Wat is yntimiteitsstoornis en hoe kinne jo dizze tastân oerwinne?

Wat is yntimiteitsstoornis en hoe kinne jo dizze tastân oerwinne?

Yn dit artikel



Yn in relaasje makket yntimiteit in soad ferskil. As twa persoanen djip belutsen binne, tendearje se fertrouwen yn elkoar en diele se har gedachten, gefoelens, winsken en soargen. Se fiele har emosjoneel feilich as se by elkoar binne.



D'r binne lykwols guon minsken dy't it heul lestich fine om har gefoelens mei har partner te dielen. Dizze eangst is faaks net allinich beheind ta emoasjes, mar ek mei fysyk wurde.

Dit wurdt yntimiteitssteuring neamd of kin ek neamd wurde as in yntimiteitseangststoarnis.



Yn sa'n situaasje eanget it yndividu te ticht by minsken te kommen en foaral dejinge dy't se leaf ha. Sy kin net fysyk mei har belutsen wurde of emosjoneel mei har.

As dit trochgiet, kin it wis de relaasje oan 'e râne sette en kin it sabotearje. Litte wy mear begripe oer yntimiteitssteuring, de symptomen, en mooglike behannelingen.

Yntimiteitsteuringsymptomen

It is wichtich om de symptomen fan yntimiteitssteuring te begripen, sadat behanneling op it juste tiid kin wurde nommen om problemen yn 'e takomst te foarkommen. Hjirûnder binne guon fan 'e foarkommende symptomen dy't jo sille helpe om te identifisearjen as jo lêst hawwe fan dizze oarder as net. As dat sa is, sjoch dan hjirûnder lêzen om alle mooglike behannelingen te finen.



Lange termyn ynset

As jo ​​yn in lange termyn relaasje komme, wurdt jo ferwachte dat jo al jo persoanlike gefoelens, gedachten en fysyk mei elkoar diele. It mienskiplike probleem dat minsken lije oan yntimiteitssteuring binne lykwols dat se net sosjaal, fysyk as seksueel belutsen by ien ,

simmeraktiviteiten foar pearen

Dat, se hâlde it leafst safolle mooglik ôfstân fan in lange-termyn relaasje.

As se sjogge dat se te ferloofd wurde mei ien, krije se kâlde fuotten en fine se in wei út sa'n relaasje.

Kin emosjonele of persoanlike gedachten of gefoelens net diele

Lykas hjirboppe neamd, fine minsken mei yntimiteitssteuring it dreech om har persoanlike gedachten en gefoelens te dielen mei elkenien om har hinne. Yn gefal dat se yn in fêste relaasje sitte, soene se har gedachten en gefoelens weromhâlde, en soene se wegerje dat te dielen mei har partner.

Se leauwe dat it frij persoanlik is en it dielen fan dizze gedachten soe bleatstelle dat se it byld ferneatigje dat se hawwe pleatst. Yn ekstreme gefallen soene se wegerje fysike relaasjes te hawwen mei har leafhawwer.

Unrêst by it uterjen fan leafde

Unrêst by it uterjen fan leafde

Minsken mei progressive yntimiteitssteuring hâlde wol in ôfstân fan alles dat wurdt beskôge as in teken fan yntimiteit, lykas leafde en leafde sjen litte oan 'e partner. Foarearst hâlde se in ôfstân fan sosjale gearkomste, om't dat is wêr't de measte persoanlike gedachten en ûnderfiningen wurde útwiksele.

Se fiele har sûnder romte yn sokke gearkomsten. Letter foarkomme se har leafde foar har partner net út te drukken. Se soene frij formeel wêze of iepenbier werjaan fan tagedienens, safolle as se kinne. Yn gefal dat se moatte, sil it foar har in heul ûngemaklike situaasje wêze.

bêste manier om froulju oan te lûken

Diskusje oer relaasjeproblemen

Gjin relaasje is heul syn libben somber. D'r komt in tiid dat it op 'e boaiem rekket of troch problemen tiden giet. De oplossing op sokke tiden is it advys te freegjen fan in saakkundige, in adviseur as nauwe freon as sibben. Minsken dy't lije oan yntimiteitssteuring soene lykwols wegerje har relaasjeproblemen mei elkenien te dielen. Se soene dit foar harsels hâlde en kinne sels besykje sels in oplossing te finen. Dit wurdt lykwols net advisearre.

Mooglike behanneling fan yntimiteitssteuring

As de oandwaning foar yntimiteit fan foarkommen net op it juste tiid wurdt oanpakt, kin it de besteande relaasje ferneatigje en kin beide herten brekke as reparearje. Dat, de bêste manier is advys te freegjen fan in saakkundige en fine in oplossing foar it probleem op syn betiidst. Ofsjoen fan dat, binne d'r wat mjittingen dy't jo ek kinne nimme, dy't hjirûnder steane.

1. Akseptearje ûnwissens

De reden dat minsken lije oan yntimiteitssteuring foarkomme yn in relaasje te wêzen is om't se bang binne dat it op in dei soer wurdt. No, dit is it libben.

Relaasjes geane troch swiere tiden. Se wurde sa no en dan op test set. Dit is de wierheid fan it libben. Trouwens, nimmen wit wat takomst foar ús hâldt.

Dat, akseptearje de ûnwissichheid as de ultime wierheid en koesterje de hjoeddeiske dei. Tinke oan 'e takomst of wat ferkeard gean kin jo yn in minne situaasje bringe om't jo it hjoeddeistich loslitte.

2. In blik yn it ferline

D'r is altyd in reden efter de yntimiteitssteuring. Wat wie jimmes? Hoewol jo net werom wolle nei jo ferline en dingen ûntdekke dy't jo altyd ferjitte woenen, soe it geweldich wêze as jo it gewoan ien kear kinne dwaan.

Fyn de boarne foar yntimiteitssteuring en besykje it oan te pakken. It soe goed wêze foar jo en jo partner dat jo jo minne herinneringen eins djip yn it ferline begraven en foarút gean.

3. Tiid nimme proses

Neat sil oer de nacht somber wurde. It sil in drege kuier wurde en as jo ree binne om jo yntimiteitssteuring oer te kommen, dan moatte jo begripe dat it in tiid nimt proses.

christian houlik skieding

Dat, jou josels genôch tiid om te genêzen en te krijen. Rush net yn dingen as it giet om behanneling. Nim ien stap tagelyk en jo soene josels op in better plak fine.

4. Oefenje selsbarmhertigens

Woldiedigens is thús. Foardat jo jo earste stap meitsje nei in better libben, begjin dan mei selsbarmhertigens. Hâld fan dysels. Jo moatte sjen nei de goede dingen dy't jo hawwe, it soarte persoan dat jo binne wurdearje en jo oanwêzigens koesterje. As jo ​​dit ienris hawwe berikt, sille dingen jo maklik wurde.

Yntimiteitssteuring is útdaagjend yn in relaasje, mar it is net wat jo net kinne oerwinne. Dizze stappen soene jo kinne helpe om jo te navigearjen út yntinsive eangststeuring.