fielt dat jo dejinge binne dy't de jiskefet foar de hûndertste kear op rige úthellet, as jo thús komme fan oerwurk om it hûs te finen is in tip. Chore oarloggen binne in liedend oarsaak fan konflikt yn relaasjes ,

Oplossing:Mei-inoar iens wurde wa't ferantwurdlik is foar wat, en hâld derby - faktor yn in bytsje fleksibiliteit foar as ien fan jimme folle drokker is dan normaal.

As jo ​​beide ferskillende ideeën hawwe fan wat in kreas hûs is, kin it tiid wêze foar in lyts kompromis.

8. Ferskillende yntimiteitsbehoeften

Problemen mei jo sekslibben binne stressich en kinne in grutte ynfloed hawwe op jo relaasje. As ien fan jo net lokkich is as jo fine dat jo breed oars hawwe yntimiteit behoeften, it is tiid foar in serieus petear.

Oplossing:Meitsje tiid foar yntimiteit. Soargje derfoar dat immen oars de bern ien kear yn 'e wike nimt, of optimaal profiteart fan elke tiid dy't jo allinich thús thús hawwe.

Seks hâldt jo fysyk en emosjoneel tichtby, dus soargje derfoar dat jo beide bliid binne mei jo seks libben ,

9. Tekoart oan wurdearring

It komt jo dat net as in ferrassing minne bazen twinge goede arbeiders om op te hâlden ? Oant 75% hâldt op mei har baan net om 'e posysje sels, mar om har baas dy't noait wurdearring útspruts.

As fanselssprekkend nommen is ien fan 'e fûnemintele redenen foar brekken.

Oplossing:Wurdearring is wat ús motivearre en ynsette hâldt, sawol yn ús wurk as ús relaasjes.

Tink derom om de dingen te komplimintearjen of op te merken dy't ús partner toant, wy binne tankber en ferheget de algemiene tefredenens mei de relaasje. Siswize tanke giet in lange wei.

10. Bern

Bern hawwe is in segen, mar it fereasket in soad tawijing en muoite. Dit kin in spanning op 'e relaasje feroarsaakje as partners it net iens binne oer de manier wêrop se bern grutbringe wolle, problemen oanpakke dy't foarkomme, en famylje tiid trochbringe.

Oplossing: Sprek mei jo partner oer wêrom't se tinke dat iets oars moat wurde dien en diel jo redenaasje. Faak herhelje of besykje wy patroanen te foarkommen wêrmei't wy waarden grutbrocht.

Kom byinoar en besteegje wat tiid mei begripen wêr't de needsaak om dingen op in bepaalde manier te dwaan weikomt. As jo ​​begripe, kinne jo in nije manier feroarje en meitsje oan âlder dy't foar jo famylje wurket.

11. Oerbelutsenens

As wy de persoan fine, hâlde wy fan dat wy alles mei har wolle diele en dat se itselde dogge. Dit kin lykwols liede ta de gefoelens fan it ferlies fan 'e yndividualiteit, it gefoel fan frijheid, en in gefoel fan foltôging.

Oplossing: Wat nimt it foar jo om jo eigen persoan te wêzen wylst jo partner binne? Tink oan gebieten dy't jo foar josels wolle hâlde, dy't jo in gefoel fan prestaasje en frijheid jouwe.

It kin in hobby wêze as sport dwaan. Sprek mei jo partner, sadat se har net troch dizze nije feroaring ôfwiisd fiele en se stadichoan yntrodusearje.

12. Untrou

Wat elk fan ús definieart as ûntrou en wêr't wy de line lûke, kin ferskille. Untrou betsjuttet ferskate dingen foar ferskate minsken. Untrou kin neist de seksuele hanneling omfetsje, flirten, sexting as tútsje.

As ûntrou is bard, wurdt fertrouwen brutsen, en in persoan kin him ferret fiele. Dit kin sniebalje yn in protte oare problemen en problemen.

Oplossing: Prate oer wat ûntrou foar jo is, en jo partner is wichtich. Se kinne jo per ongelok sear dwaan, om't se bygelyks flirten gjin probleem fine.

As der al wat foarkaam is, is d'r in kar te meitsjen. In pear kin besykje fertrouwen werom te krijen en de relaasje wer op te bouwen of te beëinigjen. Yn gefal de earste wurdt keazen, kin it sykjen nei profesjonele help in wiis beslút wêze.

Huweliksútdagings en oplossingen útfine en leare hoe't relaasjeproblemen útwurkje is folle produktiver mei radgivning ,

13. Wichtige ferskillen

As d'r in kritysk ferskil is yn kearnwearden, manier wêrop partners it libben en de útdagingen benaderje; problemen moatte barde.

It kin bygelyks wêze dat se spontaner of hedonistysker binne, wylst jo mear plannen en besparje yn stee fan útjaan. Dochs, as jo stânpunten en ferwachtingen fan it libben flink ferskille, binne jo bûn om te pleitsjen.

Oplossing: As d'r ferskillen tusken jo binne tusken jo, kinne jo jo ôffreegje oft jo geskikt binne foar elkoar. It antwurd is - it hinget derfan ôf. Hokker soarte fan feroaring soene jo beide moatte ûndernimme foar dizze relaasje om te oerlibjen?

Binne jo ree dat jo dy feroaring oanbringe, en hoefolle sil it jo 'kostje'? As jo ​​beslute dat jo kinne en wolle feroarje, jou it dan yn alle gefallen. Dit is de iennige manier wêrop jo sille wite as de feroaring genôch is foar dizze relaasje om te slagjen.

14. Oergeunst

Jo kinne in lange tiid yn in lokkige relaasje wêze foardat jo de earste tekens fan oergeunst fernimme. Se kinne earst prima hannelje, mar feroarje stadichoan.

Se begjinne te freegjen nei jo ferbliuwplak, mistrouwen jo, kontrolearje jo, distansjearje of smoare, en demonstrearje soargen oer jo tagedienens nei har.

Faak is dit gedrach in refleksje fan eardere ûnderfiningen dat waarden aktivearre troch iets dat barde yn 'e hjoeddeistige relaasje.

Oplossing: Beide partners moatte besykje. As jo ​​partner jaloersk is, besykje dan transparant, foarsisber, earlik en diel te wêzen. Jou har tiid om jo te kennen en jo te fertrouwen.

Om dit op te lossen moatte se lykwols in aparte poging leverje om har ferwachtingen te feroarjen en har soargen út te wurkjen. D'r is in ferskil tusken privacy en geheimhâlding, en dizze line moat opnij tekene wurde.

15. Unrealistyske ferwachtingen

As jo ​​minsk binne, hawwe jo unrealistyske ferwachtingen; nimmen is frij fan har. Tsjintwurdich kinne wy ​​ferwachtsje dat ús partner in protte grutte rollen sil spylje: de beste freon fertroude maat, sakepartner, leafhawwer, ensfh.

Wy kinne ferwachtsje fan ús partner om te witten wat wy wolle sûnder it te sizzen, pleitsje foar earlikens earlikheid, of stribje dernei de oare te feroarjen yn wat jo wolle dat se wêze.

Dit kin liede ta misferstannen, werhelle skeel, en ûngelok.

Oplossing:As jo ​​in probleem wolle oplosse, moatte jo it earst begripe. Freegje josels ôf - wêr is jo rjocht op? As jo ​​in toverstaf wapperje koene en dingen feroarje, hoe soe de nije, rôze werklikheid derút sjen?

Wat dogge jo op it stuit dat jo fiele dat jo dêr kinne krije?

As jo ​​begripe wat jo ferwachtsje te barren, mar de werklikheid en jo partner jo it ûntnimme, kinne jo begjinne te sykjen nei manieren om oars te freegjen of om oare winsken te freegjen.

16. Utinoar groeie

Safolle dingen op 'e taaklist, en d'r is mar ien fan jo. Hoe lang binne jo opholden mei dingen te dwaan mei jo partner op dizze list? Ofdriuwe bart bytsje by bytsje, en wy fernimme it net.

Jo kinne op in moarn wekker wurde en beseffe dat jo de lêste kear dat jo seks hienen, in datum of in petear net mear kinne ûnthâlde as organisatoarysk.

Oplossing:In relaasje is as in blom, en it kin net bloeie sûnder fieding. As jo ​​de tekens fernimme, is it tiid om te hanneljen. It sil tiid duorje om de ôfstân dy't oanmakke is oer te stekken, mar it is mooglik.

Prioritearje jo tiid tegearre, bring âlde gewoanten en aktiviteiten werom dy't jo tegearre hawwe dien, laitsje, en nim tiid om opnij te ferbinen.

17. Tekoart oan stipe

As it libben ús hurd treft, geane wy ​​it it bêste oan dat wy witte. Faak binne ús behearskingsfeardigens lykwols net genôch, en wy hawwe stipe nedich. Tekoart oan stipe fan in partner kin liede ta gefoelens fan iensumens, eangst, en gefoel fan oerweldiging.

Lang duorsum gebrek oan stipe hat ek ynfloed op de manier wêrop wy de relaasje wêryn wy wurdearje wurdearje, en tefredenens sakket flink.

Oplossing: As jo ​​net freegje, is it antwurd wis 'nee.' Prate oer wat wy nedich binne en wat wy kinne leverje kin de loft wiskje fan unrealistyske ferwachtingen.

Unsprutsen en ûnfoldwaande behoeften liede ta negatyf leauwen oer de relaasje.

Begripe wat ús partner kin leverje helpt oan te passen wêr't wy by har komme en sykje nei alternative boarnen fan stipe, wylst ús partner wurket oan wer ien fan 'e haadpylders fan oanmoediging en komfort.

18. Ferslaving

Substansferslaving kin in relaasje serieus drukke.

De ferslaving fan Partner kin in signifikant effekt feroarsaakje op it famyljebudzjet, in soad arguminten feroarsaakje, fertrouwensproblemen ferheegje, ûnwittendheid en ferwaarloazing fan bern en oare famyljeleden feroarsaakje, en it algemiene relaasjelok skansearje.

Oplossing: Koppelproblemen kinne mei pearen útwurke wurde terapy , Begelieding kin enoarm nuttich wêze, om't it beide partners helpt omgean mei de problemen dy't tagelyk ûntsteane.

Ynsjoch yn wat snelle ferslaving opropt en nije gewoanten opbouwe as in pear befoarderet sûnere manieren om problemen oan te pakken. Yndividuele terapy wurdt ek oanrikkemandearre foar beide partners.

It kin helpe om de woartels en patroanen te begripen dy't liede ta ferslaving, en stipe leverje oan de net-ferslave partner.

19. Ferhúzje mei ferskillende snelheden

Binne jo josels yn in hjoeddeistige relaasje ûngemaklik mei de snelheid dy't de relaasje trochrint?

Jo kinne jo nije partner rapper bewege, mear tiid tegearre wolle trochbringe, konstant skilje of sms'e, tegearre wolle fuortgean, as jo har famylje moetsje?

As alternatyf kinne jo yn in relaasje wêze dy't net trochgiet sa't jo hope dat it soe, en de mylpealen dy't jo winske wurde net berikt.

As jo ​​en jo partner ferskillende snelheden en yntensiteit fan yntimiteit en ynset nedich binne, kinne jo stelle.

Dit kin liede ta ferskriklik optein oer skynber lytse dingen, fuortlûke en freegje oft dizze persoan foar jo is.

Oplossing : Net dwaan feie dingen ûnder it kleed, adres leaver wat bart. Problemen foarkomme is net de bêste oplossing foar relaasjes.

Hokker soarte fan gerêststelling of demonstraasje fan leafde soe jo wer op itselde nivo bringe? Hoe binne jo behoeften oars, en wat kin elk fan jo dwaan om de middelgrûn te finen?

20. Tekoart oan ferantwurdlikens

As ien fan 'e partners foarkomt om ferantwurdlikens te nimmen, kin it slimme skea feroarsaakje oan it partnerskip. Jildkampen, ferwaarloazing fan bern, fjochtsje oer klusjes, as it spieljen fan it skuldspul kin alle dagen barre.

Ien fan 'e meast skealike faktoaren foar de relaasje is in signifikant unjildige ferdieling fan ferantwurdlikens ûnder partners.

Oplossing: As jo ​​dit probleem oanpakke, is it earste om te dwaan it skuldich spul te stopjen. As feroaring plakfine moat, moatte jo foarút sjen, net efterút. As de feroaring lang duorje wol, moat it stadichoan barre.

In partner oerweldigje om al dizze tiid fan ferantwurding fan ferantwurdlikheden te kompensearjen sil gewoan bewize dat se gelyk hienen om dúdlik te wêzen fan har.

Jou ferjaan in skot as it is keppele oan relaasjesukses , Iens ek oer it tempo fan feroaring en de earste dingen om ferantwurding te dielen foar.

21. Kontrolearend gedrach

Behearskjend gedrach bart as ien fan 'e partners ferwachtet dat de oare har op bepaalde manieren gedraagt, sels ten koste fan it wolwêzen fan' e oare partner.

Dit soarte giftige gedrach ûntnimt de frijheid, fertrouwen en in gefoel fan eigenwearde fan 'e oare partner.

Oplossing: Behearskjen fan gedrach is in leard patroan fan gedrach fan primêre famylje as eardere relaasjes.

Op in stuit yn it libben wie dit geunstich foar de kontrolearjende partner, en se moatte leare om oars genede út te drukken. Sprek op, grinzen ynstelle en folgje har oan, en, as mooglik, besykje paadbegelieding.

22. ferfeling

Alle relaasjes ûndergeane perioaden fan wille en ferfeling. As it gefoel fan monotony en apaty lykwols de measte dagen kleurt, is it tiid om te reagearjen.

Tastean te fallen yn in deistige rûtine en gean mei de stream kin liede ta fermindere libido en algemiene tefredenens mei de relaasje.

Oplossing: Tink werom oan 'e houliksreisfaze en tink oan' e dingen dy't jo hawwe dien as nijfoarme pear. Wat is hjoed te krijen fan dy list, en wat fiele jo noch dat jo genietsje kinne?

Meitsje in bewust beslút om spontaniteit yn 'e relaasje ta te foegjen om de opkommende spiraal te begjinnen nei in mear barre relaasje.

23. Bûten ynfloeden

Alle pearen wurde bleatsteld oan ynfloeden en mieningen fan bûten oer hoe't dingen moatte wurde dien.

Guon ynfloeden binne goedaardich as it sa no en dan oppassen fan pake en beppe, wylst oaren skealik kinne wêze as ôfkeuring fan de iene spouse troch de famylje of freonen fan 'e oare.

Oplossing: Jo relaasje komt earst, en de miening fan elkenien is sekundêr. Lit inoar stipe sjen en dat jo in feriene front binne tsjin 'e wrâld.

Om de ynfloed te wjerstean, kinne jo de tiid bestege mei of persoanlike ynformaasje dy't jo diele mei de famyljeleden as freonen besykje jo te beynfloedzjen.

Huweliksproblemen en oplossingen kinne oan 'e bûtenkant frijwat lykje, mar nimmen wit better dan jo wat jo nedich binne om it te meitsjen.

24. Ineffektyf argumint

Arguminten binne in diel fan elke relaasje. De manier wêrop gefjochten wurde liede, en wat is har útkomst kin lykwols in grutte ynfloed hawwe op 'e relaasje.

Ferskil kin nuttich of destruktyf wêze, ôfhinklik fan wat jo mei har dogge. Hawwe deselde striid oer en wer, humeur ferlieze, of dingen sizze wêr't jo letter spyt fan hawwe, sil jo fiele litte dat it it net wurdich is.

Oplossing: Nei in argumint moatte jo fiele dat jo foarútgong hawwe makke yn it begripen wêr't jo partner weikomt.

In goede striid is ien wêrnei't jo binne oerienkommen oer wat de earste stap kin wêze dy't beide sille nimme om it probleem op te lossen. Begjin mei harkjen nei de oare kant te hearren, net allinich troch te wachtsjen op jo beurt.

Undersykje tegearre manieren om better te fjochtsjen en allinich te fokusjen op 'e folgjende stap dy't nedich is.

25. In skoareboerd hâlde

As jo ​​hieltyd blamearje en flaters weromroppe dy't elk fan jo hat makke, bewarje jo in firtuele skoareboerd fan elkoars fouten. As gelyk wêze wichtiger is dan mei de oare persoan wêze, is de relaasje feroardiele.

Dit liedt ta in opbou fan skuld, grime, en bitterheid en lost gjin problemen op.

Oplossing: Hantelje elk probleem apart, útsein as se legitime ferbining binne. Fokus op it probleem by de hân en sprek jo gedachten. Lit it net moannen letter opbouwe en neame.

Beslute as jo de relaasje wolle bewarje en as jo dat dogge, lear dan it ferline te akseptearjen sa't it is en begjin te rjochtsjen op wêr't jo hjirwei moatte gean.

Relaasjes binne maratons

De measte relaasjeproblemen en oplossingen soene iets wêze dat jo moatte hawwe heard of ûnderfûn; noch, as it giet om it brûken fan dizze algemiene kennis, is net elkenien deeglik mei de ymplemintaasje.

It is net lestich om te beantwurdzjen 'hoe problemen mei houlik op te lossen,' en d'r is genôch advys oer relaasjeproblemen en oplossings.

As it lykwols giet oer it oplossen fan houliksproblemen en advizen oer relaasjeproblemen, komt alles del op ynspanning en ymplemintaasje.

Dizze mienskiplike problemen yn relaasjes binne net folslein te foarkommen, en elk pear komt op ien punt tsjin har oan.

It goede nijs is, wurkje oan relaasjeproblemen kin in flink ferskil produsearje en jo relaasje wer op koers krije, frij fan alle relaasjeproblemen.

Wês kreatyf, jouwe elkoar net op, en jo sille de oplossing berikke.

Diele: