6 Bêste manieren om in houliksskeiding te behanneljen

Yn dit artikel

6 Bêste manieren om in houliksskeiding te behanneljen

As minsken in konvenant fan it houlik nimme, tinkt nimmen ea oan skieding. Eins hawwe minsken hege hoop op houlikferplichtingen en sille se altyd byinoar bliuwe wolle. Lykwols; wantrouwen, ynkompatibiliteit, ferrie, ûnearlikens, ûntrou ûnder oare twingt it pear om te kiezen foar skieding. In tydlike skieding is makliker te behanneljen foar jo hawwe ferplichtingen en rjochten fan yntimiteit basearre op jo oerienkomst, lykwols, permaninte of lange termyn skieding fereasket wiisheid en logyske redenearring om it mei súkses troch te gean.

As de realiteit by jo oankomt dat jo oprjocht fan jo echtgenoat hâlde, hoewol it net dúdlik wie foar jo partner; it genêzingsproses hat de juste stipe-systemen nedich. As it houlik in protte jierren duorre hat, ferlieze jo jo persoanlike freonen, de maatskippij oardielet jo, al jo emosjonele ynvestearingen ferdrinke krekt sa en it kin liede ta depresje. Bytiden hawwe jo gjinien om jo gefoelens te dielen sûnder te wurde beoardiele. Hjir binne fiif tips om troch houliksskeiding te gean sûnder te ûngelokkich te wurden-

Akseptearje de situaasje

Akseptearje de realiteit dat jo net langer by jo spouse bliuwe, dochs moat it libben trochgean. Hoe rapper de wierheid by jo oankomt, hoe flotter it genêzingsproses. Koppels moatte ophâlde mei oproppen of efterfolgje, ynstee fan har libben liede. De missy foar it finen fan fouten fynt âlde oantinkens opnij. As jo ​​der emosjoneel oer binne en jo wolle gûle, lit de triennen dan rôlje - it is therapeutysk - mar doch it yn moderaasje om negative gedachten foar te kommen.

Ynskriuwe yn terapy-sesjes

Jo hawwe in profesjonele nedich om jo te helpen by it genêzingsproses. De emosjonele opluchting fan adviseurs jout jo in kâns om jo sterke en swakke punten te realisearjen. Tink derom, alle ynsjoggen komme fan jo, se jouwe jo allinich in struktureare manier om mei de situaasje om te gean sûnder eangst om te wurde beoardiele. Dit is it momint dat jo jo sterke en feardigens aktualisearje foar in fruchtbere libbensstyl. Fierder jouwt it jo de kâns om josels te ûntdekken, jo hobby's te ûndersiikjen en te wurkjen oan jo hertstochtlike aktiviteiten.

Wês aktyf mei bûtenskoalske aktiviteiten

Iensumens is ûnûntkomber yn elke houliksskieding. As jo ​​josels ûntdekke, is dit de tiid om in motivaasjeboek te lêzen of yn te skriuwen yn in fitnesssintrum of in muzykynstrumint te spieljen. Meidwaan oan in hertstochtlike aktiviteit dy't jo útstelle fanwegen ferantwurdlikheden foar houlik. Dit sil jo geast ôfliede fan negative gedachten ferbûn mei skieding. Dizze aktiviteiten jouwe jo in nije routine dy't jo kognitive en motorfeardigens bout, ideaal foar it oanlûken fan positiviteit yn jo libben. Besette jo geast ferbetteret jo sliep en mentale sûnens. Tiid is in genêzer.

Doch mei oan in stipegroep

Brûk platfoarms foar sosjale media en doch mei oan firtuele en fysike stipegroepen fan skieden

breidspearen om har hert foar har út te stoarten. It moedigt jo oan en motiveart jo om troch te gean mei it libben nettsjinsteande de skieding. Jo sille nuttige leden fine dy't itselde trochgean, se sille jo tips jaan oer hoe't jo omgean kinne mei ferskate útdagings dy't komme mei skieding. Psychologen jouwe ta dat it dielen fan ûnderfiningen mei gelikense persoanen terapeutysk is, sadat it genêzingsproses ferbettert.

Aktyf wêze

Tekoart oan bedriuw lûkt negative gedachte oan dy't suïcidaal is foar it libben fan in skieden echtgenoat. Tastean josels nea yn meilijen te swalkjen oer jo situaasje. Wêrom net meidwaan oan in sportive aktiviteit om fit te hâlden en jo lichem en geast fierder te ferfarskjen. de wurge aktiviteit lûkt in djippe sliep oan; jo wurde wekker mei fernijde enerzjy ree om de dei mei fernijde enerzjy oan te gean. Guon fan 'e aktiviteiten om jo aktyf te hâlden omfetsje

  • Tafeltennis spielje - harsenspul - ideaal foar mentale skerpte.
  • Ynskriuwe yn in gym foar fysike fitness.
  • Doch mei oan in muzykband om berjochten fan hope te kommunisearjen.

Ynvestearje yn josels

Jo hawwe de heule tiid om jo feardigens te fergrutsjen of jo oplieding te ferbetterjen, wat jo in oerhân jout om bettere formele wurkgelegenheid te krijen mei ekstra ferantwurdlikheden dy't jo dwaande hâlde. Wy hawwe advyssintra basearre op 'e prinsipes mislearre stipe systemen; de skieding kin in ferklaaide segen wêze; it iepenet jo geast om in gat yn 'e maatskippij te foljen, fral as jo net de juste stipe-systemen krije.

Mije freonen mei negative enerzjy

Dit is net de tiid om min te praat oer houlik en echtgenoaten. Kies wiis mei freonen dy't jo sille stypje om jo doel te berikken. Binne jo yn it proses fan restauraasje fan houlik? As ja, hokker saken hawwe jo dan mei in skieden pear dat de hoop yn it houlikslibben ferlear, om't se de oarsaak wiene fan 'e skieding? Se sille jo ynspanningen ûntspoare en jo ûntmoedigje in poging te meitsjen om jo houlik te herstellen.

Wylst jo wachtsje om jo skiedingsdoelen te ferwêzentlikjen, nim dan diel oan aktiviteiten dy't jo feardigens en sosjale relaasjes opskerpe, dy't jo helpe jo doelen te berikken.

Diele: