8 manieren om it houlik te fersterkjen nei miskream

8 manieren om it houlik te fersterkjen nei miskream

Yn dit artikel

As jo ​​no in skoft troud binne, kinne jo de druk fan bern krije al begjinne. De measte freonen, sibben en famylje soene al begjinne te freegjen wêrom't jo sa lang nimme yn it swierjen.

It klinkt miskien earst goed, mar ier of let komt it ferfelend, net?

Bern hawwe miskien ien fan 'e lokkichste ûnderfiningen dy't wy kinne hawwe. By it sjen fan jo positive testresultaten om te tinke oan poppenammen en tariede op 'e dingen fan' e poppe bringt safolle lok, mar wat as alles stopt?

Wat as jo de poppe kwytreitsje? Wat sil der barre mei jo houlik nei miskream ?

De ynfloed fan in miskream

As de langferwachte poppe stjert fan miskream, as al jo lok ophâldt en al jo muoite wurde ferspyle, hoe begjinne jo dan mei omgean? In bern ferlieze is ien fan 'e pynlikste ûnderfiningen dy't in pear soe ûnderfine.

Wylst wy allegear oars binne, binne de effekten fan miskream net te beskriuwen. Guon minsken binne sterk en oaren net en de manier wêrop wy omgeane mei it ferliezen fan in bern sil oars fan elkoar wêze.

Heartbroken wêze is in understatement. Hoe kinne jo pas hertstocht wurde neidat jo jo bern ferlern hawwe?

Ferskillende emoasjes begjinne allegear út te kommen fan skuld, haat, eangst, fertriet en oergeunst. Dit is as al it leauwe dat jo hawwe ferlern is en jo stopje mei leauwen oer de skientme fan it libben.

Al mei al is de ynfloed fan miskream net allinich foar de mem, mar ek foar de heit fan 'e ûnberne poppe enoarm. As se sizze, de pine feroaret jo gewoan. Dit is ek in kearpunt foar elk houlik, om't it net allinich ekstreme hertstocht bringt, mar kin ek liede ta skieding.

Hoe't it it houlik beynfloedet

Wy hawwe allegear ferskillende emosjonele stilen fan omgean en d'r binne gjin twa persoanen dy't itselde treurje. Dit giet ek nei breidspearen dy't it ferlies hawwe lijen fan har ûnberne bern.

It rouproses fan it pear kin soms echt tsjinoersteld wêze dat se ynstee fan 'e pine te dielen yn' e nerven fan elkoar begjinne te krijen.

As ien fan 'e partners prate wol oer wat der bard is, wylst de oare wegeret de werklikheid te akseptearjen en in manier fynt om it probleem te ferwiderjen, kin dit arguminten feroarsaakje dy't liede kinne ta skuld en haat. Wat bart hjirnei? It pear soe begjinne fan elkoar ôf te driuwe en úteinlik kin liede ta kiezen foar skieding.

Hoe it houlik te fersterkjen nei miskream

Hoe it houlik te fersterkjen nei miskream

As in pear miskream tsjinkomt is it net te ûntkommen om wat ûnienigens te hawwen en sels ferbining fan inoar te meitsjen, mar ynstee fan inoar de skuld te jaan en inoar te hate, moatte jo derfoar soargje dat jo jo houlik yn dizze hurde tiid fersterkje.

1. Nim wat tiid allinich

Frjemd as it kin lykje, is it iennichste ding dat jo nedich binne romte en wat allinich tiid. Dit sil konflikten net allinich foarkomme, mar sil jo ek tastean om te fertrietjen op jo eigen manier en jo eigen tempo.

Soms wurket konstante treast, mar soms makket it allinich plak foar arguminten, nim dan allinich jo tiid.

2. Plan ek wat tiid tegearre

Like wichtich as 'my' tiid, moatte jo dizze eare ek ris meiinoar tsjinkomme. Jo hoege net alle dagen byinoar te wêzen, om't de 'me tiid' ek like wichtich is, mar as jo trochgean as jo fiele dat jo ree binne om te praten en te regeljen, gean dan op datums.

Prate, opnij relaasearje. Lit it litteken fan miskream jo houlik net oan 'e ein liede.

3. Respektearje elkoars manier om oan te sluten

Minsken hawwe in oare tiidsline as se rouje, ferwachtsje dat sels jo spouse is oars , Guon memmen kinne net heul gau trochgean en kinne sels problemen hawwe mei oerjaan oan yntimiteit, wylst oaren kinne.

Oer in pear moannen kinne se omgean mei it ferlies fan har ûnberne bern. Guon heiten, hoewol ferwûning soe oer in pear moannen al goed wêze, bliuwe guon stil en fier.

Wa't mear tiid nedich is om te fertrietjen, hat respekt en stipe nedich fan 'e oare spouse, dy't har net twinge om te fielen en goed te wêzen krekt om't jo al binne.

4. Prate en net fjochtsje

Prate en net fjochtsje

In oar ding om te fersterkjen houlik nei miskream is om te praten en net te fjochtsjen. Inoar net leaver de skuld jaan; wês der om nei alles te harkjen dat jo partner diele wol. Niemand kin him as har better begripe dan jo.

5. Begripe dat jo gjinien beantwurdzje kinne

Jo hoege net alle fragen te beantwurdzjen dy't minsken jo sille stelle. As jo ​​fiele dat jo as jo echtgenoat hjir net klear foar binne, ferûntskuldigje josels dan en gean fuort.

Jo binne gjin ferklearring skuldich oan elkenien, fral oer it ûnderwerp fan miskream.

6. Net twinge yntimiteit

Miskream is ek ferbûn mei de yntimiteit fan it troud pear. Somtiden wurdt it sa traumatysk om swier te wurden wer fanwegen it ferlies fan it noch net berne bern en yntym wêze mei jo oarehelte kin allinich hertsear werom bringe. Doch it as jo klear binne net om't it jo plicht is. Respektearje inoar.

7. Treasure it ûnthâld fan jo bern

Ofsluting is hurd, mar as jo in manier hawwe om oantinken oan jo bern te jaan lykas in skilderij, in namme, of sels in plak wêr't jo jo bern kinne besykje, dan kin dit helpe by it omgean mei sluting.

8. Wifkje net om help te freegjen

Miskream kin traumatysk wêze op ferskate nivo's en kin jo en jo spouse beynfloedzje op manieren dy't jo net iens foarstelle. As it nedich is, wês net bang om help te freegjen.

Net slim wat oare minsken sille sizze, want dit is net har libben. As jo ​​tinke dat profesjonele help de kaai is yn it bewarjen fan jo houlik, doch it dan.

Wy kinne noait ree wêze mei wat it libben nei ús sil smite, langstme nei in bern en se dan ferlieze sûnder de kâns te hawwen se te behâlden is dan gewoan sear - it is in miks fan gefoelens dy't elke persoan kin delbringe.

Hoe't jo werom springe nei it libben en nei jo houlik is yndie in útdaging. Houlik nei miskream is gefoelich foar ôfbraak en kin sels liede ta skieding, mar jo moatte betinke dat as jo sjogge hoefolle jo echtgenoat jo besiket te helpen. Mei-inoar sil it in stik makliker wêze om it ferlies te akseptearjen en troch te gean nei de takomst.

Diele: