11 effektive tips foar Co-Parenting suksesfol nei ôfskieding

Yn dit artikel

• Oefenje empasy
• Meitsje tiid foar co-âldergearkomsten
• Sprek posityf en respektyf tsjin jo eks foar de bern
• Behannelje noait arguminten foar de bern
• Update jo eks
• Hâld it lykwicht fan 'e co-parenting relaasje
• Stel grinzen en grûnregels op
• Hâld de oerdrachten koart
• Respektearje de tiid fan 'e bern mei de oare ko-âlder
• Wês iepen en fleksibel mei skema's
• Wolkom de styfâlder

Lit alles sjen

Troch in skieding gean is in slach op 'e heuvel en tegearre bern opfiede nei't it in noch gruttere berch is om te beklimmen.

Bern kinne komme út in stikkene famylje, mar se hoege net needsaaklik útinoar te skuord. Der binne effektive opfieding manieren om bern te helpen mei de skieding om te gean en goed oan te passen oan it libben nei de skieding. Ien fan dy manieren is troch co-parenting.

Hoe mei-âlderje as jo skieden âlders binne?

Hjir binne 11 co-parenting tips dy't jo sille helpe te soargjen dat jo co-parenting reis sa soepel mooglik is.

1. Oefenje empasy

Yn in protte suksesfolle co-âlderlike relaasjes is empasy faak oanwêzich. Dêrom is 'empaty oefenje' ien fan ús bêste regels foar co-parenting.

Wylst wy erkenne dat dit it meast útdaagjende ding kin wêze om yn te dwaan dielde âlden benammen as de skieding of skieding noch fris is. Jo gefoelens foar jo eks binne noch rau. It is de meast krúsjale tip foar suksesfolle co-parenting.

2. Meitsje tiid foar co-âldergearkomsten

It opsetten fan reguliere co-âldergearkomsten is in faak oersjoen, mar briljante tip foar co-parenting.

Wy ferjitte faaks yn it deistich libben bewust te kommunisearjen. Standert hawwe wy de neiging om oannames te meitsjen op 'e manier wêrop wy kommunisearje. Dit kin liede ta problemen en sels arguminten).

Asto hast mienskiplike fâdij en hâld reguliere co-âlderje gearkomsten, kinne jo meitsje in formele omjouwing dy't rjochte is op alle dingen yn ferbân mei jo mienskiplike co-parenting ventures. Dit sil emoasje, frustraasje, miskommunikaasje en ûnfeiligens yn jo bern as bern eliminearje.

Hoe te wêzen in goede âlder?

It is wichtich om jo co-âldergearkomsten te behanneljen as wie it in saaklike gearkomste hjir binne guon ideeën;

• Meitsje de sfear profesjoneel
• Stel in aginda
• Meitsje in formeel systeem foar beide partijen om de ûnderwerpen ta te foegjen dy't se nedich binne om de aginda te besprekken.
• Stel grinzen foar kommunikaasje dêr't jo beide oer iens binne.
• Hâld jo by wat jo ôfpraat binne om te besprekken, jo grinzen en de organisaasje fan jo gearkomste sadat it 'de noarm' wurdt.
• Unthâld dat sels lokkich troude pearen stride oer it opfieden fan har bern. Net assosjearje elk probleem mei de mooglikheid dat jo eks koe wêze being lestich. Besykje mei har te wurkjen en earlike útkomsten foar beide partijen te sykjen.
• Tink oan it opnimmen fan âldere bern yn 'e gearkomsten (of litte se oan it begjin fan' e gearkomste meidwaan om har sizzen te sizzen). Soargje derfoar dat jo tegearre tiid nimme nei't it bern fuort is om te besprekken hoe't jo oan har behoeften foldwaan, of oanpakke alle soargen dy't jo hawwe oer it bern.

• Parkearje elke emoasje dy't jo nei jo eks hâlde foardat jo de gearkomste ynfiere.

3. Praat posityf en respektfol tsjin jo eks foar de bern

Jo houlik kin hawwe ûntbûn, en jo kinne hawwe sear inoar, of fierder te dwaan. Mar tink dat it soe net sear te sizzen positive dingen oer jo eks foar dyn bern. Yn feite is it krúsjaal. Ommers, jo spouse is noch altyd de biologyske âlder fan jo bern. It ôfwizen of dellizzen fan jo spouse foar jo bern is it ôfwizen of dellizzen fan de helte fan jo bern en fertrou ús - se witte dit!

Posityf oer jo eks prate, lykas: 'Jo heit is sa goed yn it plannen fan' e plannen' of 'Jo mem is de bêste yn it binden fan jo hier', sil ek it bedrach fan respekt ferheegje dat se hawwe foar jo eks.

As jo ​​​​net wat posityfs kinne fine om te sizzen, kinne jo gewoan neat sizze of mei jo bern iens wurde as se jo spouse priizgje.

As d'r problemen binne dy't opheft wurde moatte, en jo spouse lit it bern del, bygelyks ferslavingsproblemen, moatte jo jo eks konfrontearje mei co-parenting kommunikaasjerjochtlinen.

Goede âlderlike feardichheden fereaskje dat jo prate mei jo bern en ferklearje mar sizze dingen lykas; 'Heit hat op it stuit wat problemen en mem helpt him', of 'Grown up's hawwe soms problemen en mem hat wat fan dizze problemen', of 'Grown-ups komme soms net sa goed meiinoar, en mem en heit hawwe dit probleem, mar wy hâlde beide tige fan dy, en do kinst komme en prate mei ús elts momint ast wolst, mem en heit binne wol goed'.

4. Behannelje nea arguminten foar de bern

It is it bêste om de bern út jo arguminten te hâlden. Se hawwe nei alle gedachten al genôch sjoen of gefoel.

As jo ​​nei skieding âlder wurde, besykje danfersprieden de argumintensa gau mooglik foar de bern en hâld jo emosjonele diskusjes mei jo ko-âlder as de bern net yn 'e buert binne.

5. Update jo eks

Update de co-âlder altyd oer alle wichtige dingen yn ferbân mei de bern en brûk jo bern nea as jo boadskipper.

Oft it opsetlik of ûnbedoeld is. Sels as se binne dyn eks, dyn spouse moat net ea wurde ferlitten út alle wichtige dingen, of eveneminten en bern kinne betize berjochten!

Besykje ek jo eks op te nimmen yn 'e goede tiden.

Tink oan it ynstellen fan in ienfâldich berjochtsysteem om kommunikaasje te helpen - Whatsapp is in geweldich fersifere berjochtsysteem.

6. Hâld it lykwicht fan de co-parenting relaasje

As jo ​​​​nij skieden binne, sil it lestich wêze om jo emoasjes út 'e co-âlderlike relaasje te hâlden, mar jo moatte om 'e wille fan' e co-parenting relaasje en it wolwêzen fan jo bern.

Besykje nea it perspektyf fan jo bern fan jo spouse te beynfloedzjen troch har te beynfloedzjen dat jo de bettere âlder binne. As jo ​​​​dit dogge om jo eks sear te meitsjen, net dwaan. As jo ​​omkeapen oan jo bern oanbiede om jo te sjen as in goede âlder, net dwaan.

Fierder sil it oerjaan fan jo bern (miskien út skuld, of om har leafde en oandacht te winnen) har op 'e lange doer net helpe, en se kinne sels einigje mei it ûntbrekken fan sympaty en it foarmjen fan in ferhege gefoel fan rjocht oer de tiid.

7. Stel grinzen en grûnregels op

In set grûnregels wêrmei jo suksesfol wêze kinne by co-âlderjen is in geweldige tip oer co-âlderjen.

Dit sil helpe by it behâld fan it lykwicht en de status quo foar beide huzen wêryn it bern sil wenje.

Bygelyks; Hâld it oantal oeren fan it sjen fan tv of gaming. As jo ​​bern twa oeren tv- en spieltiid by mem thús krijt, dan moatte se ek itselde oantal oeren krije by heit thús.

Dit soarget foar in soepele oergong tusken wenten en co-âlden en makket it makliker foar it bern om te passen yn de oerdracht tiid.

8. Hâld de oerjeften koart

Meitsje de oerdracht of útwikseling tiid koart.

Nea skrieme of jouwe jo eks in lange list mei herinneringen by it útwikseljen fan ferantwurdlikens foar de wike. As jo ​​​​dat dogge, is d'r it gefaar dat jo bern úteinlik skuldich fiele kin om fier fan jo te wêzen.

9. Respektearje de tiid fan 'e bern mei de oare ko-âlder

Hoe iensum jo ek fiele kinne as jo bern tiid trochbringe mei jo eks, ûnderbrekke har tiid tegearre net.

It sil jo bern herinnerje dat it in drege tiid is en dat jo allinich binne, wat har tiid mei dy ko-âlder sil ûnderbrekke. Fyn ynstee in manier om dy tiid te foljen, praat mei jo famylje en freonen, plan aktiviteiten foarôf. Lit de bern sjen dat jo allinich ok binne - sels as jo dat net binne.

10. Wês iepen en fleksibel mei skema's

Stel co-parenting skema's yn.

Neat docht jo bern mear sear as jo beide te sjen, foaral oer wa't tiid mei har trochbringe sil. Fansels is de besitedei freed, mar har mem hat mei jo praat oer it keapjen fan jo dochters op in woansdei.

Se soene it leuk fine, dus lit se by har mem wêze. Op in dei as se âlder binne, sille se hjirop werom sjen en dêrfoar tankje.

11. Wolkom de styfâlder

It is essinsjeel foar de bern dat jo in relaasje bouwe mei in nije styfâlder.

Troch jo gefoelens te behearjen, litte jo jo bern trochgean mei leafde fan jo spouse en de leafde opbouwe foar har nije styfâlder. Ommers, in bern groeit yn in omjouwing fol leafde is in lokkich, goed lykwichtige bern. As de tiid komt foar jo om ien te moetsjen, sil jo eks jo foarsprong wis folgje dy't jo wierskynlik sille wurdearje.

Om effektive oanpassingen te meitsjen, kies co-âlderlike begelieding foar it opfieden fan jo bern op in sûne manier sûnder komplikaasjes.

Yn dit alles moat de styfâlder ek in aktive rol spylje by it fêstigjen fan jinsels mear as in effektive styfâlder. Yn 'e fideo hjirûnder fertelt Dr Paul Jenkins oer hoe't de baan as stap-âlder maklik wêze kin as wy ûnthâlde wat der dien wurde moat en wat moat wurde foarkommen.

Yn oerienkomst mei ko-âlderskip kin de relaasje tusken âlden en bern soms frij rommelich en betiizjend wurde. Lykwols, mei de goede oanpak, co-parenting mei in opfieding partner kin in sûn deal en jim twa kinne diele in echte bân sels nei ôfskied wegen.

Diele: