Untrou yn in tawijd relaasje: ûntdekking, neisleep en genêzing

De ûntdekking en neisleep fan ûntrou yn in tawijd relaasje

Yn dit artikel

Oerhoer skuort de glêstried fan relaasjes en docht se sear oant de kearn.

De belofte fan 'e leafde wurdt yn in momint negeare mei in illegitime affêre. De sear fan ferried is sa djip, sa alomfiemjend, sa oerweldigjend dat as it ûntdekt it alle oare aspekten fan it libben skaad makket. Noch altyd is it mooglik om de pine te genêzen en te oerwinnen en dit artikel sprekt oer it heule proses fan 'e ûntdekking en neisleep nei it genêzingsproses om jo te helpen begripe hoe't jo trochgean kinne.

Untdekking fan meardere leagen en bedrog hat ynfloed op de ferwûne partner mentaal

Mei de ûntdekking fan meardere leagens en bedrog, is de ferwûne partner yn skok, en besiket sin te meitsjen fan 'e manier wêrop se tochten dat dingen wiene.

De fernedering fan it realisearjen dat se bedrogen binne en net respekteare, eangst om har libben te ferliezen sa't it wie, de selstwifel dat se net genôch binne, de grime dat har fertroude skientme har koe ferrifelje, oergeunst dat 'de oare persoan' hat wat se net dogge, is wat fan wat sil gean troch de sear partner syn geast.

Yn syklussen waskje weagen fan ferfelende kalmte en ekstreme need oer har, faak slaan se as it minste ferwachte, en slaan altyd wêr't it it meast sear docht.

De dûns tusken ûnleauwichheid en ferneatigjende akseptaasje sil wierskynlik in skoft trochgean. Faak sear partners sille ûnderfine symptomen lykas fersteurde sliep, obsessive en opdringerig tinzen, nachtmerjes, ûnthâld lapses, isolemint, lege enerzjy, gefoel út kontrôle, ympulsiviteit, numbness, ensfh

Fjochtsje, flechtsje of befrieze?

Mei de skok fan ûntdekking komt it gefoel fan bedriging foar de feiligens.

Wylst guon net by steat binne om te bewegen, agape fan shock, oaren wolle fuortgean fuort en gean sa fier mooglik, hoopje it gefaar te foarkommen.

Op dit stadium fan 'e krisis is it essinsjeel foar it pear om te ûnthâlden dat se gjin beslút nimme oer har relaasje.

De skok sil úteinlik ferdwine, en ek al fielt it miskien net sa op dat momint, har hiele relaasje wurdt net needsaaklikerwize negearre troch de affêre. D'r binne dielen fan har relaasje, en dielen fan harsels dy't noch wier binne.

Om oan 'e oare kant fan 'e tsjustere tunnel te kommen, moat it pear earst troch de tunnel rinne, mar noch dêrfoar moatte se har foet krije.

Hoewol elk ferhaal oars is, is oerhoer op in protte nivo's útsûnderlik katastrofysk, en it is wichtich foar it pear om profesjonele help en stipe te krijen troch de effekten dêrfan.

Emosjonele gaos

Emosjonele gaos

Werhelle fraachpetearen, obsessive ruminating, en in ûnfoldwaande needsaak om te besjen details binne de sear partners 'besyken om sin te meitsjen fan harren relaasje skiednis.

Yn it spoar fan ûntrou sjogge de takomstplannen fan it pear net allinich wankelich, mar begjinne se ek dingen te freegjen dy't yn it ferline bard binne.

It oantinken oan it ferline is net mear betrouber of jildich.

It is djip desoriëntearjend om sawol it ferline as de takomst tagelyk te freegjen en ek net mei wissichheid te witten. It libbensferhaal fan 'e ferwûne partner is ynienen ûnkrekt makke, en har selsbesin is ferpletterd.

Obsessyf besykje se puzelstikken te sammeljen en in nij ferhaal te skriuwen.

Identiteitskrisis

It ferlies fan it selsbewustwêzen, en de identiteitskrisis rint faak ek út nei de partner dy't de affêre hân hat.

Oantlit ta oantlit mei de sear dy't se hawwe feroarsake harren partner, se no moatte watch harren partner lijen dat is útsûnderlik lestich jûn dat se hawwe feroarsake it lijen.

It lijen wurdt in oantinken oan har oertrêding dy't har net goed makket oer wa't se binne.

Mar se moatte geduldich de romte hâlde, har partner it rouproses tastean, en foar har swingen tusken lilkens en grime nei fertriet en wanhoop en alles dêrtusken. Njonken se moatte begjinne te assimilearjen de brutsen stikken fan harren identiteit en begripe wat de affêre foar harren betsjutte.

De fideo hjirûnder besprekt tekens fan identiteitskrisis en wat praktyske lessen om it probleem te oerwinnen:

Hâld romte foar genêzing

Faak yn 'e katastrophe fan ûntrou is it oan' e terapeut om it fort te hâlden en in feilige romte en stabile grûn oan te bieden, sadat it pear kinbegjinne te genêzenen sammelje de stikkene stikken fan har libben op 'e nij.

As de begelieding foarútgong en gefoelens wurde besprutsen, kinne de partners der foar kieze om tegearre te bliuwen of útinoar te gean, ôfhinklik fan wat it bêste is foar har beide. Wat wichtich is, is dat beide partijen genôch tiid moatte jaan om te begripen wêrom't de affêre barde, ferantwurdlikens nimme wêr't nedich is, en leare wat nedich is om problemen yn 'e takomst te foarkommen.

Diele: