Skieding nei in lange skieding: de psychologyske komponinten

Ofskieding en de dêropfolgjende skiedingsprosedueres duorje yn in protte gefallen jierren. It fernearen fan 'e emosjonele achtbaan dy't faak dizze tiidperioade begeliedt, kin resultearje yn mentale wurgens dy't soms liedt ta skiedingsregelingen wêr't de iene spouse ûnevenredich gruttere foardielen krijt as de oare.

Ik hie ien kliïnt dy't wie wurch nei 3 jier hinne en wer gean mei har man en syn advokaat. De advokaat sei doe dat de folgjende stap wie om nei de rjochtbank te gean, dus om dat te foarkommen, naam se in deal wêr't se net bliid mei wie.

In echte útkomst fan dy situaasje is dat har man net mear hoecht te wurkjen, mar sy wol. Dêrom is it wichtich om foarôf te witten de rol dy't mentale wurgens kin spylje op 'e praktyske logistyk fan skiedingsregelingen.

Mar soms is d'r gjin ien juste oplossing yn in skieding. D'r kin in punt komme wêr't gewoan elke aksje nimt om it proses foarút te bewegen is geunstich. Wittend dat it gewoan is dat pearen har hieltyd mear wanhopich fiele as de tiid trochgiet, is nuttich om fan it begjin ôf oan te erkennen.

Hjir binne wat praktyske dingen dy't myn kliïnten yn 'e rin fan' e jierren hawwe rapporteare dy't har psychologysk holpen hawwe troch dizze perioade fan feroaring te krijen.

1. Wurkje

Ferskate kliïnten melde dat it drok dwaande wie op it wurk en stipende, gearwurkjende kollega's hie enoarm nuttich wie, wylst hy of sy yn 'e besnijing wie fan skieding. Dit makket sin, om't it de geast in oare fokuspunt jout dan de konstante eangst, twifel, konflikt, pine, en oerweldiging dy't de skiedingsproseduere kin omrinne.

2. Stypje

Stipe yn 'e foarm fan bemoediging en leafde fan freonen en famylje yn dizze tiid is krúsjaal. Stypesystemen fan minsken dy't har eigen mieningen oan 'e kant lizze en harkje sûnder oardiel hawwe bysûnder foardiel bewiisd.

Doe't se weromkearde op 'e ûnderfining fan har earste skieding, spruts ien kliïnt dy't no lokkich wertroud is, út wat yn dy tiid ûntbriek, wie it gefoel fan sûnder betingst stipe en leafde. Se stelde dat se har eigen wearde net koe sjen en dat it de leechste wie dy't se yn har libben fielde.

Fierders makket it omgean mei de logistyk lykas berne-opfang, gebrek oan finânsjes, of oare boarnen fanút praktysk eachpunt in soad behannelberer.

3. Oefening as oare aktiviteiten

Oefenjen as nije belangen oernimme is in oare komponint dy't tsjinnet om sûn omgean te befoarderjen yn dizze faak stressfolle perioade. In skieding freget guon minsken om persoanlike ûntjouwing en de minsklike ûnderfining yn mear detail te ferkennen. Yn in protte gefallen biedt dit in platfoarm om nije freonen te meitsjen (op seminars, workshops, as online programma's), wylst tagelyk in mindset en feroaring fan libbensstyl stimulearje. Guon gebieten fan persoanlike ûntwikkeling en selshelp binne mear aksjebasearre, wylst oaren filosofysker binne. Ien mienskiplik tema is dat minsken oer it algemien positive positive foardielen melde fan it sykjen yn dizze rjochting.

Gebieten fan persoanlike ûntwikkeling omfetsje: tradisjonele libbenscoaching, yoga, meditaasje, as spiritueel basearre praktiken. Bygelyks, A Return To Love troch Marianne Williamson is in faaks oanhelle boarne foar spiritueel oanstriid.

Guon fan 'e heulste minsken mei wa't ik in skieding gean, hawwe wat bleatstelling oan in edukatyf basearre spoar foar persoanlike ûntwikkeling, neamd The Three Principles Paradigm. D'r binne learkrêften yn 'e heule Feriene Steaten en Jeropa. Opfallende dosinten binne ûnder oaren Jeanne Catherine Gray (dy't sels in heul konfliktige skieding trochgie, wylst se har eigen gemoedsrêst behâlde, twa bern grutbrocht en in bedriuw boude), Dr. Dicken Bettinger.

Krekt oarsom, in heul ienfâldich, goedkeap alternatyf is om nei relevante podcasts te harkjen. Jo kinne bygelyks nei har harkje nei it wurk.

As ôfsluting, nettsjinsteande alles wat bart. Nettsjinsteande dat jo miskien op jo leechste fan leech fiele. Nettsjinsteande alles moatte jo troch sortearje. It is essensjeel om te beseffen dat jo in yntrinsike wearde hawwe. Sels midden yn 'e gaos is d'r in stilte dy't noch foar jo tagonklik is en dy't jo kin en sil liede yn dizze drege tiid.

Diele: