3 kaaien foar súkses yn karriêre tegearre mei in bloeiend houlik

1. Gouden regel - Tiid foar wurk, tiid foar famylje

Dit kin frij dúdlik wêze, mar te faak respektearje minsken gewoan net de regel om jo wurktiid en jo famyljetiid skieden te hâlden. Dêrom fertsjinnet it ús oandacht. It is amazing hoefolle problemen men komt te sjen apsychoterapeutoer koe wurde foarkommen as allinnich de persoan set kant tiid doe't se sille wurkje en wannear't se sille genietsje wat kwaliteit tiid mei harren famylje.

Jo fiele wierskynlik al de druk om op snein te stopjen mei it kontrolearjen fan jo wurke-mails, en de apparaten út te litten as jo op fakânsje binne. En dit leit grif in spanning op jo leafdeslibben. Mar dizze regel beskermet net allinich jo tiid mei jo man, mar ek jo profesjonele belutsenens. Hoewol jo miskien in gefoel krije dat as jo konstant beskikber binne foar jo baas of jo kollega's, jo sille wurde beskôge as in geweldige meiwurker, dit kin allinich in yllúzje wêze.

Hoe? No, útsein jo houlik yn gefaar te bringen, bringt jo wurk nei hûs ta dat jo wurkje ûnder omstannichheden fan hegere stress en legere fokus. Jo sille ûnûntkomber fiele skuldich foar it negearjen fan jo famylje, en do silst net by steat wêze om te konsintrearjen as jo normaal soe as jo bleauwen op it kantoar. Net te hawwen oer de lûdens fan lytse bern, as jo ek in âlder binne.

Dat, de gouden regel fan karriêre súkses (en it beskermjen fan jo houlik tagelyk) is - wurkje as jo op it wurk binne, en as jo mei jo famylje binne, ferjit gewoan jo profesjonele sels hielendal. As de needsaak foar wat ekstra wurktiden ûntstiet, bliuw dan op it kantoar of slute josels yn in keamer op, en foltôgje wat jo nedich binne sûnder te besykjen tagelyk mei jo partner te petearjen.

2. Meitsje foarútgong fan jo karriêre in dielde projekt

In oar advys dat jo kinne krije by it kantoar fan in psychoterapeut oer hoe't jo problemen kinne foarkomme of reparearje yn in wriuwing tusken jo houlik en jo karriêre is om jo profesjonele foarútgong in dielde projekt te meitsjen. Mei oare wurden, befetsje jo frou of jo man yn it ûntwerpen fan in strategy oer hoe't jo in promoasje krije kinne of wurde aksepteare foar dy geweldige baan!

As jo jo libbenspartner opnimme yn wat in grut diel fan jo libben is, jo karriêre, kinne jo ferwachtsje dat allinich geweldige dingen sille barre! Want no hawwe jo it gefoel fan ferwaarloazing fan jo spouse elimineare, mar ek jo skuld. En boppedat krije jo twa koppen om dingen út te finen en ferskate manieren te tinken om jo kânsen op sukses te fergrutsjen.

Net te ferjitten hoe wichtich it is om de stipe te hawwen fan 'e wichtichste persoan yn jo libben. Aspirearje om de top yn jo berop op jo eigen te berikken, wylst jo fiele dat jo jo libbenspartner út jo oandacht berôve kin demotivearjend en stressfol wêze. Mar, as jo oan deselde kant binne en jo karriêre ophâldt mei iets te wêzen dat jo op jo eigen dogge, mar in diel is fan jo dielde takomst, yndie, de himel wurdt jo limyt.

Meitsje foarútgong fan jo karriêre in dielde projekt

3. Wês dúdlik oer jo beskikberens - Op it wurk en thús

In oar wichtich advys dat jo moatte beskôgje as jo besykje jo karriêre foarút te bringen is om eksplisyt te wêzen oer jo beskikberens sawol bywurk en mei jo spouse. Stel op it wurk assertyf grinzen op wannear't immen jo moat steure as fuort fan it kantoar. Dit is in rjocht fan elke wurknimmer, en jo moatte net skuldich fiele as jo sizze dat jo net fan wurktiden moatte wurde oproppen. Mar itselde soe jilde moatte foar jo spouse, en jo kinne beskôgje om famyljeoproppen te eliminearjen wylst jo oan it wurk binne.

Dit klinkt miskien kâld as wy it oer jo houlik hawwe, mar it is in teken fanrespekt foar dyn frou of dyn man. Troch dúdlike beheiningen yn te stellen oer wannear't jo beskikber sille wêze foar in oprop of in fideoklets, en ûnder hokker omstannichheden jo gearkomsten kinne wurde ûnderbrutsen en wannear net, behannelje jo jo partner net as in lyts needich bern, earder as in folwoeksene as in selsstannich yndividu. En dit sil sawol jo houlik as jo karriêre profitearje.

Diele: