7 manieren om jo relaasje mei jo partner te detoxearjen

Manieren om jo relaasje mei jo partner te detoxearjen

Yn dit artikel

Wy komme yn in relaasje om in gefoel fan feiligens te krijen yn termen fan 'e gefoelens dy't de oare persoan foar ús hat. Wy wolle it libben fiere en it folslein libje mei dy spesifike persoan dy't ús heul dierber is.

Guon minsken binne lykwols net ynteressearre yn jo, en har bedoelingen begjinne te feroarjen as de tiid foarbygiet. Wy kinne in sichtbere feroaring fernimme yn har hâlding en aksjes en de manier wêrop se har partner behannelje, fan wa't se eartiids in protte leaf hienen!

As sa'n poadium ûntstiet, begjinne de gefoelens soer te wurden, en de magy dy't har ienris oan inoar bûn begon te ferdwinen.

Dit wurdt 'toksisiteit neamd.' Yn makliker wurden kinne wy ​​sizze dat jo relaasje giftich wurden is; dit is heul ûngesund en gefaarlik foar sawol de geast as it lichem.

Dêrom moatte wy besykje te ûnthâlden fan yn sa'n steat te wêzen dy't jo enerzjy tapt.

Hjir binne fiif manieren, dy't jo kinne folgje hoe detoxearje in relaasje en de fonk oanstekke dy't eartiids der wie

1. Jo moatte jo soargen ferheegje

Miskien is de oare persoan foar wat problemen yn it libben, sadat syn hâlding feroaret. H wolst in relaasje skjinmeitsje? Begjin mei litten him / har wit wat jo lestich falle.

Wêr tinke jo dat it oars wurden is? Se moatte dit witte. Dit kin mooglik wêze dat se har net bewust binne fan 'e hommelse fariaasjes yn har gedrach dat jo merke.

2. Hâld fan josels

Ien ding dat de measte minsken ferjitte en foaral as se yn in relaasje binne, is dat se fan harsels moatte hâlde.

Ja! It is wichtich om josels goed te behanneljen. Ken jo wearde. Besykje net noait mei wat minder. D'r is gjin ferlet fan kompromissen, om't jo perfekt binne; jo kinne in bettere partner krije.

Hâld josels gewoan genôch en wurdearje alles dat jo oars makket.

3. Ynspirearje feroaring

Wês de feroaring dy't jo wolle sjen yn oaren. Om jo partner te ynspirearjen om har gewoanten en detoxferhâlding te feroarjen, folgje de folgjende stappen.

  • Kontrolearje faak by josels foardat jo hannelje om in negative reaksje te foarkommen: It freget ynspanning en praktyk om te stopjen en te tinken foardat jo reagearje. Dochs, as jo dit konsekwint sjitte, sille jo fernuverje oer hoe fluch jo harsens en fysiology jo kar fersterke om jo antwurden te feroarjen.
  • Konsintrearje jo op it wêzen fan de bêste ferzje fan jo: Konsintrearje jo allinich op it wêzen fan de bêste foarm fan jo - likefolle oft jo net fiele dat jo op in stuit in giftige ferzje fan jo binne tsjinkaam. Dizze metodyk sil jo helpe by it ferminderjen fan jo giftich gedrach en de mear respektabele opsje neistribje as jo de giftigens fan jo libbenspartner ûnderfine.

4. Sprek mei jo freonen

Tink derom dat ien freon mei wa't jo net mear prate nei't jo yn dizze relaasje west hawwe. Belje dat freon mei him / har praat oer jo libben. Moetsje jo oare freonen.

Wês sosjaal en moetsje oare minsken, om't se jo sille helpe en jo advisearje oer hoe detox jo relaasje.

5. Peep yn josels

D'r is in mooglikheid dat it probleem yn jo is, en jo kinne it net identifisearje. Djip sykhelje. Skriuw it allegear yn in tydskrift as jo dol binne op skriuwen.

Freegje immen om advys, om't de oare persoan jo ûnfermogen kin sjen en jo mear fertelle kin oer jo gebreken dan josels.

As d'r wat gebiet is, wêr't oan wurke is, besykje it goed te krijen foardat jo flaters yn jo partner fine. Miskien hat jo partner syn hâlding tsjin jo feroare troch de farianten dy't hy fielde yn jo gedrach!

Dat is gewoan in gedachte. Tink der ek oan.

6. Folgje in sûne routine

Sûne gewoanten en routines oanmeitsje is essensjeel en nuttich yn ferskillende aspekten fan it libben, mar it is ek wichtich om sa no en dan mei te dwaan oan wat nije aktiviteiten.

Genietsje fan wat jo hâlde; jo kinne begjinne mei skilderjen, skriuwen, of sketse wat josels goed fielt.

Kies in hobby dy't jo kreatyf sels bringt, en jo fiele fris en lokkich. Oefenje yoga, gean te kuierjen, en doch elke dei wat tiid oefenjen.

T op syn manier sille jo de pine kwytreitsje dy't jo hawwe meimakke tidens dy giftige relaasje en jo siel ek reinigje.

Sjoch it folgjende TED-petear oer de ûnferwachte krêft fan gewoanten, praktiken en rituelen.

7. Krij help

In protte minsken hawwe net it fûlste idee fan wat te dwaan. Us kultuer is net ynformeare oer hoe't jo relaasjes kinne detoxearje.

In giftich houlik reparearje of skealike assosjaasjes ôfbrekke is gjin ienfâldige prestaasje. In antwurd fine op hoe in relaasje te ûntgiftjen kin oerweldigjend wêze.

Dus of it no in giftige relaasje efterlit of útfine hoe't jo jo relaasje kinne detoxearje, de bêste oanpak is om bekwame help te finen - ien dy't jo kin foarsjen fan 'e kennis oer de meast betûfte metoade om relaasjes te detox.

Houliksoarch of relaasjerjocht yn in bûten, ûnpartidige, in saakkundige dy't jo kin bystean mei it waarnimmen fan 'e giftige relaasjetekens, ûnwillekeurige ferbiningen fêststelle troch wat regels foar relaasje foar grûnen op te setten, en oan te moedigjen trochgean fanút in giftige relaasje.

In pear ynformaasje krije oer de meast betûfte metoade om relaasjes te detoxearjen of in ekspert op te nimmen om jo te helpen detox-relaasje te wêzen, soe in bûtengewoane stap wêze nei de werstel fan it pear út it skealike houlik of it skealike gedrach fan jo partner feroarje.

De lêste gedachte

D'r binne mar twa manieren foar jo, of jo kinne oan 'e relaasje wurkje en it sortearje, of jo kinne it litte; de eardere is dreech. Noch, it past by jo situaasje en oft jo en jo partner serieus binne mei elkoar en binne ree om de relaasje troch te gean as net.

Jo hoege it net te twingen om te wurkjen. As it liket dat dingen net yn jo foardiel binne, kom der dan mar oerhinne en libje jo libben as de bêste ferzje fan josels.

Diele: