Spot húslik misbrûk: De libbensbelangrike tekens fan Checklist foar húslik misbrûk

Yn dit artikel

• It is faak lestich om te identifisearjen hokker aspekten fan jo relaasje net sûn binne
• Beoardielje de ûnsûne aspekten fan jo relaasje út in ûnpartidich perspektyf
• Tekenen fan checklist foar húslik misbrûk
• Tekens fan emosjoneel misbrûk:

Alle relaasjes binne oars, wy kinne allegear dizze ferklearring erkenne en akseptearje. In 'normale' relaasje is wis in mytologysk skepsel, relaasjes komme yn alle soarten en maten.

Guon relaasjes binne sûn, guon binne sûn en spitigernôch binne d'r ek relaasjes dy't streekrjocht misledigjend en gefaarlik binne.

It is faak lestich om te identifisearjen hokker aspekten fan jo relaasje net sûn binne

It probleem is dat it faaks lestich is te identifisearjen hokker aspekten fan jo relaasje ûngesund, serieus misledigjend of sels gefaarlik binne. Benammen as wy emosjoneel wurde ynvesteare yn ús partners en faak wolle se op elke manier helpe, kinne wy ​​mooglik.

Dit probleem ferbynt om't in misbrûk meast emosjoneel manipulearjend is en faak talint hat foar it engineering fan in dynamyk fan 'e relaasjes dy't derfoar soarget dat jo har as doel har begrutsjen fiele en har wolle helpe mei har problemen.

Fansels sil dizze persoan wierskynlik mentaal en emosjoneel ynstabyl wêze en har ferlet fan help kin echt wêze, mar jo sille se net feroarje.

Sels as jo tinke dat jo kinne. En jo hawwe ek jo eigen libben te lieden en reis te folgjen.

As jo ​​josels ris fine dat it gedrach fan jo partner rjochtfeardiget om't se help nedich binne, dan wolle jo miskien stopje en de kofje rûke.

Beoardielje de ûnsûne aspekten fan jo relaasje út in ûnpartidich perspektyf

It is wichtich dat jo de ûnsûne aspekten fan jo relaasje kinne erkennen en beoardielje fanút in ûnpartidich perspektyf. En om jo te helpen hawwe wy de 'tekens fan húslik misbrûk checklist makke; om jo ûnderweis te helpen.

As jo ​​ien fan dizze tekens werkenne of jo ûnfeilich fiele, is it kritysk dat jo aksje nimme om fuort fuort te gean fan 'e situaasje en fuortendaliks yn emosjonele, mentale en fysike feiligens.

It is wichtich om te notearjen dat sels as jo mar ien of twa tekens fan húslik misbrûk ûnderfine op dizze checklist, it genôch is om de relaasje misbrûk te beskôgjen.

Foardat jo de tekens fan checklist foar húslik misbrûk lêze, freegje jo josels ôf oft jo partner jo ien fan 'e folgjende hat fiele litten, en as se dat hawwe, is it in dúdlik teken dat jo omtinken jaan moatte oan' e checklist foar húslik misbrûk, om't jo wierskynlik ûnderfine wat dúdlike symptomen fan húslik misbrûk.

• As jo ​​besoarge fiele, yntimideare of bang binne hoe't jo partner sil hannelje?
• Fynst josels altyd ekskuses foar it gedrach fan jo partner - foar josels en oaren?
• As jo ​​leauwe dat jo jo partner kinne helpe te feroarjen - troch josels te feroarjen of troch leafde en tagedienens op him of har te stoarten, hoewol jo neat werom krije.
• As jo ​​josels konstatearje rinne op aaien, troch te besykjen neat te dwaan dat jo partner lilk makket.
• Om de frede te hâlden, dogge jo altyd wat jo partner wol dat jo dogge yn plak fan wat jo wolle dwaan.
• As jo ​​by jo partner bliuwe om't jo bang binne foar wat jo partner mei jo, jo bern as harsels soe dwaan as jo útinoar wiene.

Tekenen fan checklist foar húslik misbrûk

Húslik misbrûk hoecht net yn 'e foarm fan fysyk misbrûk te wêzen; it kin ek wurde opdield yn 'e foarm fan emosjonele of mentale misbrûk.

As jo ​​ien fan 'e folgjende hawwe ûnderfûn is it tiid om út te kommen.

As jo ​​partner;

• Hat jo twongen seks te hawwen.
• Hat jo op in respektleaze manier pakt of hat wegere jo te litten gean.
• Hat syn hannen op jo lein, of tastien in oar har hannen op jo op in agressive manier te lizzen, sûnder jo tastimming.
• Hat jo hier agressyf lutsen.
• Hat jo eagen swart.
• Hat blauwe plakken of tekens fan agresje op jo litten.
• Ferneatige jo besittingen.
• Hat jo twongen drugs te nimmen, of alles te konsumearjen dat jo net wolle konsumearje.
• Hat foarwerpen nei jo smiten.
• Is agressyf as jo seks hawwe neidat jo hawwe útdrukt dat jo it net leuk fine.

Tekens fan emosjoneel misbrûk:

As jo ​​partner;

• Hat jo drige sear te dwaan of te fermoardzjen.
• Dreigt te skea, of nim jo bern fuort.
• Dreigt har libben te nimmen as jo fuortgean.
• Wist jo gebreken en flaters regelmjittich oan.
• Beskuldiget jo fan dingen dy't jo witte net wier binne.
• Doch de skuld foar har problemen.
• De skuld fan 'e manier wêrop se jo behannelje mei har libbensproblemen as problemen.
• Makket subtile bedrigingen as negative opmerkings mei de bedoeling om jo bang te meitsjen of te kontrolearjen.
• Ferachtet jo behoeften.
• Brûkt sarkasme as 'pleagjen' om jo del te setten.
• Beskuldiget jo dat jo 'te gefoelich' binne, sadat se har misbrûkend gedrach kinne ôfwike.
• Besiket jo te kontrolearjen.
• Ferachtet dy.
• Makket ekskuzes foar har gedrach.
• Toant ea gjin begrutsjen as ynlibbingsfermogen.
• Korrigeert of tuchtet jo foar jo gedrach.
• Twingt jo om tastimming te krijen om besluten te meitsjen of earne op út te gean (of makket jo it gefoel dat jo moatte).
• Regelt jo finânsjes.
• Minsket en bagatelliseart dy,
• Krijt tefredenheid troch jo te meitsjen dat jo altyd ferkeard binne.
• Jout jo ôfkeurende of ferachtlike looks dy't jo skamte of ferlegenens fiele.
• Is emosjoneel fiere of emosjoneel net beskikber.
• Hat in ûnfermogen om om harsels te laitsjen.
• Untolerant foar skynber 'gebrek oan respekt.'
• Krúst jo grinzen hieltyd wer en negeart jo fersiken.
• Ropt jo nammen, ûnnoflike labels, of makket snijende opmerkingen ûnder har azem.
• Lit jo gjin ynlibbingsfermogen as begrutsjen sjen.
• Spilet it slachtoffer en foarkomt leaver persoanlike ferantwurdlikens te nimmen troch jo de skuld te jaan.
• Negeart straf of ferlitte jo om har wil te bewearjen.
• Giet it net oer jo gefoelens.
• Sjocht jo as har eigendom.
• Brûkt seks as in manier om te manipulearjen, te straffen en te kontrolearjen.
• Delt persoanlike en privee-ynformaasje oer jo mei oare minsken.
• Untkent emosjoneel misbrûk te wêzen as se wurde konfrontearre.

Ynpakke

Jo ûnderfine lykwols húslik misbrûk, it is ferkeard, en jo moatte no aksje nimme!

Diele: