Wat is krekt houlik en famyljeterapy?

Houlik en famylje terapy

Yn dit artikel



Jo hawwe wierskynlik earder fan terapy heard, mar wisten jo dat d'r in soad ferskillende soarten of tûken binne? Yndividuele terapy is heul bekend, mar miskien minder is houlik en famyljeterapy.



Dat wat is famyljeterapy? Of wat is houlik radgivning ?

Ienfâldich sein, de definysje fan houlik en famyljeterapy is dat it in type of tak fan psychoterapy is dy't wurket mei pearen as famyljes stimulearje positive feroaring.



Houliks- en famyljeterapyprogramma's besteane al lang, sawol ynformeel as formeel. Yn 'e FS krige it syn begjin yn' e 1940's. Om't houlikstherapy yn 'e rin fan' e jierren nuttich is bewiisd, is it populêr wurden.

Neffens in peiling fan Psychology Today siket mear as 27 prosint fan folwoeksenen help by in terapeut fan hokker soarte yn 'e foargeande twa jier (in diel dêrfan is houliks- en famyljeradgivning).

Sûnt de jierren santich is it oantal houlik adviseurs hat in tanimming fan 50 kear hân, en se behannelje hast 2 miljoen minsken.



Is houlik en famyljeterapy goed foar jo? Hjir binne wat ynsjoggen dy't kinne helpe.

Sjoch ek:

Houliksterapeut tsjin psycholooch

Earst kin it nuttich wêze om de ferskillen en oerienkomsten te witten tusken in psycholooch en in fergunning houliks- en famyljeterapeut.

In psycholooch is neffens de American Psychological Association ien dy't nei skoalle is gien en sertifisearre is om te praktisearjen as psycholooch.

Typysk se hawwe in master- as doktoraat, plus twa jier klinyske training. D'r binne sawat 105,000 lisinsearre psychologen yn 'e Amerikaanske psycholooch dy't persoanen helpe omgean mei problemen dy't yn it libben komme as psychyske problemen ,

Se kinne diagnoaze en oanbiede oanbiede. Therapy-sesjes binne wêr't se prate om problemen te begripen en komme dan mei oplossingen.

Houliks- en famylje-therapeuten binne heul gelyk oan psychologen. Se trainden lykwols spesifyk om problemen te behanneljen yn 'e kontekst fan houlik en famylje.

Neffens de American Association for Marriage and Family Therapy hawwe se in master- of doktoraat en twa of mear jierren klinyske ûnderfining foardat se mei har profesjonele karriêre begjinne.

Se kinne ek emosjonele problemen en gedrachsproblemen diagnostisearje en behannelje. Houliks- en famylje-therapeuten binne ynteressearre yn 'e sûnens op lange termyn fan it pear en famylje, lykas elke persoan.

Wylst psychologen en houliks- en famyljeterapeuten in ferlykbere hoemannichte skoaloplieding en klinyske oplieding hawwe, ferskilt wat se wurde leard.

Houliks- en famyljeterapeuten binne mear spesjalisearre yn wurkjen mei famyljeterapy-aktiviteiten dy't de problemen yn in houlik as famylje, en se binne goed yn 'e kunde mei de dynamyk fan meardere minsken dy't belutsen binne by it probleem.

hoe kinne jo prenup opbringe

Wêrom moat ik houlik en famyljeterapy beskôgje?

Dit is in goede fraach om josels te freegjen, en de foardielen en neidielen fan famyljeterapy sille foar elke persoan oars wêze.

As jo ​​in probleem hawwe yn jo famylje as houlik dat jo net lykje kinne út te wurkjen, en it giet net op himsels fuort, dan kin houlik en famyljeterapeut in goed idee wêze.

Mooglike problemen dy't in houlik- en famyljeterapeut breed kin helpe mei berik. Se kinne helpe by it behanneljen fan problemen oer mentale sûnens lykas depresje, eangst, as oare steurnissen dy't bydrage oan problemen binnen de famylje-ienheid as it houlik.

Of se kinne problemen wêze dy't relatearje kinne oan trageedzjes dy't de famylje of it pear hat meimakke, lykas it ferlies fan in bern, of in skieding ,

Derneist, dizze soarten therapeuten kinne helpe mei behannelje dejingen dy't misbrûk hawwe trochstien, of se kinne pearen helpe dy't hawwe problemen mei yntimiteit ,

Dit binne net allinich regelmjittige ups en downs fan it libben. Dit binne wichtige problemen dy't de totale emosjonele kinne beynfloedzje sûnens fan it houlik as famylje.

Wylst wy in protte op ús eigen kinne wurkje om dizze problemen troch te kommen, is it ok om te beseffen dat jo soms help fan bûtenôf nedich binne.

Ien enoarm posityf in houliks- en famyljeterapeut is dat se ûnderfining hawwe as famyljes en echtpearen lykas jo.

Neffens de American Association for Marriage and Family Therapy, rapporteart 90 persint fan kliïnten in ferbettering fan har emosjonele sûnens nei ûntfangen fan behanneling.

In goed houliks- en famyljeterapeut fine

In goed houliks- en famyljeterapeut fine

Net alle therapeuten binne itselde - guon hawwe min ofte mear ûnderfûn, en guon brûke ferskate metoaden om bepaalde resultaten te berikken.

Dat binne twa dingen dy't jo perfoarst moatte beskôgje as jo sykje nei in terapeut dy't it bêste foar jo is. Mar noch mear, minsken beseffe dat it wichtich is om in terapeut te finen mei wa't jo allegear gearwurkje.

Therapy is in heul persoanlik ding, dus de therapeut moat ien wêze wêr't jo allegear noflik mei prate, en ien dy't jo fertrouwe, sadat jo wierskynliker har advys sille folgje.

Ien fan 'e bêste plakken om in goede therapeut te finen is trochferwizings. It probleem dêrmei is dat oaren net needsaaklik it feit útstjoere dat se nei in terapeut geane.

Mar as jo wite fan ien dy't hat, freegje se diskreet wa't se kinne oanbefelje. Jo kinne miskien ek resinsjes fan ferskate therapeuten online lêze.

Uteinlik moatte jo gewoan earst terapy bywenje om te bepalen hokker terapeut foar jo is. Fiel jo net min as se net wurkje, en jo moatte in oar fine. Net elkenien sil in goede fit wêze foar elke famylje as pear.

Hoefolle sesjes kin ik ferwachtsje?

De Oklahoma Association for Marriage and Family Therapy seit dat dit soarte terapy typysk koarte termyn is.

Echtpearen as famyljes komme binnen mei in spesifyk probleem dat se wolle útwurkje, en d'r is typysk in eindoel foar eagen. Dat 9-12 sesjes binne normaal it gemiddelde.

Mar in protte kinne 20 of sels 50 sesjes nimme. It hinget gewoan ôf fan it pear as famylje en ek it probleem by de hân.

Feroaring is hurd en kin tiid duorje , fral as oare minsken belutsen binne. Dus ferwachtsje net oeral feroaring, mar wyt ek dat terapy net altyd foar altyd is. It is der as jo it nedich binne, of foar ien sesje as in libben lang oan sesjes.

Opfallend, houlik en famylje terapeuten besteegje oer it algemien de helte fan har tiid oan it meitsjen fan in yndividu ien-op-ien, mei de oare helte mei de famylje of kombineare mei de spouse.

It lit sjen dat prate yn in groep nuttich is, mar sa is allinich yn gean. As jo ​​dizze rûte gean, kinne d'r yn 't algemien mear sesjes belutsen wêze.

Houlik en famyljeterapy is in manier foar gesinnen as pearen om mei in spesjaal oplaat terapeut te praten oer problemen yn har libben.

Troch de jierren hinne, in protte foardielen fan houliksoarch binne tsjûge west; it is yn populariteit groeid. Is it goed foar jo? As jo ​​der oer neitocht hawwe, wêrom besykje it dan net?