4 Basismiddels om jo relaasje mei jo spouse te ferbetterjen

Yn dit artikel

• Gesonde en konstruktive kommunikaasje
• Akseptearje jo ferskillen
• De healing touch
• Groei as yndividuen tegearre

In protte echtpearen fine harsels ynienen op in plak dêr't harren relaasje moat ferbetterje - min. It kin ien fan 'e miljoen mooglikheden wêze wêrom't har houlik net wurket.

En it kin wêze dat se sa kâld binne as in icicle of yn in deistige routine fan gefjochten dy't de hel klinke as in moai plak om jo fakânsje yn troch te bringen. om it in noflike te meitsjen?

Hjir binne fjouwer fûneminten fan elke goede relaasje en hoe't jo derop kinne wurkje om jo houlik te reparearjen.

1. Sûne en konstruktive kommunikaasje

Fierwei it wichtichste aspekt fan elke relaasje is kommunikaasje. Konstruktive kommunikaasje is in must yn bedriuw, freonskip, en, wiswier, yn houlik.

Lykwols, yn it houlik, mear as yn hokker oare minsklike ynteraksje, kommunikaasje is faak net genôch, of rjochttroch toxic.

D'r binne in protte nuânses fan ûnsûne kommunikaasje, fan weromlûken oant ferbale agresje.

Nettsjinsteande de kwaliteit fan kommunikaasje yn jo houlik, kin it hast wis wurde ferbettere. Sels de gelokkichste pearen hawwe altyd wat om oan te wurkjen yn dit gebiet. As jo ​​​​jo relaasje wolle ferbetterje, begjin dan mei it analysearjen fan de kommunikaasjepatroanen yn jo houlik. Jo kinne bygelyks in assertiviteitstest nimme om jo kommunikaasjestyl te bepalen.

Dan, besteegje wat tiid om te learen oer sûn kommunikaasje . Foarkom bygelyks it brûken fan oanfallen Jo taal en ferfange it ynstee troch I-sinnen. Merk op it ferskil tusken: Jo meitsje my sa lilk en ik wurd echt oerstjoer as jo sizze soks.

D'r binne in protte oare ferlykbere regels fan sûne kommunikaasje dy't jo kinne en moatte ymplementearje yn jo relaasje om it te ferbetterjen.

2. Akseptearje jo ferskillen

As jo ​​houlik net is wat it eartiids wie, kin it wêze om't jo fêst binne oer hoe oars jo binne. Of hoe argewaasje jo binne fan de ferskillen, krekter sein. As jo ​​earst begûn dating , dingen wiene nei alle gedachten hiel oars. Jo wiene betûft troch alles oer jo doe-oankommende spouse.

No, nei jierren binne ferrûn, tinke jo net mear dat jo spouse de weagje is sa magnetisearjend as jo eartiids. Jo hâldden eartiids fan syn of har frije natuer, mar no is it gewoan it konstante punt fan ûnienigens tusken jo twa, benammen mei bern dy't belutsen binne.

Om jo relaasje te ferbetterjen, moatte jo leare om jo spouse as yndividu te akseptearjen en jo ferskillen te respektearjen. Jo hâldden fan him of har foar alles wat se binne, tink oan dy tiden. Gean werom nei it earste advys yn dit artikel om jo te helpen by it oplossen fan de problemen dy't kinne ûntsteane út jo konfliktende natueren.

3. De healing touch

In oar gebiet wêryn in protte echtpearen wat ferbetterings kinne brûke is fysike yntimiteit. Mei tiid en deistige stress, de measten fan ús ferlieze kontakt (pun bedoeld) mei passy en fysike attraksje dat wie sa grut doe't se moete inoar.

De bêste frekwinsje fan seks yn it houlik is yndividueel, mar in fysike útwikseling fan affection soe altyd in diel fan it houlik wêze moatte.

Sels as jo seksueel libben befredigjend is, is it altyd goed om werom te gean nei de basis. Mar, as jo in droege tsjoen ûnderfine, moatte jo noch mear rjochtsje op 'e folgjende stappen. Begjin mei it fersterkjen fan de fûneminten fan jo houlik, jo freonskip en leafde foar inoar. Gjin needsaak om rjocht te krijen seks.

Dan, op deselde manier as doe't jo wiene krekt begjinne te date, begjinne holding hannen wer en miskien ynsidintele sêfte caressing, neat seksueel. Mei de tiid gean oer nei petting of net-koitale seksuele aktiviteiten. Pas nei't jo fiele dat de opwining ienris ferlern is werom nei jo houlik, moatte jo ferhúzje nei fernijde hertstochtlike seks.

4. Growing as yndividuen tegearre

Ien ding dat faaks wurdt negeare yn it houlik, benammen as jo beide noch mei elkoar betsjoen binne, is de needsaak fan selsûntwikkeling foar elke spouse yndividueel. Minsken, yn har bêste bedoelingen, begjinne harsels te beskôgjen as in diel fan ien gehiel, fan in pear.

Dit is moai oan it begjin fan in houlik, mar yn 'e tiid hat it de neiging om de liedende oarsaak te wurden fan ûnfrede yn' e relaasje.

It hawwen fan dielde plannen is in must yn houlik, fansels. Mar dat betsjut net dat jo jo persoanlike ambysjes en dreamen folslein moatte ferlitte. Krektoarsom, in goed houlik wurdt karakterisearre troch it tastean fan beide echtpearen te folgjen harren hertstochten en aspiraasjes.

Dus, as jo jo relaasje wolle ferbetterje, praat dan iepen mei jo partner oer har en jo winsken en hoe't jo se útkomme kinne. En tink om elkoar alle stappen op 'e wei te stypjen.

Diele: