3 maklike manieren om immen dy't jo leaf ha los te litten

Heartbreak kin it minste ding wêze dat immen trochgean moat.

It is heul pynlik en in ferneatigjende tiid; it liket op it bywenjen fan 'e begraffenis fan ien dy't jo leafhawwe. Mar wite dat ien dy't ienris fan dy hie, net mear fan dy hâldt, is net it dreechste fan in breuk; it is it loslitten fan ien dy't jo leaf ha en it finen fan in antwurd op hoe't jo stopje kinne mei leafde fan ien.

Wittende dat de persoan dy't jo elk ding dielde, de persoan dy't jo fan binnenút kent, de persoan dy't jo it libben sûnder ferline wike net koenen foarstelle, net langer in diel fan jo libben is, kin heul steurend wêze.

Wittend dat jo se moatte litte om troch te gean en lokkich te wêzen, kin it heulste ding wêze dat in persoan kin trochgean. Sizze dat as jo fan ien hâlde, se litte, is makliker sein dan dien. Dus, kinne jo ea ophâlde mei leafde te hâlden, nei't se hawwe neamd, dan stopet it mei jo?

Learje loslitte is gjin maklike prestaasje, mar somtiden moatte jo loslitte. U spitigernôch, somtiden is it needsaaklik om dit stadium fan hertstocht troch te gean.

It is wichtich om te witten wannear't jo in relaasje loslitte moatte en hoe't jo ien dy't jo leaf ha loslitte om kontrôle oer jo libben te nimmen en wer lok te finen.

Ik wit dat it miskien ûnmooglik liket te dwaan, om't jo wûnen allegear fris binne, mar jo moatte leare hoe't jo ien dy't jo leaf ha loslitte en opnij begjinne.

Hjir is ek in fideo dy't syn eigen nijsgjirrige nimme hat as jo fan har hâlde litte se gean.

Bliuw trochlêze om út te finen oer maklike manieren om los te litten en oer ien te kommen dy't jo leaf ha.

Hoe kinne jo in relaasje loslitte

1. Knip kontakt

As jo ​​in relaasje loslitte, knip dan al it kontakt dat jo hawwe mei jo eks.

Besykje dit teminsten in skoft te dwaan. In eks yn jo libben hâlde om noch freonen te wêzen is in teken fan ûnrypens. Hoe kinne jo befreone reitsje mei ien dy't jo hert bruts?

Ja, it is wichtich om har te ferjaan, mar it is ek wichtich om nei jo emosjonele wolwêzen te soargjen.

Leafde loslitte is foar de measte minsken oerweldigjend.

In protte fan jo wolle gjinien dy't jo leaf ha loslitte en hingje oan it idee om freonen te wêzen om de relaasje yn libben te hâlden.

Miskien tinke jo dat jo eks op dizze manier weromkomt, mar freegje josels dit:

• As se no werom komme, sille se dan net wer fuort as dingen hurd wurde?
• Sille se trochbliuwe as se wite dat jo se einlings sille ferjaan en se úteinlik weromlitte yn jo libben?

As jo ​​gjin kontakt snije, dan wurde jo in stop foar har, se sille komme as se wolle en fuortgean as se wolle.

By in breuk moatte jo egoïstysk wêze en neitinke oer jo eigen wolwêzen. Lit ien dy't jo leaf ha los, om't it jo befrijt fan jammerdearlike ellinde fan antisipearjende eangst.

2. Face jo pine

De slimste flater dy't minsken meitsje by in breuk is dat se ferbergje wat se fiele.

Se begjinne nei manieren te sykjen om har gefoelens te ferdrinken; se fine treast oan 'e ein fan in flesse of tendearje har foar har te ferbergjen.

Hoe langer jo dit dogge, hoe slimmer jo situaasje wurdt. Dus ynstee fan in leffert te wêzen, stean de pine fan hertslach te stean, gean derop nei en ferbergje jo net.

It is goed om te gûlen; it is goed om wurk oer te slaan, it is normaal om deselde âlde film tweintich kear te sjen en noch te gûlen; lit josels jo gefoelens folslein omearmje.

Jo eks misse is gjin dom ding, mar it ferbergjen fan dit feit is.

Neidat jo ien fan wa't jo leaf ha loslitte, sil jo geast yn 'e rin fan' e tiid bedarje, en jo sille net iens tinke oer de man of famke dy't jo hert bruts.

3. Stopje mei fantasearjen

Nim ôfskied fan 'e 'wat as is.'

Relaasjes einigje foar in reden, somtiden giet it net goed, en jo binne net bedoeld om mei ien te wêzen, om't God gruttere plannen hat.

Wat de reden ek is foar it loslitten fan in relaasje, josels de skuld jaan en josels ferdrinke yn 'wat as is' sil jo net helpe om rapper te genêzen.

Stopje te tinken oer hoe't jo josels feroarje kinne en dingen wurkje litte; dingen sille net feroarje en jo relaasje sil net wurkje, hoefolle kearen jo derfan fantasearje. As jo ​​dit trochgean, sille jo josels opnij ferdrinke yn pine.

Dus sykhelje djip, jou josels in werklikheidskontrôle en sjoch út nei de takomst, om't d'r gruttere en moaier dingen op jo wachtsje dan in persoan dy't jo hert bruts.

As jo ​​in breuk trochgeane, dan moatte jo in heule heule tiid trochgean, mar tink derom dat dit net it ein is. Dit libben is fol mei prachtige dingen, prachtige mominten en adembenemende plakken; jo waarden hjirhinne stjoerd foar in doel.

Lit it beslút fan net ien om jo libben te ferneatigjen.

Ien ferlitte fan wa't jo hâlde kin it begjin wêze fan wat nijs en moais yn jo libben. Nei it oergean fan in relaasje dy't jo letter soene, trochgean nei gruttere en bettere dingen yn it libben.

As jo ​​selsmoard binne, set dan it blêd del, ferneatigje jo libben net, om't immen jo ferliet. Jo wurde omjûn troch minsken dy't mear fan jo hâlde dan dizze iene persoan docht, dus lit dizze imbecile gean.

Tink oer jo takomst, fokusje op josels en wurde de best mooglike ferzje fan josels.

Jo binne safolle mear wurdich; lit net ien persoan jo wearde definiearje. As de relaasje syn gong is rûn, en jo binne twongen om ien dy't jo leaf ha los te litten, doch it dan sierlik. Wjerstean net de drang om konstant te reparearjen wat brutsen is.

Hâld fan josels, omearmje jo libben en gean út en libje. Dat is hoe't jo ien litte dy't jo leaf ha en ljocht fine yn it libben.

Fyn jo passy, ​​moetsje nije minsken en begjinne mei it meitsjen fan nije oantinkens en ûnderfiningen. Learje om troch te gean sels as jo net wolle. Lit net ien minske jo wearde definiearje; God hat jo mei safolle leafde en skientme makke, lit it net oan it fergriemen gean.

Diele: