De 4 A's oanpak foar sûne kommunikaasje yn houlik

Kompromis net offerje yn kommunikaasje

Yn dit artikel

D'r binne ferskate sichtpunten as it giet om kompromis binnen it houlik. Guon therapeuten ynterpretearje kompromis as fêstigjen, lykwols, myn persepsje is dat kompromis binnen in houliksrelaasje sûn is.

Ik tink dat kompromis komt fan sûne kommunikaasje.

As twa persoanen nei it hert fan 'e oare harke hawwe en yn steat binne om mienskiplike grûn te finen en in oplossing te meitsjen dy't it bêste is foar it houlik.

Yn dit artikel sil ik markearje wat ik de oanpak fan 'e 4 A's foar kommunikaasje neam. Oft jo yn 'e hjerst, maitiid, winter of simmer binne fan jo houlik, dizze metoaden sille jo helpe om in sterkere relaasje mei jo spouse op te bouwen.

Litte wy ûndersykje:

Avoid

Wêr tinke jo oan as jo it wurd foarkomme hearre? As wy ferkenne kompromis net opoffering - mije is it ramt dat stelt echtpearen yn steat om te kommen dat neame neame, fjochtsjen, lege klappen, skuld, en mije alles dat jo miskien spyt letter.

'Fermije' is wichtich om't jo jo kinne rjochtsje op 'e diskusje. Dizze oanpak is bedoeld om pearen te helpen rjochte te bliuwen op it konflikt by de hân.

Wat is it probleem, skeel, of ûnienichheid? Hoe kinne jo mei jo hert hearre wat jo spouse sprekt om betsjutting te meitsjen en foarút te gean?

Avoid lit pearen har rjochtsje op 'e soarch dy't wurdt besprutsen en net laat wurde troch har emoasjes en gefoelens.

Us emoasjes en gefoelens binne wichtich, lykwols, se moatte nea liede ús.

Foar it doel fan dit artikel definiearje ik mije as ôfhâlde fan alle negative taal, kommunikaasje, hannelingen, tinzen en/of gedrach dy't it fuortgean fan de relaasje hinderje kinne, wat negative gefolgen meitsje kin yn it houlik. Dit is wichtich om't petearen gau ûnsjogge kinne wurde as wy ús gefoelens tastean de diskusje te rjochtsjen.

Jo moatte josels de folgjende fragen stelle:

  1. Binne wy ​​ree om ús relaasje op te offerjen oer de kwestje(n)
  2. Is wat wy bouden ûnbelangryk, dat wy ree binne om it fuort te smiten - om't wy ús gefoelens it bêste fan ús lieten krije?

Ik hoopje dat jo antwurd nee soe wêze. Om jo te helpen mei 'foarkomme' wol ik in koarte bibelske ferwizing diele dy't ik ferwize as 'gjin kwea' yn kommunikaasje dy't ik brûk mei myn kliïnten om it belang te yllustrearjen fan it foarkommen fan negative taal.

In sêft antwurd keart de grime ôf, mar in hurd wurd makket lilkens op
Klikje om te Tweet

Hjir sjogge wy de krêft fan hoe't wy kieze ús wurden kinne ferskowe it kanaal fan kommunikaasje. Dat kieze om op in positive manier te reagearjen hat de mooglikheid om negative reaksjes ôf te kearen, mar in kwea-aardich of herteleas wurd hat de kapasiteit om de dynamyk fan it petear te ferskowen.

It flitsende ljocht hjir is lykwols ús kar. Wat kieze wy om te praten? Hoe kieze wy om te reagearjen? It idee om kompromissen te meitsjen en negative taal te foarkommen is in positive manier om te soargjen dat jo en jo spouse it iens binne om in feilige romte foar inoar te meitsjen dy't frijheid stipet, net opofferje, leafde net wearze, begryp net ûnferskilligens, respekt net ferachting.

De krêft fan hoe

Berikke

Bereikje is it idee yn kompromis sûnder opoffering dat jo as pear operearje fanút in opsetlik, nivo rjochte perspektyf om in realistysk doel te berikken foar it ferbetterjen fan jo houlik.

Elk fan jimme begrypt dat it bêste beslút de houliksrelaasje sil profitearje. Dêrom tsjinnet de metoade fan kompromis te berikken as in basisbegryp fan ienheid - wy, ús, en ús yn it houlik.

Betsjutting, d'r is fertrouwen, fertrouwen en begryp wêrtroch it pear súkses net allinich yn har houlik as team kin befeiligje, mar ek yn har yndividuele karriêres en aspiraasjes, om't se gearwurkje.

Se erkenne dat kompromis gjin offer is, mar in ynset foar de langstme en it fertrouwen dat se mei God en inoar oangienen.

Koppels slaan potholes yn it houlik as se net by steat binne om harsels fan in yndividueel tinken nei in houlikswize fan tinken te feroarjen. Bekenne dat se net mear single binne.

Dit model hat as doel pearen te learen hoe't se ien wurde en har ferpleatse fan in hâlding fan 'my', 'myn' en 'ik' nei 'ús', 'wy' en 'ús'.

Dit is wichtich om't it probleem dat ik it meast sjoch yn houliken as it giet om kompromissen is de útdrukking fan opoffering as se dingen op har manier wolle.

Houlik is net jo manier en de útkomst moat it houlik profitearje. Stel josels de fraach: Hoe kin de resolúsje it houlik tsjinje, ús tichterby bringe, en fertrouwen, begryp, feiligens en fertrouwen bouwe? Wurkje dêr dan tegearre as in pear oan.

Wês realistysk en jo kinne berikke wat jo wolle. Bliuw rjochte, ynset en ferstannich.

Accomplish

De measte kearen doe't echtpearen kommunisearje, hawwe se miskien net foarsteld wat se oan 'e ein fan it petear wolle berikke. Of se kinne winskje dat de diskusje yn har foardiel draait.

Yn it houlik is it lykwols net iensidich - it is twasidich. Hoe kin de útkomst beide partijen profitearje?

Dat it kin maklik wêze om kompromis te sjen as wat opjaan, of opofferje, ferset tsjin folbringen foar it bettere goed fan it houlik.

Dit kin foarkomme as persoanen de mentaliteit hawwe fan 'my', 'myn' en 'ik'. As wy trouwe, wurde wy lykwols ‘ús’, ‘wy’ en ‘ús’; mei dat wurdt sein dit konsept kin rjochtsje op learen en útkomst.

Wat wolle jo nei it petear berikke?

Wat is it doel fan it dialooch?

Binne jo fan plan om te learen?

Binne jo fan plan om de skuld te jaan, te skele, jo punt oer te bringen, of binne jo ree om te harkjen?

Ik ferklearje oan myn kliïnten dat folbringen as in konsept foar kompromis in middel is om proaktyf te wêzen.

Wat is de diskusje?

Wat wolle jo berikke?

Wat binne twa oplossingen?

Hoe befoarderje of befoarderje se de relaasje / houlik / situaasje?

Dit ramt lit jo tinke oer it ûnienigens en wat jo wolle berikke en mei ien suksesfolle manier komme om in plan út te fieren dat de ûnienichheid foar sawol jo as jo partner profitearje sil.

De logika efter dit is twa-fold

  1. It lit jo begjinne te tinken yn termen fan ús, wy, en ús en
  2. It doel is jo om de houlikse ienheid te beskôgjen en hoe't jo sukses tegearre kinne berikke en beheare. Tinken en funksjonearjen yn termen fan teamwurk.

Akseptaasje

De lêste oanpak is akseptaasje. Akseptaasje yn 'e sin dat elke spouse ree is om iepen, fleksibel te wêzen en de gefoelens en tinzen fan' e oare te erkennen. Iepenheid kommunisearret akseptaasje as it validearret-

  1. Dat wat de oar bringt te besprekken is wichtich en
  2. Dat wat se diele, wurdich is om te hearren.

Dit sanksjes it fertellen en harkjen fan it ferhaal en soarget foar elke maat om te harkjen en te begripen. De opsetsinaliteit fan harkjen en begripen út it hert fasilitearret echtpearen om wearde te finen yn wat de oare dielt en stelt se yn steat om byinoar te kommen.

Se kinne meidwaan om't se it perspektyf of perspektyf fan 'e oare akseptearje en net negearje.

As gefolch, it tastean fan man en frou te ferienigjen wurde.

Akseptaasje sanksjes fan pearen om opsetlike harkers te wurden, wêrtroch't se responsive mindful en attentive soarch kinne oefenje troch ferbale en netferbale kommunikaasje. Se liede om fleksibeler nei inoar te wurden en de emosjonele steat en it eachpunt fan 'e oare te erkennen.

De 4 A-oanpak helpt jo in hechtere ferbining op te bouwen

Ta beslút, ymplemintaasje fan de 4 A model oanpak mije, berikke, folbringe, en akseptaasje stelt echtpearen te bewegen foarút yn harren houlik relaasje en helpt harren te bouwen in nauwere ferbining dy't tsjinnet útdaagjende tiden. Dêrom, it meitsjen fan in ramt fan kompromis, net offerje yn 'e maritale uny dy't wurdt stipe troch leafde, respekt en ynset.

Diele: