5 Redenen Online begelieding is wat jo houlik nedich is tidens de hjoeddeistige pandemy
Yn dit artikel
- In kâns om te ferbinen
- Problemen oplosse foardat se slimmer wurde
- In feilige romte
- In nij perspektyf fine
- Stressreduksje
Sels de bêste houliken hawwe no en dan wat help nedich. Under de spanning fan sekwestrearre thús mei jo partner tidens de hjoeddeistige pandemy, kinne jo fine dat jo it net iens binne of mear pleitsje dan earder.
Jo kinne sels de ynfloed fan gewoan te folle fiele tiid mei jo partner.
Koppels komme faak om my te sjen as se moatte wurkje oan in spesifyk diel fan har houlik of as it fielt dat har houlik net bewarre wurde kin.
Jo kinne tinke dat, om't jo no net yn in terapyburo kinne komme, it gjin punt hat om oan jo houlik te wurkjen.
Krekt omdat sjo a houlik adviseur yn harren kantoar miskien net mooglik , betsjut net dat jo de help net krije kinne dy't jo nedich hawwe foar jo houlik om te bloeien.
Online begelieding of online terapy sesjes kin krekt sa nuttich en beleanjend wêze as sesjes yn persoan. Op guon manieren kin it sels makliker wêze om te passen yn jo al drokke skema's.
Hjir binne 5 redenen wêrom online houliksbegelieding jo kin helpe om te ferbinen mei jo spouse en jo houlik te bewarjen fan it ferfal.
1. In kâns om te ferbinen
Tusken tichtby, bern beheare, en de stressors fan wurk , Jo kinne de tiid misse dy't nedich is om te rjochtsjen op jo partner en jo houlik. As dat bart, kin it heul loskeppele fiele en in al stressfolle situaasje noch mear spand meitsje.
Ynsette foar sels in oere yn 'e wike fan online begelieding twingt jo om te stopjen wat jo dogge en te fokusjen op jo relaasje mei jo partner.
It jout jo in kâns om mei-inoar yn te kontrolearjen en problemen op te lossen. Dit dwaan kin it makliker meitsje om troch jo nije deistige routines te kommen en te smeden foarút as team .
2. Problemen oplosse foardat se slimmer wurde
It is ûnbekend hoe lang ús libben sil wurde opknapt fanwegen Covid-19, en de spanning op jo houlik kin slimmer wurde hoe langer it giet.
Wachtsje op feiliger thús oarders om te einigjen foardat jo help sykje foar problemen binnen jo houlik kin allinich feroarsaakje dat se yntinsiver wurde.
Yn 't algemien, mei pearterapy, hoe earder jo in terapeut komme foar jo houlikproblemen, hoe better de kâns dat jo hawwe om se op te lossen.
Koppels wachtsje typysk seis jier foardat it nedich is help. Mar it fertrage fan begelieding kin liede ta opboude wrok en noch mear loskoppeling.
Online begelieding jout jo de opsje om te wurkjen oan jo houlik foardat dy problemen eskalearje.
Oft jo om dy seisjierrich bestean, pasgehuwden, of tsientallen jierren tegearre hawwe trochbrocht, troch in wrâldwide pandemy gean is genôch reden om yn te gean by in terapeut.
3. In feilige romte
D'r kin wat ûngemak wêze om yn in kantoar te sitten mei in terapeut dy't jo meast persoanlike relaasjeproblemen besprekt, foaral as dingen spannend binne mei jo spouse.
Online begelieding lit jo sesjes bywenje fanút it komfort fan jo wenkeamer (of elke oare keamer), wêr't jo miskien feiliger fiele by it ferkennen fan jo problemen.
Oft fia online begelieding, feilige telefoanyske begelieding, of yn persoan, ús taak as therapeuten is om jo te helpen troch jo problemen en soargen te praten yn in stypjende romte dy't diskusje en harkjen stimulearret.
4. In nij perspektyf fine
Jo kinne miskien net begripe wêrom't jo man safolle testier is dan normaal of wêrom't jo frou har oerweldige fielt troch mear easken om it hûs oan te nimmen.
Jo hawwe miskien net iens tiid oerdeis om yn te checken en te praten oer jo stress en eangsten, of sels jo suksessen.
Kontrolearje yn elke wike mei ien dy't kin helpe fasilitearjen in petear dat krekt rjochtet him op dy en dyn partner - sûnder de ôfliedingen fan bern of wurk - kin jaan dy in nij perspektyf op wat dyn spouse ûnderfynt.
Dit kin liede ta mear empasy foar jo partner en in bettere ferbining foar jo beide.
Sels as jo al jo problemen net fuortendaliks kinne oplosse, kinne reguliere online begelieding sesjes helpe om de kommunikaasjelinen te iepenjen.
It fersterkjen fan jo relaasje no sil jo ynstelle om sterker te wêzen foar wannear't it libben in bytsje normaal wurdt.
5. Stressreduksje
Wy belibje in tiid dy't jo houlik miskien mear testje dan jo koenen hawwe foarsteld. En jo kinne om ferskate redenen ûngelokkiger fiele yn jo houlik.
Mar ûngelokkige houliken liede ta mear emosjonele en fysike stress dy't dingen lykas eangst, depresje en sels bloeddruk kinne ferheegje.
Sjoch ek:
Online begelieding kin helpe om jo stressnivo's del te bringen troch konflikt yn jo houlik op te lossen en manieren oan te moedigjen om lok te fergrutsjen tidens jo dagen thús.
Yn dizze heul ûnwisse tiid is it krekt sa wichtich om te fokusjen op 'e sûnens fan jo houlik as op jo eigen geastlike sûnens . As jo swierrichheden ûnderfine yn jo houlik, kin online begelieding helpe jo ynstelle foar in libben lang sukses.
Diele:
