Wat âlderskip ús kin leare oer ferbinen mei oaren

Yn dit artikel

• Stopje, harkje en soargje - sels as jo it net echt skele
• Boartsje, foarstelle en nim dysels net sa serieus
• Fyn freugde yn har freugde
• Der wêze

Loskoppelen fiele is wierskynlik de meast foarkommende klacht dy't ik hear fan echtpearen mei bern.

Se langstme beskriuwe de maklike, natuerlike ferbining se hiene mei elkoar yn it ferline en fiele frustrearre dat harren bêste ynspannings op datum nachten binne noch litte se fiele fier fan inoar. Klinkt bekend?

Wylst wy (en mei wy, ik bedoel elke Hugh Grant rom-com út), leafde te meitsjen ferbining lykje as in muoite spark fan magy, yn it echte libben, ferbining is wat jo meitsje. En foster. En koesterje.

It komt net gewoan op magysk foar, om't jo tsjininoar oer in plaat te djoere sushi sitte.

Nei bou in sterke relaasje mei jo partner, jo moatte it barre.

It goede nijs is, jim beide al witte in protte manieren te ferbetterjen ferbining yn jo relaasje. Yn feite brûke jo wierskynlik jo super-ferbining-bouwende feardichheden meardere kearen deis mei jo bern.

Ien ienfâldige manier kinne jo rekindle jo bân mei jo partner is te brûken de âlderlike feardichheden of âlden advys jo brûke elke dei - mar mei jo partner.

Jo kinne ferrast wurde oer hoe't dizze fjouwer ienfâldige ' ferbine mei jo bern' feardichheden kinne helpe om houliken opnij te meitsjen en sterkere relaasjes te groeien:

Stopje, harkje en soargje - sels as jo it net echt skele

Jo bern komt thús fan skoalle yn need en wol de minút details beskriuwe fan hoe't Debbie har rôze kryt naam en it rôze net iens echt nedich hie, om't se al in ljochtrôze kleurpott hie (de nerve!).

Wat dochst do? Jo stopje mei wat jo dogge, jo harkje nei it ferhaal, jo stelle fragen, jo freegje jo ôf wêrom't Debbie sa'n dwaas wie, jo hawwe meilibjen mei de pine fan jo bern oer it neamde kryt.

Koartsein, jo litte har sjen dat jo soarchje, net oer it kostbere rôze kryt, mar oer HY en har ûnderfiningen. It fertelt har dat se saak meitsje. It probleem is dat wy net altyd erkenne dat ús partners itselde nedich binne om ferbûn te fielen.

Jo binne miskien net ynteressearre yn harkje nei de details fan kliïntgearkomsten as in ferkeapseminar.

Mar as jo sette kant dyn gefoelens foar in momint en jou jo folsleine oandacht as jo partner praat oer iets dat foar har wichtich is, sille jo him of har helpe om leaf te fielen.

Net elkenien is ynteressearre yn deselde dingen, en dat is hielendal goed. Mar it jaan fan jo partner de tiid en oandacht om te praten oer dingen dy't foar har wichtich binne, is ien stap nei in mear ferbûn petear.

Boartsje, foarstelle en nim dysels net sa serieus

Jo kinne oan 'e ein fan' e dei útput wêze, mar jo sille noch de tiid nimme om in Lego-fleantúch te bouwen of in pretend-teefeest mei jo bern te hawwen.

Âlden boartsje mei harren bern, mar te faak reservearje se spieltiid allinnich foar bern. Spylje is de poarte nei empasy, meilibjen en kreativiteit - ark essensjeel foar wiere ferbining. Miskien is it tiid foar in toanielstik mei jo partner.

Meitsje tiid om tegearre te wêzen mei gjin oare aginda as te genietsjen fan alles wat jo boat driuwt, of it no in iisko is te dielen of wat boartersguod foar folwoeksenen te keapjen foar de sliepkeamer.

It hoecht gjin beproeving te wêzen - sels in flirterich tekstberjocht oerdeis (of better noch in NSFW-e-post) kin de toan feroarje en helpe jo relaasje mei fernijde enerzjy en libbenens te infusearjen.

Fyn freugde yn har freugde

Jo kinne fernuverje oer it fermogen fan jo bern om elke kear like optein te wurden as se itselde ferdomde Elmo-ferske hearre. Wat jo fernuveret, noch mear, is jo fermogen om krekt sa optein te wurden mei har, foar de 127e kear dy dei.

Want wylst jo dat bonte, reade meunster miskien wol fersmoargje, fine jo freugde yn 'e freugde fan jo bern.

Hoe soe it wêze om itselde te dwaan foar jo partner? Diele yn har hertstochten en wille? Hoe kinsto bouwe in sterke relaasje mei jo partner ?

It kin wat mear útwurke wêze as it plannen fan in ferrassende datum nei it teater as jo partner fan musicals hâldt.

Mar it kin ek sa ienfâldich wêze as it nimmen fan in momint om de vonk yn har eagen te sjen as se har lêste D&D-aventoeren beskriuwe en josels itselde tinteljen fan freugde litte kinne fiele as jo witte dat se fiele.

Der wêze

Dit is de grutte. De almachtige mooglikheid om oanwêzich te wêzen. Bern dogge it naadloos en, as jo by har binne, slagget jo op ien of oare manier de mentale to-do-list te fertellen om in minút te sitten wylst jo meidogge oan in robúst kietelfeest.

Dochs, as partners oan 'e ein fan' e dei byinoar sitte, komt de to-do-list wer mei wraak.

Besykje dy to-do-list wer in plak te litten (dy sil in oere ferwaarloazing oerlibje), set de tillefoans del, doch de skermen út en lit jim genietsje fan wat der mei dyn partner barre kin as jim romte meitsje foar it rjocht- no tegearre.

Dit kin allegear makliker sein dan dien lykje, mar tink dat dit binne âlden advys en ark do hast en praktyk.

Mei wat opsetsin, wat mindfulness en tastimming om josels yn jo gefoelens te litten, kin de ferbining wêr't jo nei langstme mei jo partner binnen berik wêze.

Mar as jo help nedich hawwe om it tagong te krijen, tink dan oan pearterapy. It is in opsje dy't jo kin helpe alles te ûntdekken dat jo ferbining mei inoar kin ûndergrave.

Yn 'e tuskentiid bin ik fuort om de ôflevering te sjen mei Elmo dy't op syn trijewieler rydt, wylst in ferske sjongt oer it riden fan syn trijewieler. Wer.

Diele: