7 dingen om te dwaan as jo útfine hoe't jo ien litte dy't jo leaf ha
Yn dit artikel
- Wês dúdlik oer wêrom't jo wolle fuortgean
- Erken de leafde
- Ferwachtsje fertriet te fielen
- Jou josels en jo eks wat romte
- Wês myld mei josels
- Stel wat doelen yn
- Tastean josels fiele te fielen
Beslute om in relaasje te ferlitten is ien fan 'e heulste, wrantende dingen dy't wy as minsken dogge. It is noch hurder as wy der foar kieze om ien te litten wêr't wy noch altyd fan hâlde.
Soms beseffe wy lykwols dat hoe folle wy ek fan immen hâlde, se net sûn foar ús binne. Of miskien beseffe wy dat ús libben gewoanwei yn ferskillende rjochtingen geane.
Hoe dan ek, soms moatte wy fuortgean, sels as ús herten wanhopich wolle bliuwe.
Lêzen op sân dingen om oer nei te tinken of te dwaan as jo útfine hoe't jo ien litte dy't jo leaf ha.
1. Wês dúdlik oer wêrom't jo wolle fuortgean
Nim de tiid om jo redenen foar fuortgean troch te tinken.
Jo kinne sels hjiroer sjoernaal meitsje of in list meitsje. Dúdlik wêze oer jo redenen foar fuortgean sil jo net allinich helpe om it beslút te nimmen om fuort te gean, mar sil ek in goede herinnering wêze oan wêrom't jo dy kar hawwe makke as jo gefoelens hawwe fan spyt of jo beslút befreegje.
Oardielje net oft jo redenen jildich binne of as dingen yn 'e relaasje 'min genôch' wiene om fuort te gean.
As jo hert of holle jo fertelt dat it tiid is om fuort te gean, is it wichtich om dêr oandacht oan te jaan.
2. Erken de leafde
Wylst de media en de maatskippij ús de yndruk jouwe dat wy moatte ophâlde mei leafde foar immen as in relaasje einiget, is dit net realistysk.
As jo navigearje hoe't jo ien fan jo leafde litte, nim dan tiid om de leafde te erkennen. Earje sawol de leafde dy't jo hawwe meimakke as de leafde dy't jo noch jo eks-âlder drage.
Wês earlik mei josels dat jo hâlde noch altyd fan dizze persoan , mar dat jo moatte trochgean foar jo eigen goede.
3. Ferwachtsje fertriet te fielen
Treur is diel fan elk ferlies of ôfbraak, mar it kin fral djip wêze as jo lit ien dy't jo leaf ha ,
Earje de gefoelens fan fertriet dy't opkomme. Jo rouje net allinich it libben dat jo mei jo partner hienen, mar it libben dat jo tochten dat jo soene hawwe - en alle dingen dy't jo noait tegearre sille ûnderfine. Dit kin djip en djip wêze, fral as jo in lange-termyn relaasje ôfslute.
Somtiden wurdt ús ferteld dat wy, as de persoan dy't in break-up begon, net moatte fertriet dwaan. Mar in ferlies is in ferlies.
4. Jou josels en jo eks wat romte
As jo ienris fuort binne, of jo bedoeling makke hawwe om fuort te gean, jou josels en jo eks wat romte.
Sels as jo in freonskip mei jo eks hoopje te behâlden, is it unfair foar jo beiden om te ferwachtsjen om direkt oer te gean nei freonlike termen.
Nim wat tiid om te sykheljen. Gean gjin kontakt in setsje. Jo en jo eks kinne it iens wêze om gjin kontakt te meitsjen foar in bepaalde tiid.
Dit kin dreech wêze as jo wend binne om elke dei ien te sjen, te praten of as sms'e. Mar it jouwt jo beide tiid om jo oan te passen oan 'e feroare realiteit fan jo relaasje.
5. Wês myld mei josels
Jo hawwe in ûnfoarstelber lestige beslissing makke en in wichtige libbensferoaring trochmakke. Wês goed foar josels.
Soargje derfoar dat jo foar de basis soargje; fiedend iten, oefenjen, soarch foar jo lichem en geast. Wit ek dat dat soms liket op yoga en tofu en soms liket it op iis en Netflix.
Jo genêze.
Besykje net te hurd op josels te wêzen. Sykje advys as jo fine dat jo josels slaan. Besteegje tiid mei freonen dy't dy opheegje. Doch mei geastlike praktiken dy't betsjuttend binne en jo siel fiede.
6. Stel wat doelen yn
Jo hawwe in nij libben dat foar jo iepenet. Stel doelen en foarsjoch hoe't jo nije libben derút kin sjen.
It kin nuttich wêze om werom te gean nei jo list mei redenen foar fuortgean. As jo relaasje jo tsjinhâlde fan it dwaan fan dingen dy't jo leafhawwe of wolle besykje, is it no de tiid om se te dwaan!
As jo losmeitsje fan in lange termyn relaasje of houlik, set dan ek praktyske doelen foar finansjele ûnôfhinklikens. Jo kinne doelen foar koarte termyn, doelen foar lange termyn, of sels doelen foar bucketlist ynstelle.
7. Jou josels wille te fielen
As wy ien hawwe litten fan wa't wy hâlde, fiele wy soms as meie wy noait wer lokkich wêze, om't wy dy persoan sear dogge.
Mar jo hawwe tastimming om freugde te fielen. Krekt as jo josels romte jouwe foar fertriet, jouwe josels tastimming om lok te fielen.
Wylst it wringt om ien te litten fan wa't jo hâlde, is it net nedich om josels foar altyd te straffen. Jo kinne jo diel yn 'e relaasje en brekking erkenne, mar wurkje om elke skuld los te litten.
Dit binne de sân dingen dy't jo kinne dwaan as jo útfine hoe't jo ien litte dy't jo leaf ha.
Diele:
