5 dingen dy't jo moatte hâlde by it herstellen fan ûntrou
Yn dit artikel
- Leafde is sa sterk as de dea
- Fokus net op 'e oare persoan
- Jo sille ferjaan moatte
- Do bist net allinnich
- Fertrou op jo houlik mear dan jo gefoelens
Untfange fan ûntrou en genêze fan ûntrou, hâldt in soad útdagingen yn foar de frou dy't bedrogen is, en sykje manieren om te herstellen fan in affêre.
As d'r ien ding is dat gjin troud persoan ea ûnderfine wol, dan soe it wêze. Dochs wurdt neffens in protte publisearre stúdzjes foarsein dat mar leafst 60 prosint fan 'e yndividuen sil meidwaan oan teminsten ien affêre binnen har houlik. Net allinich dat, mar 2-3 persint fan 'e bern is ek it resultaat fan in affêre.
Ja, dit binne aardige grimmige statistiken; lykwols, dat betsjuttet net dat jo relaasje ien fan har wêze moat. As it giet om affêre-proofing fan jo houlik, kinne boeken lykas His Needs, Her Needs troch Willard F. Harley, Jr. jo in rykdom oan ynformaasje leverje oer hoe jo jo ferbining mei jo spouse sûn en sterk te hâlden.
It is ek in goed idee om in houliksoarch te sjen, teminsten in pear kear yn 't jier, ek as jo net sin hawwe dat jo gjin 'echte' houliksproblemen hawwe. It is in pro-aktive oanpak om jo houlik feilich te hâlden. Meitsje ek yntimiteit (sawol fysyk as emosjoneel) binnen jo relaasje in prioriteit.
As 15-20 prosint fan echtpearen minder dan 10 kear per jier seks hawwe, wurde seksleaze houliken beskôge as ien fan 'e wichtichste oarsaken fan ûntrou.
Mar wat as jo tafallich ien binne dy't al ûntrou hat yn jo relaasje? Ja, it kin dreech wêze (brutaal sels). Ja, it kin fiele as jo houlik in unûntkomber ein komt. It is lykwols yn 'e tsjusterste tiden dat jo moatte betinke dat herstellen fan ûntrou yndie mooglik is.
Dat sei, it is wichtich om de folgjende fiif dingen yn gedachten te hâlden as jo besykje manieren te sykjen om in affêre te krijen en te genêzen nei ûntrou.
1. Leafde is like sterk as de dea
D'r is in fers yn 'e Bibel dat seit 'leafde is sterk as de dea' (Liet fan Salomo 8: 6).
As jo herstelle fan ûntrou, is it in geweldich ding om tichtby te hâlden, om't it in herinnering is dat it wat der ek bart yn in houlik, de leafde dy't jo foar inoar hawwe de mooglikheid hat om jo der troch te bringen.
In affêre kin yn 't earstoan fiele as de dea fan jo relaasje, mar leafde hat it fermogen om it wer ta libben te bringen.
2. Fokus net op 'e oare persoan
As jo de film fan Tyler Perry noait hawwe sjoenWêrom bin ik troud?, it is in goede ien om te kontrolearjen. Dêryn wurdt wat neamd de 80/20 regel neamd. Yn prinsipe is de teory dat as in persoan bedroch, se tend wurde oanlutsen ta de 20 prosint yn in oare persoan dy't mist fan 'e spouse.
Se einigje lykwols normaal dat se folle better wiene mei de 80 prosint dy't se al hienen. Dêrom is it noait in goed idee om te fokusjen op 'de oare persoan'. Dat is echt ien fan 'e effektive en praktyske manieren om troch te gean nei't er bedrogen is.
Se binne net it probleem; se binne wat waard brûkt om de echte problemen te besykjen. As jo dejinge binne dy't de affêre hie, sjoch dan net nei de persoan mei wa't jo hawwe bedrogen as jo ticket foar lok.
Unthâld, se hawwe jo eins holpen om ûntrou te wêzen; dat is al in yntegriteitsprobleem fan har kant. En as jo it slachtoffer binne fan 'e affêre, besteegje dan net in soad tiid oan' e fraach wat de oare persoan 'safolle better' makke hat dan jo. Se binne net 'better', gewoan oars.
Net allinich dat, mar saken binne egoïstysk, om't se it wurk en ynset net nedich binne dat houliken dogge. De oare persoan is gjin diel fan jo houlik. Jou se net mear enerzjy as se fertsjinje. Hokker is gjin.
3. Jo sille ferjaan moatte
Kin in relaasje weromgean nei normaal nei bedroch? It antwurd is, it hinget derfan ôf.
Guon pearen dogge it net goed om te herstellen fan ûntrou, om't se de affêre kontinu bringe - yn kontekst en bûten kontekst. Hoewol it wat tiid duorret om te genêzen en hoewol 'it krijen fan in affêre' miskien net 100 prosint bart, foar jo houlik om te oerlibjen, sil ferjouwing barre moatte.
Ien fan 'e tips om fertrouwen wer op te bouwen nei bedroch is te betinken dat it slachtoffer de bedrieger ferjaan sil en de bedroch sels ferjaan sil.
It is ek wichtich om te dielen dat ferjouwing in proses is.
Hoewol de pine fan 'e ûntrou nea ferdwynt, sille jo beide elke dei beslute moatte 'Ik sil noch ien stap nimme om dit frij te meitsjen, sadat myn houlik sterker kin wurde.'
4. Jo binne net allinich
In diel fan 'e reden wêrom't de statistiken waarden dield, wie sadat jo kinne wurde herinnere dat, wylst jo kinne fiele dat jo houlik de iennige is op' e planeet dy't ûntrou hat ûnderfûn, dat is perfoarst net it gefal. Dat is net om ljocht te meitsjen fan jo situaasje of it belang fan 'e fraach, hoe te genêzen neidat jo binne bedrogen.
It is gewoan om jo oan te moedigjen te berikken nei guon fan 'e minsken dy't jo kinne fertrouwe
- Hâld dingen yn folslein fertrouwen
- Stypje en stimulearje jo
- Miskien sels guon fan har eigen ûnderfiningen diele as in manier om jo hoop te jaan
- Help jo by genêzing nei in affêre
As jo net ree binne om dy stap te nimmen, beskôgje op syn minst de dokumintêre 51 Birch Street te besjen. It sprekt ûntrou oan. Jo sille grif it houlik yn in nij ljocht sjen.
5. Fertrou op jo houlik mear dan jo gefoelens
As elkenien dy't in affêre belibbe allinich fertroude op har gefoelens as it kaam ta it bepalen as se der troch wurkje soene, soe wierskynlik gjin houlik oerlibje.
Ek, foar dyjingen dy't tips sykje om fertrouwen werom te krijen nei bedroch, is it wichtich om jo echtgenoat befredigjend antwurd te jaan dat se nedich binne troch wier te wêzen oer jo ferbliuwplak, teksten en peteardetails, takomstplannen, dingen op it wurk, minsken mei wa't jo omgeane op in deistige basis, alle feroarings yn 'e routine. Doch alles mooglik om har te helpen fertrouwen yn jo te bouwen.
As jo josels net útrist fine om antwurden te finen op 'e fragen lykas, 'hoe kinne jo herstelle fan ûntrou' en 'hoe kinne jo in relaasje opnij bouwe nei bedroch', is it oan te rieden om út te reitsjen nei in ferifieare saakkundige dy't jo sil helpe jo ûntrou te ferwurkjen en de proses fan herstellen fan ûntrou.
Se binne profesjonele oplaat dy't jo ek kinne helpe oer hoe't jo mei ûntrou omgean kinne en de relaasje freonlik beëindigje om opnij te begjinnen, as jo der foar kieze om it op te roppen.
Mear dan te fokusjen op hoe lang duorret it om ûntrou te krijen, is it wichtich om yn gedachten te hâlden dat jo by it werstellen fan ûntrou mear moatte rjochtsje op jo houlik en wat jo derfan winskje dan hoe't jo jo eins fiele oer de affêre sels.
In affêre is in flater dy't wurdt makke yn it houlik, mar jo houlik is in relaasje dy't is ûntwurpen om in libben lang te duorjen. As dat noch is wat jo winskje, set jo hert en siel deryn. Net yn it ding dat it besocht te ferneatigjen.
Diele:
