25 Kontrolearjende relaasjetekens wêrfan jo moatte wite

Jong pear rûzje tusken harsels thús, syn frou skriemde om

Yn dit artikel

Giftige relaasjes binne kompleks en kinne op elkenien slûpe. De reade flaggen fan relaasjes kin maklik wêze om te missen, om't in protte tekens fan in kontrolearjende relaasje net iepen binne en maklik te finen binne.

Faaks wy jouwe dy kontrolearjende gedrachspatroanen ta oan ús partner dy't ús tefolle hâldt, ekstreem soarchsum is, of bang is om ús te ferliezen. Dit kompliseart fierder erkenning fan tekens fan behearskjen fan gedrach foar wat se binne - besykjen om autoriteit te dominearjen en út te oefenjen.

Wat binne de tekens fan in kontrolearjende persoan?

As jo ​​fierder begripe fan it kontrolearjen fan relaasjesymptomen, kinne jo evaluearje oft jo yn in kontrolearjende relaasje binne.

Besjoch de 25 tekens wêryn jo in kontrolearjende relaasje hawwe:

1. Isolearjen fan jo foarm freonen en famylje

Gewoan kontrolearend gedrach yn in relaasje siket jo te skieden fan jo stipenetwurk. De middels om dit te dwaan ferskille fan klagen hoefolle tiid jo mei har trochbringe , om minne opmerkingen oer har te meitsjen en besykje in moersleutel tusken jo te setten.

2. Fiel dat jo moatte kontrolearje foar elk beslút

Kontrôle freaks yn relaasjes wolle graach autoriteit útoefenje oer alle besluten. Se presintearje harsels as wiis en hawwe de juste ekspertize om jo te driuwen om mei har te kontrolearjen.

3. D'r is drama as jo asap net reagearje

Yn in kontrolearjende relaasje fiele jo dat jo neist jo tillefoan moatte wêze en elk momint kinne reagearje. Wannear, om hokker reden dan ek, jo kinne dit net dwaanse wurde lilk, al te soargen, of pout. Yn alle gefallen wite jo dat d'r drama sil wêze, sadat jo sokke situaasjes foarkomme.

4. Kontrolearje wat jo drage, ite en hoe't jo jild útjouwe

Yn in kontrolearjende relaasje wêze fielt as as jo jo eigen miening, karren en winsken hawwe. Hoe ferfine se binne, hoe mear se it kinne maskearje yn 'e sluier fan echte soargen as advys.

Yn 'e rin fan' e tiid wurdt it fanselssprekkend as jo krityk ûntfange as emosjonele beferzen as jo net dogge lykas se ferwachtsje soene.

5. Jo de skuld jaan foar har aksjes

Aziatysk pear rûzje by reizgjende frou wiist finger op man

Relaasjes kontrolearje is ek detektearber troch wa't einiget beskuldige wurde yn 'e relaasje , Foar ek lytse dingen, bygelyks - as se in glês brutsen, sille se sizze dat jo yn 'e wei wiene en dêrom hawwe se it falle litten.

It allegear oan jo beskuldigje is ien fan 'e kontrolearjende persoanlikheidseigenskippen.

6. Kritisearje jo de heule tiid

It kin dat lykje alles wat jo dogge kin ferbettering brûke as jo yn in kontrolearjende relaasje binne. Jo partner bekritiseart jo oer lytse of grutte dingen gelyk en ferwachtsje folsleinens.

7. Jo bedriigje - min ofte mear iepenlik

Ien fan 'e tekens fan in kontrolearjende partner driget ,

Dy yntimidaasjes binne net altyd fysyk en kinne fersluierd wurde. Se kinne driigje dat se jo kontakt mei bern sille snije as jo se skiede, harsels kwea dogge, geheimen diele dy't jo mei har hawwe dield, of de privileezjes dy't jo op it stuit hawwe, snije. Sjoch út nei finzen fiele yn 'e relaasje ,

8. It gefoel fan har wurdearring en akseptaasje is betingst

De mienskiplike tried yn in protte kontrolearjende relaasjes is fiele dat jo har leafde moatte fertsjinje ,

As jo ​​wat mear gewicht ferlieze, sille se mear oant jo oanlutsen wurde. As jo ​​suksesfol binne op it wurk, jouwe se mear oer jo of as jo har wat gunsten gunne. Al mei al fiele jo dat jo har leafde moatte fertsjinje troch wat jo har leverje of troch josels te feroarjen, oars fiele jo jo net goed genôch.

9. In skoareboerd hâlde

Fergelike mei in sûne doasis wjersidigens, yn in kontrolearjende relaasje, fielt it d'r is in konstante telling fan wa't wat foar wa hat dien , It fielt útputtend folgjen, mar se dogge it sa spontaan. It kin har manier wêze om de râne oer jo te hawwen.

10. Skuld of lilkens brûke om te manipulearjen

Ofhinklik fan hoe bekwame se binne by it manipulearjen, sille de tekens minder of mear maklik te finen wêze. Wês it ropend, cussing, of skuld-tripping jo te dwaan wat se wolle, wês alert, om't dit trekken binne fan in kontrolearjende persoan.

11. Meitsje jo it gefoel dat jo yn har skuld binne

Lilke sakefrou striidt mei sakeman oer papierwurkfout op wurkplak

As de tekens fan kontrolearjende persoanlikheid yn it begjin ferskynden, soe it maklik wêze om se op te merken foar wat se binne. Dochs dogge se net.

Earst binne se swiet en romhertich. Letter wurde dizze kado's en favors wat se oer jo hawwe as se op dy skuld moatte sammelje. Dit makket it lestiger om fuort te gean.

12. Troch jo dingen gean

Dit is in definityf teken dat jo amper kinne negearje. As jo ​​merke dat se binne troch jo besittingen gean, op jo spionearje, nei beljen harkje, of jo berjochten kontrolearje , jo hawwe te meitsjen mei in kontrolearjende persoan.

13. Oergeunst as paranoia

Alhoewol oergeunst yn relaasje kin yn 't earstoan lykje as se gewoan gewoan te folle fan jo hâlde, oer tiid wurdt it lestich te dragen. De yntensiteit, obsessiviteit en ûnferstannige aard fan har oergeunst en paranoia binne te oermjittich om te negearjen.

14. Jo fiele litte dat jo net goed genôch binne

Dit is it meast foarkommende skaaimerk fan in kontrolearjende relaasje. Jo hawwe dizze manier miskien field foardat jo se moete hawwe, mar it is wis yntinsivearret as om har hinne ,

15. Protestearje tsjin jo tiid allinich

Hawwe jo it gefoel dat jo gjin tiid foar josels kinne hawwe en jo der skuldich oer fiele?

Se kinne har wikkelje protestearje om mear tiid mei jo troch te bringen om't jo sa drok binne, mar jo fiele jo úteinlik as in smjunt. Hawwe allinich tiid is in sûn need en jo moatte net in kwea persoan wurde makke om it te hawwen

16. Fertsjinje moatte om op har goede kant te kommen

Hoewol fertrouwen yn 'e tiid wurdt fertsjinne, kinne jo yn in kontrolearjende relaasje fiele dat jo it noait hielendal berikke. Jo fiele as moatte jo trochwurkje om oan har goede kant te kommen.

Lykwols, jo lykje nea it rjocht te krijen om as ûnskuldich te wurde beskôge oant oars bewiisd is.

17. De hiele tiid pleitsje oant jo hoale

Couple Ruzje Mei Inoar Yn It Restaurant

Yn in kontrolearjende relaasje, jo koene mear as minder gefjochten hawwe (meastentiids mear), mar it ûnderskied is dat se wurde brûkt om jo hoale te meitsjen. Jo fiele jo sa wurch dat jo lang om let ophâlde.

18. Jo dom of ynkompetent fiele foar jo leauwen

Yn in sûn relaasjeferskillen oer kearnleauwen wurde moete mei besykjen om se te begripen en te akseptearjen. Yn in kontrolearjende relaasje, jo fiele jo net by steat, tûk of adekwaat fanwegen de reaksje fan jo partner op jo leauwen.

19. Jo twinge om details tsjin jo wil bekend te meitsjen

Ien fan 'e dúdlike tekens fan it kontrolearjen fan persoanlikheid is f eelje lykas jo ynformaasje moatte diele wêr't se om freegje , ûnôfhinklik fan jo reewilligens om dat te dwaan.

20. Belittelje of beskamje jo ta yntsjinjen

Yn in sûne relaasje pleagje minsken inoar, mar allinich foar safier fielt de oare har noflik mei. Yn in kontrolearjende relaasje kinne jo jo bespotlik fiele en dan leauwe dat jo ferkeard begrepen hawwe wat se bedoelen te sizzen. Jo bedarje einlings, ferwûne, en fiele dat jo net it rjocht hawwe om dy manier te fielen.

21. Jo fiele jo net heard of begrepen

D'r is net folle romte foar jo stim en miening as jo partner besiket jo te tinken lykas se dogge. Net allinich is d'r gjin begryp, mar d'r binne ek in bytsje of gjin besykjen om jo perspektyf te hearren oer dingen.

De ûndersteande fideo suggereart wat manieren om jo gedachten oan jo partner te kommunisearjen, sadat jo wurde heard. De kaai om troch ús partners te hearren is te akseptearjen dat wy strategysk moatte wurde oer de manier wêrop wy mei har prate. Lear mear:

22. Impending jo groei en doelen

As jo ​​ferbetterje kinne jo se litte. Hjirtroch sil in kontrolearjende partner besykje subtyl jo foarútgong te fertragjen en hâldt jo oan har kant om noait nei jo dreamen te reitsjen.

23. Besykje te kontrolearjen mei wa't jo tiid besteegje

Wat is in kontrolearjende persoanlikheid?

Wy hawwe it oer in persoan dy't op ferskillende manieren besiket oarder yn in sosjale situaasje te bringen om kontrôle te hawwen oer wat der bart. Sa kinne se ek besykje kontrolearje wa't jo sjogge en hoefolle tiid jo mei har trochbringe.

24. Dominearje of kontrolearje yn seksuele aktiviteiten

Kontrôle krûpt ek yn 'e sliepkeamer, dus jo kinne sin dat jo seks net kinne wegerje sûnder op har minne kant te kommen. Jo kinne druk ûndergean om geslachtsferkear te hawwen oars binne d'r konsekwinsjes. Se wurde bygelyks emosjoneel fier en meitsje jo dagenlang oan jo goede kant wurkje.

25. Feroarsake jo om jo sûnens te freegjen

As gefolch fan besykje jo ôf te meitsjen fan jo sosjale stipe , jo ferlegen meitsje, jo meitsje jo leauwen en reaksjes te freegjen, kinne jo einlings twivelje oer jo oardiel. As se jo oertsjûgje dat har realiteit de juste is, binne jo minder wierskynlik fuort.

Hoefolle tekens hawwe jo fan 'e list kontroleare? Fiel jo dat jo net goed genôch binne om in oare partner te finen of dat jo net yn steat binne om in feroaring te meitsjen? As dat sa is, besykje alle dingen te ûnthâlden dy't jo koenen dwaan foardat se yn jo libben kamen. Dat binne jo prestaasjes. Fansels helpt it stipe fan jo freonen en famylje te hawwen.

D'r is gjin inkeld antwurd oer hoe't jo stopje kinne mei kontrôle yn in relaasje. It nimt wurk om te begripen wêrom't in persoan op dizze manier hannelt en wat kinne se it ferfange. Dêrom is it oan te rieden om help te hawwen fan in profesjonele yn dizze herstelreis, sawol foar de persoan dy't kontroleart as har partner.

Diele: