Wat binne de stadia fan fertriet yn in ferhâldingsferbrek

Yn dit artikel

• Ûntkenning
• Lilkens
• Underhanneljen
• Depresje
• Akseptaasje

It is in tryst feit fan it libben dat in soad relaasjes mislearje en twongen om troch guon ûnûntkombere stadia fan fertriet yn in relaasje te gean.

Sels as beide partners alle 'geheime yngrediïnt' en 'spesjale formule' folgje fan saakkundigen fan leafde en goeroe, is d'r altyd wat dat it pear útinoar brekt as it net bedoeld is.

Neffens in ûndersyk troch de Amerikaanske psychologyske feriening , 40-50% fan houliken yn 'e FS einiget yn skieding ,

Dat is de helte fan 'e houliken, en yn betinken nommen dat 90% fan' e minsken trouwe op 'e leeftyd fan 50, prate wy oer hûnderten miljoenen minsken allinich yn' e FS.

Hoe giet men om mei it fertriet fan it ferliezen fan de persoan dy't se leaf ha? Binne d'r stadia fan fertriet yn in relaasje om te sjen dat har foarútgong foarút giet?

Jo kinne wurde droegen troch folle mear fragen lykas - Is it wier dat tiid alle wûnen geneest? ? Hoefolle tiid nimt it om oer de stadia fan fertriet yn in relaasje te kommen? Wannear sil it kwetsend einigje?

Gelokkich is d'r sa'n patroan. De stadia fan fertriet en ferlies binne fan tapassing op de measte relaasjesaken.

Dêr is in studearje troch in Switsersk-Amerikaanske psychiater en skriuwer, Dr. Elisabeth Kubler-Ross. Sy skreau fiif stadia fan fertriet yn in relaasje, dy't jilde foar de measte minsken dy't ûnderfûn binne troch terminaal-sike pasjinten foar de dea ,

Alle oare rouprosessen binne basearre op 'e Kubler-Ross model ,

Ûntkenning

Dit moat net as in ferrassing komme. Yn 'e Kubler-Ross-stadia fan fertriet yn in relaasje is it de earste ynstinktive reaksje. It kin in pear sekonden duorje oant in pear jier.

As in yndividu skokkend nijs krijt, sil it tiid duorje foardat har brein en emoasje it kinne ferwurkje.

It ûntkenningstadium is ienfâldich, it is gewoan basearre op skok en selsrjochtfeardiging , Minsken tinke oer wat se hawwe dien om sa'n ûngelok te fertsjinjen.

Guon minsken binne har bewust fan 'e situaasje dy't in skoft bruts, mar foar guon komt it as in folsleine ferrassing.

Likefolle, oft jo folslein skrokken binne, it is wat ferwachte, of earne yn 't midden, hoe earder jo akseptearje wat der bart mei de relaasje is echt en net allinich in minne nachtmerje, hoe earder kinne jo trochgean nei it poadium fan rou ,

Lilkens

Kubler-Ross leaut dat dit in needsaaklik stadium is yn 'e fazen fan fertriet en herstel. Lettere stúdzjes oer stadia fan fertriet yn in relaasje beskôgje it lykwols opsjoneel.

Ofhinklik fan hoe't jo jo bewust binne fan 'e situaasje dy't ûntwikkelt, hoege in soad minsken dit net troch te gean poadium fan lilkens , It is foaral wier as jo bewust binne fan jo eigen flaters yn 'e relaasje.

Minsken mei sterke persoanlikheden sille op dit poadium in lange tiid trochbringe , Se sille wegerje de situaasje te akseptearjen sa't se is en sille oare minsken fjochtsje of de skuld jaan foar it brekken.

It is in gefal fan sterkte is swakte en swakte is sterkte. In soad minsken komme dit poadium noait oer. It wurdt in syklus fan fertriet, grime, sels wraak oant it ein fan har libben.

Hjir binne wat tips oer hoe om te gean mei de pine en lilkens en gean troch.

Sjoch ek:

Underhanneljen

Op it momint dat de brekking wurdt aksepteare, sil de persoan dy't lijt oan ferlies nei alles draaie, ynklusyf religy, oare boppennatuerlike krêften, sels har fijannen om in resolúsje te freegjen.

Se dogge dit om de pine kwyt te reitsjen , Op it momint dat jo josels God flokke en smeekje, hawwe jo it punt fan 'e grime trochjûn en hawwe jo de ûnderhandelingsfaze berikt yn' e stadia fan fertriet yn in relaasje.

Yn 'e stadia fan fertriet fan fertriet is it gewoan dat in persoan sil ûnderhannelje mei har eks yn in besykjen om fermoedsoening , Ofhinklik fan 'e oprjochtens fan beide partijen, is it mooglik op dit poadium te tútsjen en te meitsjen.

Hjir binne wat tips dy't jo en jo partner kinne helpe yn dizze besykjende tiden as jo wolle om fermoedsoening.

Depresje

As dingen útinoar falle, en al it oare mislearret. Hopeleasens sil liede ta depresje. It kin in tydlik gefal wêze as in klinyske depresje dat koe in libben lang duorje.

Dit is in prekêre tiid en it gefoeligste punt yn 'e stadia fan fertriet yn in relaasje. Selsmoard binne faak op dit momint , It is nedich om in aktive stipegroep te hawwen as in persoan depressyf is.

As jo ​​mear help nedich binne om stadia fan fertriet yn in relaasje te behanneljen, profesjonele therapeuten , adviseurs, as psychiaters kinne in hân liene foar mear formele behanneling.

It is wichtich om in rouwende persoan nea te litten allinich yn 'e depresjestadium , Se soene sizze dat se allinich wolle wêze, tink derom dat it net wier is.

Se skamje har op it stuit gewoan te tsjinoan immen, mar se stjerre foar bedriuw. Sykje in manier út om de muorre te brekken.

Akseptaasje

Akseptaasje, echte akseptaasje, komt nei de heule achtbaan fan emoasjes dy't assosjeare binne mei ferlies troch in breuk yn 'e relaasje. Op dit punt moatte elkenien feroaringen yn persoanlikheid ferwachtsje ,

Foar better as foar slimmer learden se in weardefolle les yn leafde en relaasjes. Hoe't dy les manifesteart, posityf as negatyf, hinget ôf fan 'e basis moraliteit en prinsipes fan' e persoan.

Tiid geneest alle wûnen.

De pine is der noch, mar it is gjin slopende pine mear, de persoan is genôch hersteld om troch te gean mei har deistige aktiviteiten. As eat it ûnthâld fan har brutsen relaasje aktivearet, dan wurdt dat alles - in bitter-swiete herinnering ,

Op dit punt is de persoan ree om wer fereale wurde , De lessen nimme út har eardere relaasje om de nije sterker te meitsjen.

Dat hoe lang duorret it fertriet?

It hinget fan persoan nei persoan. It kin in pear wiken duorje oant ivich. It is in kwestje fan wil om fan de iene poadium nei de oare te ferhúzjen.

As jo ​​tinke oer wat de stadia fan fertriet binne dy't lang kinne duorje, earlik, hinget it fan jo ôf!

De stadia fan fertriet yn in relaasje binne gewoan in patroan dat in briljante psycholooch observearre.

Jo hoege it net stap foar stap te folgjen as in resept. It is mooglik it ûntkennings-, lilkens-, ûnderhannelings- as depresjestadium oer te slaan.

It is ek mooglik om de rest fan jo libben te bliuwen. Wite wêr't jo binne en wat jo dogge kinne jo foarút gean. Allinich as jo wirklike akseptaasje berikke, kinne jo wurde genêzen ,

Diele: