5 Tips foar it omgean mei in emosjoneel ôfsletten man

Fan Man En Frou Sittend Op Bank By Wenkeamer En Wylst Man Mobyl Brûkt

Yn dit artikel

Yn 'e iere 2000's debutearre ABC The Bachelor en The Bachelorette realityshows mei de reis fan in yn oanmerking komme single op har syktocht nei leafde.

Sechstjin jier letter, fans fan 'e show, leafdefol termen harsels, Bachelor Nation, bliuwe tune yn wyklikse te watch 25 oanbidders konkurrearje foar de Bachelor of Bachelorette syn hert.

Lit jo emosjonele muorren delkomme

As jo ​​​​oait hawwe ôfstimd op in ôflevering, is it wierskynlik dat jo mienskiplike tema's en werhelle útdrukkingen hawwe opmurken. Neist it herheljen fan de sinnen, sille jo dizze roas akseptearje? en ik kin mysels echt sjenfereale wurde, der is op syn minst ien ferwizing yn elke ôflevering oer emosjoneel kwetsber wêze en jo muorren delkomme litte.

Behear fan relaasjes mei emosjonele yntelliginsje

Yn elk seizoen, it nea mislearret te fernuverje my dat de Bachelor of Bachelorette fuortendaliks liket te nul yn op 'e iene emosjoneel ôfsletten fan' e frijer, wylst pleite mei harren wike nei wike te wêzen emosjoneel kwetsber en te lit harren muorren del.

Emosjonele yntelliginsje is de mooglikheid om emoasjes te identifisearjen, se te ûnderskieden en passend te markearjen, en se te brûken om tinken en gedrach te begelieden.

Emosjonele yntelliginsje lit ien bewust wêze, om sosjale ynteraksjes te navigearjen en relaasjes foarsichtich en mei empaty te behearjen.

De muorre op in beskermjende manier opsette

Manlju En Froulju Prate Mei-inoar Wat Oer Projekt

Wat betsjut emosjoneel ôfsletten? As men ôfsletten wurdt, litte se harsels net emosjoneel kwetsber wêze, of emosjoneel ticht by immen, om't se bang binne sear te wurden, soms komt it troch sosjale kondysje of har oare ynterpretaasje fanynterpersoanlike bonding.

D'r binne ferskate faktoaren dy't negatyf ynfloed kinne op emosjonele yntelliginsje yn 'e jeugd, ynklusyf emosjonele trauma, ûnfeilige âlderlike taheaksel, en emosjonele ferwaarloazing. Yn folwoeksenen kinne ôfskrikmiddels foar emosjonele kwetsberens omfetsjeemosjonele misbrûk, fertriet, oerhoer, en ûnearlikens, as yndividuen sette harren muorren op in beskermjende wize.

Meastentiids hawwe froulju de râne oer manlju yn faktoaren fan emosjonele yntelliginsje en wurde faak oanlutsen troch manlju dy't emosjoneel bewekke binne. Dizze froulju falle fereale en trouwe mei dizze emosjoneel net beskikbere manlju mei it fertrouwen en de iennichste bedoeling om syn muorren del te brekken.

Om't it omgean mei in emosjoneel net beskikbere man in útdaagjende en formidabele taak kin wêze, jouwe dizze froulju úteinlik ta en fine harselsfongen yn houlikenmei ôfsletten manlju. Wenje mei in emosjoneel net-beskikbere man kin tige belesting wêze foar in frou en dochs litte se optimisme sjen en besykje in emosjoneel ôfsletten partner te feroarjen.

Likegoed is it faaks it gefal dat de Bachelorette ûnûntkomber ien fan dizze emosjoneel net beskikbere oanbidders yn 'e lêste trije sil hawwe, wylst se op it lêst sels kieze.

In ûnsûn, ûnferbidlik optimisme

Jo moatte kredyt dizze froulju foar harren unwavering optimisme, mar ik freegje my ek ôf oft se op ôfstân beskôgje de mooglikheid dat ôfbrekke de muorren kin wêze dreger dan se ferwachte. Dizze froulju freegje har ôf, hoe kinne se syn emosjonele muorren ôfbrekke? Benijd hoe te ferbinen mei in emosjoneel net beskikber man? Hjir binne wat handige sloop ark.

Dochs, as jo tafallich de Bachelorette binne, as in frou dy't mei in emosjoneel net beskikbere man te krijen hat, bied ik jo wat sloop-ark om jo te helpen syn muorren ôf te brekken en jo emosjonele yntimiteit yn it proses te ferbetterjen.

1. Jou romte

Konflikte froulju roppe op manlju ruïne relaasjekonsept

As manlju har emosjoneel weromlûke, is it faaks ynstinktyf foar froulju om oanhâldend in emosjoneel net-beskikbere man te benaderjen.

Yn in pervers, syklysk spultsje fan maritale Kat en Mûs rint de emosjoneel net beskikbere man fuort, folget de frou oanhâldend, wêrtroch't de man fierder rint en de frou rapper folget. De bêste taktyk is om jo emosjoneel net beskikbere man de romte te jaan dy't hy nedich is om syn emosjonele blokkade út te finen.

Emosjoneel net-beskikbere manlju bouwe muorren foar in reden, om't it har bêste besykjen is om fierdere emosjonele pine te foarkommen. Har muorren tastean har beskerming en kontrôle fan eksterne krêften dy't potinsjeel sear kinne, of emosjoneel ûnmooglik meitsje.

Feroarje emosjoneel net-beskikbere manlju? Der is gjin ienfâldich en definityf antwurd op dat, mar it wichtichste is om r espect harren muorren, begripe wêrom't se bestean, entastean romte foar dyn partnerom troch emosjonele problemen te wurkjen.

Doe't de pake fan myn man ferstoar, gie hy troch in heul lestich rouproses wêryn't hy in skoft emosjoneel net beskikber waard.

Yn 'e dagen nei de dea fan syn pake frege ik myn man konstant oft it goed wie, wylst ik frege oer wat ik dwaan koe om him better te fielen. Fansels koe ik neat dwaan om syn pake werom te bringen of syn rouproses te ferleegjen, mar it duorre my ferskate wiken om dat út te finen.

Uteinlik learde ik myn emosjoneel net beskikbere man de romte te jaan dy't hy nedich hie om syn gefoelens emosjoneel út te wurkjen en te ferwurkjen, wat him úteinlik frege om my te sykjen foar stipe.

It jaan fan jo emosjoneel net beskikbere man unpressured romte te ferwurkjen syn emoasjes sil foarsjen harren mei in kâns om te missen dy en om úteinlik te sykjen út.

2. Emosjonele oanwêzigens

Dizze tip kin lykje tige paradoksaal te jaan romte oan inemosjoneel net beskikber man, mar yn feite, wurdt brûkt yn gearhing mei romte. Wylst jo partner de romte tastean dy't hy nedich is, soargje derfoar dat jo emosjoneel oanwêzich binne as hy feilich genôch fielt om oan te kommen.

Besykje jo sear oan 'e kant te setten en in iepen hert te hawwen, wylst hy stressors, frustraasjes en eangsten besprekt. Dit kin lestich wêze, om't ik der wis fan bin dat jo ynstinkt sil wêze om jo eigen te dielen. As jo ​​​​lykwols emosjoneel loslitte, is it wierskynlik dat hy emosjoneel bombardeard wurdt en him gau wer weromlûkt.

Mei elke suksesfolle emosjonele moeting sil it yn syn harsens registrearje as in oare kear dat syn hert feilich en beskerme wie mei jo yn in momint fan emosjonele risiko.

3. Jo dogge jo

In oare manier wêrop jo jo emosjoneel ôfsletten man kinne helpe is troch jo te dwaan. It is ongelooflijk frustrerend om kontrôle te missen, dus sykje kontrôle yn domeinen wêr't jo it hawwe. Wat te sizzen tsjin in emosjoneel net beskikber man? As jo ​​​​man romte nedich is, mar it is wichtich om it ferskil te begripen tusken totale belutsenens en needsaak foar in ridlike romte foar in bepaalde perioade.

Dat, wat is it earste ding om te dwaan, as jo jo spouse hawwe erkend as in emosjoneel net beskikbere man?

Fersterkje jo eigen emosjonele steat troch doelen yn te stellen en te berikken, meidwaan oan hobby's en ynteresses, en sosjalisearje mei minsken dy't jo emosjoneel folje. As jo ​​​​lokkich, selsbetrouwen en emosjoneel oanwêzich binne, sil jo man jo sjen as in sterk beaken en jo sille in ôflieding hawwe om jo ôf te hâlden fan jo iennichste fokus op him te setten.

Doe't myn man syn pake ferlear, fiel ik dat ik elk wekker momint trochbrocht mei soargen oer him en besykje yn te gripen.

Foar dy earste pear wiken, myn fokus wie permanint seared op him en bytsje oars. Konversaasjes mei myn freondinnen sochten advys oer hoe't se him better kinne fiele, persoanlike tiid waard bestege oan it ûndersykjen fan fertriet, en myn wiere ynteresses waarden oan 'e kant set yn in willekeurige heap yn' e hoeke.

Uteinlik, doe't ik ienris rekke waard troch myn epifany, learde ik mysels ôf te lieden troch te lêzen, út te gean mei freonen en besykje Spaansk te learen yn myn frije tiid. Spitigernôch wie myn autodidakte Spaansk mear as Spanglish, mar gelokkich holp it my by it trochjaan fan de tiid en net sa folle op myn man te fokusjen.

Sa kin ik it belang net beklamje om jo te dwaan wylst jo wachtsje op jo partner om te kommen.

4. Wearde en wurdearje

It is wichtich om te betinken dat it jaan fan romte en it ferskowen fan fokus nei jo net betsjuttet dat jo kâld wurde, of emosjoneel fier nei him ta. Trochgean om jo wurdearring foar him te ferbalisearjen en positiviteit yn jo houlik yn te bringen.

Wês bemoedigjend en ferbyldzje dat jo him wurdearje troch him elke dei mei lytse dieden fan freonlikens te fertsjinjen. Ik soe steure dúdlik fan alle soarte fan krityk, sels as it is bedoeld om te wêzen konstruktyf, en skûlje wei fan de negativen.

As hy al troch syn eigen emosjonele proses wurket, is hy al kwetsber en sil net goed reagearje op de ôfkarring fan hokker soart.

5. Sykje help as it nedich is

Litte wy it sizze, it libben is hurd, ûnfoarspelber en foar altyd feroaret.

Krekt as jo tinke dat jo dingen byinoar hawwe en al jo einen op in rige binne, bart der ûnûntkomber wat dat resultearret yn jo einen dy't folslein út 'e gearhing geane.

Yndividuele begelieding kin jo helpe mei proaktive feedback en falidaasje, wylst yndividuele begelieding jo partner kin helpe by it ferkennen wêrom't syn muorren boud binne, hoe't it syn houlik beynfloedet, en hoe't hy se kin delslaan.

Houlik begelieding kin ek foardielich wêze, itsij yn stee fan of neist yndividuele begelieding. Houlikbegelieding sil in profesjonele tredde partij opnimme om jo en jo spouse te helpen gefoelens te ferwurkjen, begryp te befoarderjen en oplossingen te garjen.

Diele: