De ultime gids foar famyljeplanning: wichtige fragen beantwurde

Gesinsplanning

Yn dit artikel

'Dat wannear planst dan in famylje te begjinnen?

Dit is in faak foarkommende fraach dat in jong pear as nijboud wurdt frege as se in skoft troud binne sûnder bern te hawwen.

En eins is dit in wichtige fraach om te beskôgjen as jo fan doel binne bern te krijen, om't de gefolgen fan it hawwen fan in famylje sûnder mis fier berikke.

De meast geskikte definysje foar famyljeplanearring is it kontrolearjen fan it oantal bern dat jo hawwe, en de timing en yntervallen tusken har berte, troch middel fan anticonceptiva of frijwillige sterilisaasje.

Tsjintwurdich binne d'r in soad opsjes beskikber en it kin in ôfgryslike foarútsjoch wêze om te besykjen wat it bêste kin wurkje yn jo bepaalde situaasje.

Of miskien hawwe jo wat twifels en fragen oer famyljeplanearring oer de feiligens fan bepaalde metoaden, of oer it heule ûnderwerp fan famyljeplanning nei it houlik.

Kennis fan 'e juste fragen oer famyljeplanning as fragen oer famyljeplanningsmetoaden is in must foar pearen dy't it idee fermeitsje om in famylje te begjinnen. It bêste advys foar famyljeplanning soe jo fragen net allinich beantwurdzje, mar jo ek helpe om nije te identifisearjen.

As in pear as jo help sykje by it besykjen antwurden te finen op bepaalde fragen oer famyljeplanning, lykas hoe't famyljeplanning wurket? Wat binne de bêste tips foar famylje planning? Wat binne de bêste famyljeplanningsmetoaden? Wat moatte jo primêre oerwagings foar famylje planning wêze?

Dit artikel sil besykje om guon fan dy twifels en eangsten ta rêst te lizzen as wy de meast stelde fragen oer famyljeplanlegging besprekke, lykas guon net sa faak stelde fragen, oer it ûnderwerp fan famyljeplanning, as folget:

  1. Wêrom is famylje planning wichtich?
  2. Wat binne de foardielen fan gesinsplanning?
  3. Wat binne de neidielen fan gesinsplanning?
  4. Wat binne wat ferskate soarten famyljeplannen?
  5. Wat binne guon fan 'e tradisjonele metoaden fan famyljeplanning?
  6. Hoe wurket natuerlike famyljeplanning ?
  7. Wat betsjuttet sterilisaasje?
  8. Hoe effektyf binne de ferskillende soarten famyljeplannen?
  9. Hoe beynfloedet myn sûnens de famyljeplanningsmetoade dy't ik keas?
  10. Wat binne de sûnensfoardielen fan orale antykonsepsjons?
  11. Hokker faktoaren moat ik beskôgje as ik in contraceptive metoade kies?
  12. As ik swier bin by it brûken fan in hormonaal anticonceptivum, sil it dan myn poppe skea dwaan?
  13. Hoe lang sil ik nimme om swier te wurden neidat ik stopje mei it brûken fan de pil of ynjeksje?
  14. Hoe sille wy witte wannear't wy ree binne om in famylje te begjinnen?

Dizze fragen oer famyljeplanning soene de measte fan jo fragen nei alle gedachten kinne foldwaan en jo tariede op wat foar ús leit.

1. Wêrom is gesinsplanning wichtich?

It is wichtich foar elke seksueel aktive folwoeksene om problemen oer famyljeplanning, as bertekontrôle te beskôgjen en te besprekken. Dit is net allinich foar it doel fan foarkommen fan ongewenste swangerskippen , mar ek om de timing fan konsepsje te planjen foar winske swangerskippen.

Op dizze manier kinne jo besykje te planjen foar elke poppe. De ôfstân tusken sibben is ek wichtich en kin wurde regele troch passende planning.

Yn foarbygeande tiidrekken wiene bertekontrolearrings slim beheind, en pearen koene ferwachtsje bern troch te hâlden yn har fruchtbere jierren, mooglik oant tolve of sels fyftjin swangerskippen!

No't d'r lykwols sokke foarútgong yn dit gebiet west hat, is it belang fan famyljeplanjen dat it pearen de kâns jout har ferantwurdlikens en karren út te oefenjen yn dit wichtige gebiet fan har libben.

Belang fan famyljeplanning

2. Wat binne de foardielen fan gesinsplanning?

As jo ​​jo famylje soarchfâldich plannen, yn oanmerking nommen hoefolle bern jo wolle en hoe fier útinoar jo wolle dat se binne, binne d'r definitive foardielen. As earste binne d'r sûnensfoardielen foar sawol mem as bern.

As bern op syn minst twa of mear jier útinoar binne, jouwt dit it lichem fan 'e mem tiid om te herstellen foardat se troch in oare swangerskip geane, en is se better yn steat om yn har iere moannen foar elk yndividueel bern te soargjen.

Twad binne d'r ekonomyske foardielen as jo kinne planje om mar safolle bern te hawwen as jo witte dat jo adekwaat sille kinne soargje.

As tredde kinne jo troch wize gesinsplanning jo bern krije wylst jo noch yn jo tweintiger as begjin tritiger jierren binne, en dêrmei de sûnensrisiko's dy't binne belutsen by it hawwen fan in swangerskip nei de leeftyd fan tritich jier ferminderje.

3. Wat binne de neidielen fan gesinsplanning?

Guon fan 'e wichtichste fragen oer famyljeplanning draaie om' e neidielen fan famyljeplanning. Ofhinklik fan hokker metoade fan famyljeplanearring jo brûke, kinne d'r in pear neidielen wêze om yn oanmerking te nimmen wêr't saneamde side-effekten oanbelanget.

Dit is foaral wier by it brûken fan hormonale bertekontrôle lykas de anty-anty-pillen as ynjeksjes, ymplantaten, patches as fagina-ringen. Hoewol in protte froulju dizze metoaden lokkich brûke sûnder heulendal effekten, foar guon froulju kinne d'r wat opmerklike komplikaasjes of neidielige reaksjes wêze.

De meast foarkommende hjirfan kin gewichtsferheging, duizeligheid, mislikens en hoofdpijn omfetsje. Yn serieuzere gefallen, dy't komselden foarkomme, kinne der streken wêze, bloedstolpen of ektopyske swierens.

Nei it lêzen fan dit, kinne jo tinke dat de bêste opsje de natuerlike famyljeplanningsmetoade is (letter dêroer mear). It is wier dat dizze metoade gjin side-effekten jout, mar tink derom dat it mar sawat 75% effektyf is, dus jo soene teminsten 25% kâns hawwe op in 'net plande' swangerskip.

4. Wat binne wat ferskate soarten famyljeplannen?

D'r is in breed ferskaat oan famyljeplanningsopsjes beskikber. Dizze kinne breed wurde ferdield yn 'e folgjende kategoryen:

Soarten famylje planning

  • Barriêre metoaden: Lykas de namme al oanjout, giet dizze metoade yn prinsipe om in barriêre te meitsjen om te foarkommen dat it sperma it aai berikt. Dit kin wurde dien troch manlike as froulike kondooms, spermisidale stoffen, diafragma's, servikale kappen of sponsen te brûken.
  • Hormonale metoaden: Hormonale bertekontrôle omfettet it gebrûk fan orale antykonsepsjons (de pil) as ynjeksjes, lykas fagina ringen en patches. Dizze kinne twa hormonen omfetsje, nammentlik estrogen en progestin, as allinich progestin.
  • Intrauterine apparaten: Dizze wurde oer it algemien oantsjutten as IUD's. Dizze metoade omfettet it pleatsen fan in bertekontrôle-apparaat yn 'e uterus fan' e frou. Ien opsje is de Koper T (ParaGard) dy't gjin hormoanen befettet en tsien jier of mear kin duorje. In oare opsje is de LNG-IUS (Mirena) dy't in syntetysk froulik hormoan frijlaat en oant fiif jier duorret.
  • Natuerlike metoaden: Dizze metoade wurdt soms de ritmemetoade neamd, en it giet derby om de frou omtinken te nimmen en har menstruaasjesyklus te kontrolearjen, en har ôfhâlde fan geslachtsferkear op 'e dagen fan' e moanne as se wierskynlik swier wurde soe.
  • Permaninte metoaden: As jo ​​fiele dat jo famylje kompleet is en jo wolle in permaninte opsje hawwe om fierdere swangerskippen te foarkommen, dan moatte jo miskien moatte beskôgje in sterilisaasjechirurgie te hawwen. Foar froulju soe dit betsjutte in tubale ligaasje te hawwen, en foar manlju, in vasektomy.

5. Wat binne guon fan 'e tradisjonele metoaden fan famyljeplanning?

No kinne jo jo ôffreegje, wat op ierde diene se yn 'e âlde dagen foardat al dizze moderne metoaden waarden ûntdutsen? Wis is gesinsplanning in ieuwenâlde soarch, en ús foarâlden en memmen moatte har eigen ideeën en metoaden hawwe hawwe.

Tsjin 1873 wiene kondooms en diafragma's beskikber wurden, mar earder wiene de wichtichste metoaden fan famyljeplanning:

  • ûnthâlding
  • weromlûking (coitus interruptus), as
  • bernemoard (poppen fermoardzje by berte)

Besochte en mislearre abortussen wiene ek prevalint en foarmen in serieus sûnensrisiko foar memmen.

Langdurich boarstfieding wie yn guon gefallen in metoade wêrby't de mem yn steat wie om swierder te foarkommen of te stopjen wylst se noch boarstfieding joech.

De natuerlike metoade, ek wol de kalindermetoade of de ritmemetoade neamd, soe de meast brûkte tradisjonele poging west hawwe foar famyljeplanning.

6. Hoe wurket natuerlike gesinsplanning?

Hoewol natuerlike famyljeplanning yn it ferline waard brûkt, hawwe wy dizze dagen mei al it ûndersyk dat hat plakfûn, wy folle mear kennis en technology ta ús beskikking om dit in libbensfetberer en effektiver metoade te meitsjen dan foar ús foargongers.

Natural family planning (NFP) ferwiist nei elke metoade fan antykonsepsje wêryn swangerskip wurdt foarkommen troch gjin geslachtsferkear te hawwen op 'e bepaalde dagen as de frou fruchtber is en konsepsje wierskynlik is.

In soarchfâldige stúdzje wurdt makke fan 'e menstruaasje en ovulaasjepatroanen fan' e frou om te bepalen wannear't se al of net swier wurde kin. Hoewol dit thús kin wurde dien, is it it bêste om de help yn te roppen fan jo dokter as klinikus.

D'r binne seis farianten fan 'e natuerlike famyljeplanningsmetoade, as folget:

  • Symptotermysk: Dizze metoade fereasket dat de frou elke moarn har basale lichemstemperatuer nimt mei in spesjale thermometer neamd in basale thermometer dy't heul akkuraat is, oant in pear hûndertsten fan in graad.

In lichte ferheging fan temperatuer sil it ein fan in fruchtbere perioade oanjaan, lykas oare lichaamlike funksjes dy't soarchfâldich moatte wurde waarnommen, lykas de liifmoerposysje, konsistinsje fan slym en stimmingen.

  • Kalinder-ritme: Dit is de meast tradisjonele metoade en wurket it bêste mei froulju dy't heul regelmjittige menstruaasjesyklusen hawwe. It is basearre op 'e oannames dat ovulaasje fjirtjin dagen foarkomt foardat de menstruaasje begjint, dat it ovulearre aai oant fjouwerentweintich oeren libje kin, en dat sperma oant trije dagen libje kin.

Mei dizze trije útgongspunten kin men fjirtjin dagen telle fan 'e earste dei fan' e menstruaasjeperioade om te bepalen wannear't ovulaasje folgjende plakfine moat, en dan foarkomme dat geslachtsferkear om dy tiid hinne is.

  • Standard Days Method: De Standard Days Method (SDM) is gelyk oan 'e kalinder-ritmemetoade, om't it de dagen fan' e syklus omfettet en it bêste wurket foar dyjingen dy't in heul regelmjittige syklus hawwe fan tusken 26 en 32 dagen lang.

In ring fan kleurkodearre kralen (CycleBeads) wurdt brûkt, mei de ferskillende kleuren dy't oanjouwe hokker de fruchtbere en ûnfruchtbere dagen binne.

  • Ovulaasje-slijm: By it brûken fan dizze metoade moat in frou har natuerlike tekens fan fruchtberens observearje en registrearje, lykas oanjûn troch de ferskate soarten slym dy't troch de liifmoer útskiede.

Mei praktyk en de help fan in sertifisearre ynstrukteur foar gesinsplanning kin in frou al gau leare har fruchtberste dagen te werkennen as geslachtsferkear moat wurde foarkommen as se net swier wurde wol.

  • Fertility Computers: In fertiliteitscomputer as in fertiliteitsmonitor is in lyts handheld apparaat dat kin wurde brûkt om de fruchtberens fan in frou te foarsizzen. D'r binne ferskate soarten apparaten; guon dy't de basaltemperatuer mjitte, en guon dy't de hormonen yn 'e urine mjitte.

It apparaat sil dan oanjaan oft in swangerskip wierskynlik kin resultearje op dy bepaalde dei.

  • Laktasjonele amenorrhea-metoade: Dizze metoade, ek wol LAM neamd is as boarstfieding wurdt brûkt om swierwêzen te foarkommen. De reden dat dit wurket is dat, wylst in mem boarstfieding hat, hormoanen wurde generearre yn har lichem dy't ovulaasje ûnderdrukke, wêrtroch it reproduktive systeem tydlik ynaktyf bliuwt.

Dit is fral wier yn 'e earste seis moannen nei't in poppe is berne, as de mem folslein boarstfieding hat en de poppe oars net jout dan memmemolke.

7. Wat hâldt sterilisaasje yn?

Faaks hawwe jo al ien as twa bern en fiele jo dat jo famylje kompleet is. Jo hawwe miskien ien of oare brûkt metoade fan antykonsepsje , en no beskôgje jo in mear permaninte oplossing foar famyljeplannen.

Yn prinsipe binne d'r twa opsjes, ien foar manlju en ien foar froulju, dy't in lytse sjirurgy omfetsje en sil resultearje yn permaninte sterilisaasje.

  • Tubal ligaasje: Foar wyfkes omfetsje dizze soarte sjirurgy it snijen, knipjen of cauterisearjen fan de fallopyske buizen dy't oan 'e uterus binne hechte. It is 99% effektyf en stopt net dat de menstruaasjesyklus fan in frou foarkomt.
  • Vasectomy: Foar manlju betsjuttet it hawwen fan in vasektomie dat de vasferstikkers (of buizen) fan elke testikel wurde knipt en fersegele, sadat foarkommen wurdt dat sperma mingt mei it sperma dat ejaculearre wurdt. It wurdt beskôge as 99% effektyf en hat op gjin inkelde manier ynfloed op 'e seksualiteit fan' e man.

8. Hoe effektyf binne de ferskillende soarten famyljeplannen?

Ferskillende soarten famyljeplanning soene ferskillende tariven hawwe fan effektiviteit, wêrby't guon betrouberder en effektiver binne as oaren. Njonken de brûkte eigentlike metoade spilet de ynset fan 'e brûker ek in fitale rol yn har effektiviteit.

As it konsekwint en goed wurdt brûkt, kin in better resultaat wurde ferwachte. Neffens ferskate ûndersiken en statistiken is it folgjende in algemiene rjochtline oangeande de effektiviteit fan 'e ferskate soarten famyljeplanningen:

  • Chirurgyske sterilisaasje: 99% effektyf
  • Hormonale ymplantaten, IUD's, en hormonale ynjeksjes: 97% effektyf
  • De pil en de ring: 92% effektyf
  • Kondooms, diafragma's, sponsen: Fan 68% - 85% effektyf
  • Natural Family Planning: 75% effektyf

9. Hoe beynfloedet myn sûnens de famyljeplanningsmetoade dy't ik keas?

In oare faktor dy't de effektiviteit kin beynfloedzje fan 'e famyljeplanningsmetoade dy't jo hawwe keazen, is de tastân fan jo sûnens op dat stuit. As jo ​​bygelyks in antykonsepsjepil brûke en jo moatte antibiotika nimme, is it wichtich dat jo dokter wit dat jo op 'e pil binne.

Bepaalde soarten antibiotika kinne foarkomme dat de pil goed wurket. It is it bêste om oare foarsoarchsmaatregelen foar befalling te brûken (lykas kondooms) by it nimmen fan antibiotika en foar in wike nei ôfrin fan 'e kursus.

As jo ​​in smoker binne en jo in antykonsepsjepil nimme, kinne jo in ferhege risiko hawwe om bloedklonten te ûntwikkeljen.

10. Wat binne de sûnensfoardielen fan orale anticonceptiva?

As effektyf brûkt wurde, kinne orale antykonsepsjons (dus de pil) eins wat foardielige effekten hawwe op jo sûnens. Bepaalde soarten bertekontrolepillen kinne helpe om akne op te romjen, en ek de menstruaasjeperioade te regeljen.

Foar froulju dy't lêst hawwe fan swiere en pynlike perioaden, kin de pil in absolute segen wêze, om't perioaden no lichter wurde, mei amper krampen as oare premenstruele symptomen. Neffens guon ûndersiken kin regelmjittich gebrûk fan orale antykonsepsjes it risiko fan ovariale cysten ferminderje.

11. Hokker faktoaren moat ik beskôgje as ik in contraceptive metoade kieze?

Wierskynlik de earste faktor dy't jo moatte beskôgje as jo beslute hokker soarte fan anty-anty-metoade jo brûke is jo libbensstyl. As jo ​​in ekstreem aktive of unregelmjittige libbensstyl hawwe, dan wolle jo miskien net bûn wêze oan it nimmen fan jo pil elke dei op in spesifike en reguliere tiid.

Likegoed kin de natuerlike metoade fan soarchfâldich observearjen fan jo lichemstekens en regelmjittige temperaturen nimme te lestich wurde om te behâlden yn in drokke libbensstyl. Tink oer hoe wichtich it foar jo is as jo al of net in net plande swierens hawwe.

Sjoch nei de side-effekten dy't jo kinne ûnderfine, en hoe lang wolle jo antykonsepsje brûke foardat jo mei jo famylje begjinne. De finansjele kosten kinne ek in beskôging wêze, en of jo sûnensfersekering de ôfspraken fan jo dokter soe dekke.

12. As ik swier bin by it brûken fan in hormonaal anticonceptivum, sil it dan myn poppe skea dwaan?

As jo ​​in hormonaal anticonceptivum brûke lykas de pil, kinne jo jo wol ôffreegje wat soe barre as jo nettsjinsteande jo foarsoarchsmaatregelen swier wurde soene.

Foar de pil, lykas de patch en de fagina-ring, soe d'r gjin poade wêze foar de poppe, salang't jo gebrûk stopje sa gau't de swangerskip ûntdekt is.

As jo ​​in anty-anty-ynjeksje fan trije moannen brûke, lykas Depo-Provera, en jo tafallich ien of twa moanne nei't jo de ynjeksje hawwe swier wurden, kinne der wat effekten wêze foar de poppe.

Dizze kinne in leech bertegewicht en oare sûnenssoarch befetsje. Foardat jo dizze ynjeksje krije is it wichtich om in swangerskipstest te hawwen om te befestigjen dat jo net swier binne.

Famyljeplanningsmetoade

13. Hoe lang sil ik nimme om swier te wurden neidat ik stopje mei it brûken fan de pil of ynjeksje?

As jo ​​beslute om mei de pil te stopjen, moatte jo earst de syklus foltôgje dy't jo op it stuit brûke. It kin ien oant trije moanne duorje foardat jo lichem syn eigen hormonale syklus opnij hat en normaal begjint te ovulearjen en te menstruearjen.

Jo kinne jo dokter of klinikus freegje foar in kontrôle foar swangerskip en in kursus fan prenatale fitaminen.

As jo ​​in contraceptive ynjeksje fan trije moannen hawwe nommen (Depo-Provera), kin it yn jo systeem bliuwe fan seis oant achttjin moanne nei jo lêste skot. Dit kin betsjutte dat jo unregelmjittige ovulaasje en menstruaasje hawwe, mar it kin noch mooglik wêze binnen dizze tiid swier te wurden.

As jo ​​binnen it folgjende jier swier wurde wolle, kinne jo beskôgje om de ynjeksje te gean en yn 'e tuskentiid in koartere hanneljende metoade fan bertekontrôle te brûken, lykas de pil, it diafragma, kondooms of spermisiden.

14. Hoe sille wy witte wannear't wy ree binne om in húshâlding te begjinnen?

Komend werom nei de fraach wêrmei't wy begûnen: 'As wannear planst dan in famylje te begjinnen?'

Dit is miskien net in ienfâldige fraach om te beantwurdzjen, ôfhinklik fan jo omstannichheden en jo gedachten en gefoelens. As jong (as net sa jong) troud pear kinne jo alle soarten druk fiele út tsjinstridige rjochtingen:

  • Faaks jouwe oansteande pake en beppe net sa subtile oanwizings oer har langstme nei in bernsbern.
  • Miskien docht jo karriêre sa goed dat jo jo gewoan net foarstelle kinne dat jo tiid nimme foar in famylje.
  • En dan is der fansels it tikjen fan 'e biologyske klok dy't jo herinnert dat jo net jonger wurde.

En hoe sit it mei de belutsen kosten?

Foardat jo it wichtige beslút nimme om in famylje te begjinnen, moatte jo al dizze faktoaren en mear weagje.

Mei dizze fragen oer famyljeplanearring freegje jo josels ôf of jo en jo spouse ree binne foar de folsleine ynset dy't in bern fereasket en fertsjinnet, net allinich fysyk en finansjeel, mar ek emosjoneel en geastlik.

Hawwe jo tocht oer oft d'r twilling is yn ien fan jo famyljes, en kinne jo miskien mei twa poppen einigje ynstee fan ien?

As d'r genetyske tastân yn jo famylje is dy't trochjûn wurdt, soene jo wat profesjonele advizen moatte krije oer de mooglike gefolgen hjirfan as jo in famylje begjinne.

Sels as jo besletten hawwe dat 'no de tiid is' en jo binne beide optein en entûsjast om foarút te smiten, tink derom dat it gewoan langer kin duorje dan jo ferwachte swier te wurden. Wês geduldich en wês ree foar de lange tiid.

Lês alles wat jo kinne op en krije de kennis en ynformaasje dy't jo nedich binne om sa taret mooglik te wêzen.

Dan op in dei, wannear en as jo josels fine in kostbere lytse bondel libben yn jo earms, genietsje der fan elke minút, en tink derom tankber te wêzen en te genietsjen fan it ûnbidige privileezje fan âlderskip.

It is altyd in goede praktyk om soksoarte famyljeplanfragen troch te besjen om derfoar te soargjen dat jo neat wichtich misse.

Diele: