7 manieren hoe't in man in breuk behannelt

7 manieren hoe

Yn dit artikel

Opbrekke is gjin grap. Skriuwers fan in stúdzje oer de ynfloed fan brekken op mentale sûnens en libbensbefrediging foar 18 oant 35-jierrigen fûnen dat 'de ûntbining fan in net-troude relaasje ferbûn wie mei in tanimming fan psychologyske need en in delgong fan libbensbefrediging.'

As wy in hertstocht famke foarstelle, stelle wy wierskynlik in frou foar yn in pyjama bondele op 'e bank mei in tobbe sûkelade-iis, en sjogge se fertrietlike romantyske films.

Mar, wat dogge manlju?

Oft jo manlik of froulik binne, it omgean mei it ferrie fan in breuk en de need dy't folget is dreech. Wy sjogge nei 7 ynsjoggen oer hoe't in man in breuk behannelt.

1. De winterperioade

Manlju ûnderfine in gasthear fan brekke emoasjes. Woede, betizing, ferrie, dommens, ferlies, en fertriet.

Mar yn tsjinstelling ta froulju, dy't al har freondinnen, âlders en de barista op 'e kofjebar fertelle wolle oer har breuk, binne manlju wierskynliker har gefoelens te beskermjen fan freonen en famylje.

Fanwegen dit winsk om fan 'e wrâld te hibernearjen, kin in man mei syn ôfbraak omgean troch de measte nachten troch te bringen en elke kâns ôf te blazen om te sosjalisearjen mei de bûtenwrâld.

Dizze winterperioade is essensjeel foar it oerwinnen fan 'e depresje en lege selsbyld dat sa faak is nei in breuk.

2. In protte, in protte one night stands

D'r is treast yn 'e kennis dat, yn in romantyske relaasje, jo fysike yntimiteit kinne diele as jo wolle mei ien dy't jo echt soarchje. It is bewiisd dat it oxytocine frijjûn is by fysike yntimiteit in ympuls fan lok en ferlege stress ,

Sels wat sa ienfâldich en swiet as it hannen hâlde kin mei ien ferleegje jo bloeddruk en hertslach.

Dizze tydlike ympuls fan plezier, gelok en emosjonele ferbining kin bedwelmend wêze foar ien dy't krekt har konstante boarne fan tagedienens en stabiliteit fan har wegere hie. Dat, it is gjin ferrassing dat ien manier wêrop manlju in ôfbraak behannelje is troch te sliepen as soe de wrâld einigje.

3. Se geane op rebound

Wylst de measte froulju wat tiid nedich binne om emosjoneel te herstellen nei in breuk, nimme manlju faak de tsjinoerstelde rûte. Se downloade datingapps of komme der yn 'e echte wrâld út en fine ASAP in rebound.

In reboundferhâlding is ien wêr't immen yn in serieuze relaasje springt nei in breuk, sûnder de juste tiid te hawwen om oer har lêste relaasje te kommen.

Dit binne faaks in min idee, om't de nij-dumpte dielnimmer harsels gjin kâns hat jûn om te herstellen fan har sear en ûnfeiligens yn it ferline. Dit kin spanning en wantrouwen bringe yn in nije relaasje.

4. Hoe't in man in breuk behannelt - De eks oansette

Ien fan 'e meast foarkommende behannelingsmeganismen foar manlju fan herten is de eks oan te setten.

Hoewol dit klinkt as in ridlik ûnrypere manier om josels nei in breuk te behanneljen, is it ek folslein begryplik. Hy is hertstocht en syn selsbyld hat krekt in enoarme hit nommen. De lêste persoan wêr't hy aardich mei wêze wol, is de persoan dy't syn hert gewoan yn miljoen stikken fersplinterde.

  • Ûndertekenje
  • De eks fuortsmite / Blokkearje oer sosjale media
  • Negearje tillefoantsjes / teksten
  • Roddelje, lige of prate oer de eks oan oaren
  • Blatant wreed wêze foar de eks as se tegearre yn 't iepenbier binne
  • Mei doel dingen sizze om de eks te lijen

It is noait goed foar in man om wreed te wêzen foar in oar nei in breuk, mar wite dat dit ferfelende gedrach komt út in plak fan djippe pine.

5. Oerfloed drinke

Drinke yn oerfloed

Feestje nei breuk is in manier foar in man om himsels ôf te lieden nei't syn relaasje is beëinige. D'r binne famkes op partijen, freonen, en in soad ôfliedingen. Net te hawwen oer in einleaze oanfier fan drankjes. Jo kinne ommers gjin pine fiele as jo neat kinne fiele, net?

Drinke en genietsje fan oare potinsjeel gefaarlike stoffen is in manier om te besykjen om te gean mei de gefolgen fan har brekking.

Leau it as net, feesten is ek in manier wêrop manlju wer ferbine mei har freonen en in stipesysteem sammelje yn har problemen tiid.

Dit is sûnt dy tiid wichtich foar him stúdzjes litte sjen dat stipe fan freon en famylje psychologyske need kin ferleegje nei in grutte feroaring yn har libben (lykas in breuk of dea fan in tichte freon).

6. Hy boldert

Hoe't in man in ôfbraak behannelt, is, leau it of net, heul gelyk oan hoe't froulju dogge.

De hapkes kinne oerskeakelje fan iis nei chips of hinwjukken en de film kin in aksjetriller wêze en gjin rom-com, mar de aksje is itselde. Wallowing.

Dat kloppet, froulju hawwe gjin monopoalje op wâljen nei in breuk!

Manlju binne net altyd de bêste om har emoasjes út te drukken, dus yn plak dêrfan sille se har yn in deken opkrolle en Netflix-shows binge, har tillefoans negearje en yn har eigen ûngelok weagje.

7. Dwaande hâlde

Tsjinoersteld fan winterslaap kieze guon manlju har dwaande te hâlden om oer har brutsen herten te kommen.

Hy kin in nije hobby opnimme of in fernijde passy fine foar in âlde. Hy kin begjinne te reizgjen of te wurden fan dy 'Sis ja tsjin elke kâns!' jonges. Dit is fansels alles yn in besykjen om te ûnthâlden wa't hy wie foardat hy yn in romantyske relaasje wie en himsels ôfliede fan 'e pine fan syn brekking.

Wylst elkenien in breakup trochrint wurdt tige oanrikkemandearre om har negative emoasjes oer har ferline relaasje te konfrontearjen en te behanneljen, kin dwaande hâlde by hertslach eins in heul genêzende ûnderfining wêze.

Finale ôfhanneling

Oft jo de dumper en de dumpee binne, brekken binne hurd. Se nimme in tol op jo emoasjes en feroarsaakje dat jo hannelje op manieren dy't jo normaal net soene dwaan. Uteinlik is hoe't in man in ôfbraak behannelt net sa folle oars as hoe't in frou docht. Walle, tefolle drinke en harsels ôfliede mei oare leafdesinteresses binne allegear foarkommende manieren wêrop in man in breuk behannelt.

Diele: