Tekenen fan ynsetfoby en hoe se te oerwinnen

Tekenen fan ynsetfoby en hoe se te oerwinnen

Yn dit artikel

In soad minsken fine relaasjes like maklik as sykheljen. Se fine treast by it ferplichtsjen oan ien, sij it yn in relaasje of gewoan freonen hawwe. Freonen of in wichtige oare hawwe is essensjeel om it libben folslein te libjen. It is lykwols net maklik foar in protte, om't se bang binne minsken te pleitsjen.

Wat is ferplichtingsfoby?

Minsken dy't benaud binne as se yn relaasjes binne en net kinne foldwaan oan 'e maatskiplike noarmen en betingsten, stean foar ferplichtingsfoby. Se hawwe muoite mei it pleatsen fan har fertrouwen yn oare minsken en folgje de beloften net.

It betsjuttet net dat dizze minsken gjin gefoelens foar oaren ûntwikkelje, wat dizze minsken fiele is yntinsiver, safolle nimme se in eng beurt. Sokke intense gefoelens jouwe plak foar eangst en stapelje op om serieuze gefolgen te hawwen. Dizze minsken hunkje nei in serieuze relaasje op lange termyn.

Hoewol, as se wurde frege om har te befestigjen foar bepaalde beloften, oermânsket har fobie de eangsten fan ferline út, en se sille úteinlik de persoan opjaan. De eangst foar ynset is net geslacht-spesifyk.

Wat feroarsaket ferplichtingsfoby?

In protte barrens dy't barre yn it libben fan ien kinne liede ta dizze foby. Dizze omfetsje frjemde famyljedynamika. Minsken waans âlders in mislearre houlik hiene of in fersteurde relaasje hawwe faak eangst as it giet om ynset, út eangst dat bepaalde barrens werhelje soene.

Misbrûk fan bernetiid as in fersteurde bernetiid kin sokke eangsten ferantwurdzje. In persoan kin ek ferplichtingsfoby stean fanwegen ûnderfiningen út it ferline.

Minsken dy't tichtby wiene diene de persoan sear. Dit liedt ta de persoan dy't muorren om har hinne bout en oaren net yn har libben lit. Dizze reservearrings einigje hjir net. In soad minsken stean foar dizze foby fanwege har relaasjes dy't min einigje sûnder dat se der klear foar binne. Of se kinne yn in ûnfatsoenlike relaasje west hawwe, yn 't ferline hawwe ferlitten of misbrûkt.

Ynsetfoby-tekens

D'r binne in protte ynsetfobyesymptomen. Dêr heart by

1. Nee foar labels

As bepaalde labels lykas freon, freondinne as in oar yn 'e fergeliking komme, siket in ferplichtingsfobysk nei in útgongsstrategy

2. Breakups

Dizze minsken einigje har relaasjes oer triviale saken. Se sille jo gjin logyske redenearring leverje. Har eangst foar relaasjes op lange termyn stiel har fermogen om se soepel te rinnen, en se roppe lytse problemen op om de strik te brekken.

3. Net de finish berikke

Net de einstreek berikke

Net yn steat wêze om projekten te foltôgjen en healwei te litten markeart it fermogen fan in persoan om gjin besluten te meitsjen. Dizze eigenskip wurdt sjoen by minsken dy't ferplichtingsfoby hawwe.

Om't dizze minsken har relaasjes net kinne nimme en dêroan wurkje.

Se litte se leaver yn 't midden dan nimme fêste besluten.

4. De takomst

Jo sille minsken fine mei de eangst foar ynset dat se panyk of ôfwizend wurde as jo prate oer takomstplannen. Prate oer, 'Mei-inoar âld wurde', 'Mei-inoar yn' e beweging, 'is by dizze minsken noait maklik. Se sille jo ofliede fan it ûnderwerp of sille net ynteressearje yn it fersoargjen fan sokke gedachten.

It is net oantsjutte allinich foar pearen. In persoan mei ferplichtingsfoby sil besykje fuort te rinnen fan elk petear dat de takomst omfettet, sels as it wat sa ienfâldich is as nei de film gean.

5. Se hâlde net fan feroaring

Minsken mei de eangst foar ynset sille net sa goed soargje foar feroarings. Se sille frjemd wêze as der in lytse feroaring komt, as it de relaasje markeart. Se hâlde fan dingen dy't de gewoane manier rinne.

Elke lytse op- en ôfritten krije se opwurke en rinne foar de útgong.

Dizze eksimplaren hoege gjin geweldige oankundigingen te wêzen. In lytse nacht yn 't wykein is genôch om har eangst te aktivearjen.

Hoe te krijen oer ferplichtingsfoby

Om de eangst foar te oerwinnen ynset en in sûne relaasje mei jo wichtige oare as jo freonen kinne fêststelle is it probleem oan te pakken.

Jo moatte tajaan dat jo ferplichtingsfoby hawwe. Jo moatte witte wat jo it measte bang makket en wêrom. Wat de reden ek kin wêze, skamje jo der net foar en omearmje it. As jo ​​ienris wite wêr't jo ferkeard binne, sil it makliker wêze om te wurkjen foar it oerwinnen fan ferplichtingsfoby.

As jo ​​ienris jo tekoart hawwe, moatte jo ree wêze om risiko's te nimmen. It is of in winst of ferlieze. As jo ​​de kâns litte gean, sille jo weromgean nei fjouwerkant ien en fierder djip yn jo eangsten falle.

Besykje net te wurde beynfloede troch relaasjes út it ferline

Yn stee fan bang te wêzen foar it ferline dat him herhellet, of ynkompetint is, besykje it folslein te libjen. Nim it libben as in aventoer en bou jo relaasje op hope ynstee fan eangsten. Foardat jo jo ynset brekke oer lytse problemen, besykje se yn jo holle troch te gean en reden mei josels. Dit sil helpe by it kalmeren fan jo en by it meitsjen fan in wiis beslút.

Jo sille gjin behanneling fan ferplichtingsfoby akseptearje as jo net wolle om jo ferline flaters en eangsten op te jaan ,

Learje fan it ferline en fyn manieren om better te dwaan yn 'e takomst.

As lêste kinne jo josels allinich behannelje fan ferplichtingsfoby is jo ree om it probleem oan te pakken en josels tiid en romte te jaan om better te dwaan. Te hurd wêze tsjin josels en opwurke wurde oan lytse feroarings sille allinich skea dwaan. Mije oertinkende saken. As jo ​​wurkje oan jo presintsje ynstee fan te tinken oer wat as, dan allinich kinne jo ferwachtingen yn werklikheid feroarje.

Jo eangst oanpakke en der oan wurkje sil net maklik wêze, mar it is ek net ûnmooglik.

Diele: