4 stappen om jo houlik mei in reizgjende partner te meitsjen

Folgje de boppesteande 4 stappen foar it behâlden fan

Yn dit artikel

Ik wie koartlyn by it diner mei in groep freonen doe't ien freon klage oer hoe't de frekwint wurkreizen fan har man in spanning op har relaasje sette. In grut part fan wat se spruts oer wie my heul fertroud as terapeut fan in pear, om't ik ûntelbere pearen de heul deselde frustraasjes beskreaun hearde.

Ik beskreau har de dynamyk dy't ik sjoch spielje regelmjittich yn myn kantoar tusken echtgenoaten as men faak reizget wêr't se op antwurde: 'Jo hawwe gewoan yn 5 minuten artikulearre in dynamyk dy't al jierren yn myn houlik bart dat ik noait yn steat west haw wurden te setten en dat koe ik noait folslein begripe. ”

De dûns tusken pearen as ien spouse faak reizget foar wurk:

De echtgenoat dy't thús is, fielt, yn ferskate graden, oerweldige troch alle ferantwurdlikens te hawwen foar de bern en it hûs, wylst har partner fuort is. De measten sille har hollen nei ûnderen sette en dêrtroch macht meitsje, dogge alles wat fan har fereaske is om alles soepel draaiende thús te hâlden.

By it weromkommen fan har echtgenoat fiele se har faak bewust of ûnbewust as se in djippe sykhelje kinne litte en dingen oerdrage oan har partner dy't no thús is en har kin helpe; faak mei in bepaalde set ferwachtingen foar wat har echtgenoat no sil dwaan, en hoe't sy it sille dwaan.

Foar de spouse dy't hat wurke, binne se faak wurch en fiele se har loskeppele. Foar de measte minsken is reizgjen foar wurk net de glamoureuze fekânsje en 'tiid foar jinsels' dat de echtgenoat thús it faaks leaut te wêzen. De echtgenoat dy't reizge hat har eigen set stressors te krijen hân, en fielt har faak ferwidere fan wat der thús bart, of net dêr nedich. Se misse har famylje. As se besykje yn te stappen om te helpen, kenne se net de routines dy't yn har ôfwêzigens binne fêststeld, of de lange list fan 'te dwaan's' dy't hawwe sammele.

Fan har wurdt ferwachte dat se ynstappe en oernimme, mar mei heule set ferwachtingen oer hoe't se moatte oernimme. En de measte mislearre, yn 'e eagen fan' e spouse dy't thús dingen hat rinne. Tagelyk ûnderfine se de wrok fan 'e spouse dy't fynt dat se it maklik hawwe yn fergeliking, om't se thús net alle ferantwurdlikheden hawwe om allinich te behearjen. Se fiele faak dat d'r amper oant gjin ynlibbingsfermogen is foar hoe wurch en stressfolle wurkreizen kinne wêze. No fiele beide echtpearen har isolearre, loskeppele en fongen yn in patroan fan lilkens en wrok.

Gelokkich is d'r in wei út dit patroan en binne d'r dingen dy't echtgenoaten kinne dwaan om de spanning dy't reis bringt op in relaasje te ferminderjen.

Hjir binne 5 stappen om jo houlik mei in reizgjende spouse te meitsjen

1. Erkenne dat wurkreizen hurd foar elkenien binne

It is gjin konkurrinsje foar wa't it hurder hat. It is hurd foar jo beide. Jo kinne jo begryp hjirfan oan jo partner sprekke giet in lange wei.

2. Wês fokaal oer jo behoeften

As de tiid fan opnij yntree komt, fier dan in petear mei jo spouse oer wat jo elk fan elkoar nedich binne by it weromkommen fan 'e reizgjende frou. As d'r taken binne dy't moatte wurde foltôge, wês dan spesifyk oer wat se binne.

As de tiid fan opnij yntree komt, fier dan in petear mei jo echtgenoat

3. Wês gearwurkjend en bied oan om te helpen

Gearwurkje oer hoe't jo elk kinne krije wat jo nedich binne. Benaderje dit petear fanút it perspektyf fan wat jo de oare kinne oanbiede om har te helpen har behoeften te berikken.

Wês gearwurkjend en bied jo jo spouse te helpen

4. Akseptearje dat d'r net ien goede manier is om dingen te dwaan

Wês fleksibel oer hoe't de help wurdt levere. D'r is net ien 'juste' manier om dingen te dwaan, en as jo de spouse binne dy't it fort hat hâlden, wês iepen foar de wierskynlikheid dat jo spouse in oare manier hat om dingen te dwaan, en dat is goed.

Finale tinzen

Erkenne de ynspanningen fan jo partner. Wurdearje wat elke partner foar it gesin docht by wurkreizen. Folgje de boppesteande 4 stappen foar it behâlden fan 'e frede mei jo reizgjende frou.

Diele: