3 manieren om selsbewustwêzen te oefenjen yn relaasjes

Selsbewustwêzen yn relaasjes stimulearje en oefenje

Yn dit artikel

Relaasjes binne de meast ferfollende en bliidste aspekten fan jo libben.

Se kinne lykwols ek ongelooflijk útdaagjend wurde. In protte minsken leauwe dat kommunikaasje in wêzentlik elemint is yn elke relaasje; dit is wêr't se ferkeard binne.

It meast krúsjale aspekt fan in relaasje is emosjonele yntelliginsje.

In yntegraal diel fan emosjonele yntelliginsje is selsbewustwêzen. Dêrom advisearje wy sterk oan it stimulearjen fan selsbewustwêzen en begrutsjen yn relaasjes.

Oanmoedigje fan selsbewustwêzen en begrutsjen yn relaasjes

It kin net allinich de persoan helpe dy't himsels bewust is, mar sil de algemiene kwaliteit fan 'e relaasje leaver ferbetterje.

Emosjonele bân liedt ta in suksesfolle relaasje en in lang en fruchtber houlik, likefolle oft jo ynteressearre binne yn trouwe of net. Mei in emosjonele bân komme twa essensjele eleminten, begrutsjen en selsbewustwêzen.

Beide dizze eleminten wurkje gear om jo en jo partner lokkich te hâlden. Dêrom stimulearje saakkundigen no konsekwint selsbewustwêzen en begrutsjen yn relaasjes, om't dizze twa it iennichste ding kinne wêze om jo boat te driuwen.

Dat hoe kin men begjinne mei it stimulearjen fan selsbewustwêzen en begrutsjen yn relaasjes?

Hoe hat selsbewustwêzen ynfloed op relaasjes?

Komptabiliteit is it haadelemint dat minsken tinke oan as it komt op it hawwen fan in romantyske relaasje.

Mar wat bindet krekt twa goed geskikte minsken byinoar en hoe kinne jo einigje mei in lykas-minded partner? No, it antwurd hjirop is ienfâldich; om kompatibiliteit te krijen, it stimulearjen fan selsbewustwêzen yn relaasjes is ongelooflijk wichtich.

En dat is de nûmer ien reden wêrom't saakkundigen no selsbewustwêzen en begrutsjen yn relaasjes stimulearje.

Oanmoedigje fan selsbewustwêzen en begrutsjen yn relaasjes bringt jo meast ynherinte kwaliteiten, gedrach, wearden en foarkarren foarút.

It wichtichste ding dat selsbewustwêzen lykwols leveret oan in relaasje is dat it helpt by it begripen fan jo gefoelens. Mei it stimulearjen fan selsbewustwêzen en begrutsjen yn relaasjes kinne jo mear witte oer jo eigen emoasjes en gefoelens.

Hjirmei kinne jo josels begripe en wite wêr't jo nei sykje en wat jo kinne oanbiede oan jo relaasje.

It is essensjeel noch foardat jo jo enerzjy mei immen oars kinne mjitte. As jo ​​dizze ferhege selskennis krije, kinne jo gruttere macht krije oer jo emoasjes en kinne dus alle oanpassingen nedich meitsje yn jo relaasje.

It stimulearjen fan selsbewustwêzen yn relaasjes soarget der ek foar dat jo krije wat jo wolle fan jo partner.

It soarget ek foar bettere kommunikaasje.

Op dizze manier kinne jo reagearje op situaasjes yn stee fan te reagearjen, en wurde jo ek mear akseptearjen en begryp fan 'e karren fan jo partner.

Belang fan it stimulearjen fan selsbewustwêzen yn relaasjes

Foardat jo begjinne mei it stimulearjen fan selsbewustwêzen en begrutsjen yn relaasjes, moatte jo earst de foardielen begripe dy't it leveret en wêrom't it wichtich is foar jo.

Guon foardielen fan selsbewust binne ûnder oaren it folgjende

  1. Jo libben libje as in selsbewust yndividu kinne jo jo libben libje yn 't heden en wite presys wa't jo binne en wat jo nedich binne fan it libben.
  2. Hjirmei kinne jo giftige minsken dy't jo it libben út jo litte maklik loslitte, om't jo wite wat jo fertsjinje.
  3. As selsbewust yndividu begripe jo dat flaters de opstapkes binne foar in suksesfol libben, en jo ferwolkomje flaters. Fouten bepale gjin mislearring.
  4. Tegearre mei selsbewustwêzen komt tankberens, en jo wurde tankber foar wa't jo binne.
  5. Jo begripe ek jo grinzen en begripe jo beheiningen. Om dizze reden wurde jo noflik genôch om nee te sizzen as it nedich is.
  6. Selsbewustwêzen helpt ek by it ferheegjen fan jo fertrouwensnivo.
  7. It befalt better produktiviteit, en om't jo jo emoasjes better hawwe, kinne jo maklik reaktiviteit mei proaktiviteit sjen.

Hoe te ûntwikkeljen selsbewustwêzen?

Hoe kinne jo selsbewustwêzen ûntwikkelje

No't jo bewust binne fan it belang fan selsbewustwêzen, kinne jo hjirûnder lêze om út te finen hoe't jo it moatte ûntwikkelje.

1. Meditaasje

Meditaasje lit jo jo rjochtsje op selsbewust wêzen, om't it jo geast kalm hâldt en jo nei in noflike mentale steat bringt.

Yn dizze steat kinne jo oanwêzich wêze en yn en út sykhelje. As jo ​​ienris begjinne te meditearjen, kinne jo bewust wurde fan alle gefoelens en tocht dat jo kinne hawwe. Jo kinne ek reflektearje op dingen dy't jo gedrach as jo gefoelens yn it ferline hawwe beynfloede.

Troch meditearjen kinne jo jo emoasjes dúdlik begripe, en dit kinne jo selsbewust wêze.

2. Stel josels fragen

Josels fragen stelle is ek in goeie stap om josels en jo aksjes better te hâlden. As jo ​​fragen stelle, besjogge jo it gruttere plaatsje en begripe jo wêrom't jo op in bepaalde manier dêrop reageare.

3. Hâld in sjoernaal

As jo ​​in sjoernaal of deiboek hâlde, kinne jo jo aksjes en emoasjes folle better begripe.

D'r binne ûntelbere manieren om in sjoernaal te hâlden; jo kinne jo gedachten en gefoelens begjinne te notearjen en jo aksjes better te begripen.

Jo kinne dan in trip down memory lane nimme en rjochtsje op dagen en begripe wêrom't jo hannele hawwe lykas jo diene. Dit is de bêste manier om selsbewustwêzen te ûntwikkeljen en te reflektearjen oer bepaalde situaasjes.

Mei de hjirboppe neamde tips kinne jo in mear selsbewust persoan wurde.

Selsbewustwêzen is ongelooflijk wichtich yn jo relaasje, en it befalt begrutsjen ; sadat jo in lang duorjend houlik hawwe.

Diele: