Anger Management - In hantlieding oer hoe't jo jo lilkens behannelje
Relaasje Advys & Tips / 2025
Yn dit artikel
As pearen fjochtsje, liket it derop dat alle leafde en romantyk dy't jo hawwe boud troch it finster waard smiten. It is in normaal diel fan elke relaasje.
In pear fjochtsje koe in diel wêze fan elke relaasje, mar it is noch altyd in pine.
It is net it ein fan 'e wrâld, it wichtige diel is tútsje en make-up.
In argumint mei jo partner giet noait oer goed en ferkeard. Kompromissen binne nedich om te slagjen; dêrom hawwe komptabiliteit yn wearden oan 'e gong is krúsjaal om it lêste te meitsjen.
Kompatibiliteitslimiten relaasje fjochtsje oan triviale saken. Dingen lykas altyd it lêste stik koeke ite of moarns it bêd net befestigje. Pet peeves binne ek beheind ta dyjingen bûten de relaasje.
It is ienfâldich, jou jo yndividualiteit op en akkoard mei alles wat jo partner wol.
As jo dit net wolle, en heul in pear minsken, dan is d'r eins gjin wisse manier foar hoe't jo in gefjocht yn in relaasje kinne foarkomme.
Krekt om't konflikten en in argumint mei jo partner lykwols ûnûntkomber binne, is d'r gjin reden om it út proporsje te blazen.
As jo moarns fan sinnige aaien fan súntsjes hâlde en jo echtgenoat se (wer) makke, is d'r gjin reden om it yn in fûle argumint te meitsjen. Jo kinne kalm (nochris) derop wize dat jo se hawwe ferteld hoe't jo jo aaien wolle of gewoan sels dwaan.
As jo fjochtsje mei jo spouse oer in gefoelige kwestje, is d'r ek gjin reden om te roppen, flokwurden te brûken, of te degenerearje yn argumint oan , As jo partner dejinge is dy't de fûle arguminten inisjeart, hoege jo net mei te dwaan.
Relaasjes arguminten en konflikten kinne ûnûntkomber wêze, mar fjochtsje yn houlik hoecht gjin skreauwende en pissende wedstryd te wêzen.
D'r binne tiden dat it ûnmooglik is te tinken oer hoe net te argumintearjen as jo partner ûnreedlike dingen seit. Ik advisearje jo net om stil te bliuwen. Ik sis allinich dat jo moatte reagearje sûnder jo partner te roppen en te beledigjen.
Brûk gjin bedrigingen as ultimatums. It wichtigste, iepenje âlde en oplost konflikten opnij ,
As jo as jo partner gjin konstruktyf argumint kinne foarmje, kin it it bêste wêze om de saak foar no by de hân te litten en ôf te koelen.
Besprek it probleem nei in pear dagen wer en sjoch wêr't it liedt. D'r is gjin garânsje dat it sil wurde fêststeld troch kommunikaasje, mar it hat in hegere kâns op resolúsje dan elkoar roppe en elkoar pisje.
As jo en jo partner einlings in grut fjochtpartij hawwe sûnder de saak by de hân op te lossen, sil jo relaasje fierder beskeadigje troch as in bedoarn brek op te treden, sil allinich brânstof tafoegje oan it fjoer.
Foardat jo tinke oer hoe jo in relaasje nei in fjochtpartij kinne genêze, moatte jo ôfkuolje en foarkomme dat foarkommende flaters dy't minsken meitsje dy't liede ta in breuk. In argumint mei jo partner hoecht net it ein fan jo relaasjelok te betsjutten.
Hjir is in list mei wat net te dwaan yn in relaasjekonflikt, of nei in argumint mei jo partner.
Ik begryp dat it helpt om jo problemen te besprekken. Mar jo binne gjin leafhawwersfeint, jo binne in folwoeksen folwoeksene.
It iepenbierjen fan jo relaasjekonflikten mei oare minsken kin oaren meitsje om jo partner yn in negatyf ljocht te besjen. D'r binne ek tiden dat minsken de kâns brûke om jo te profitearjen tidens jo momint fan swakte.
As jo echt ien nedich binne om mei te praten, praat dan mei josels.
Meditearje en opnij belibje it petear yn jo holle.
Tink oer wat jo seine en hoe't jo it seine. Sjoch hoe't dingen in oare rjochting kinnen hawwe gien as jo de situaasje oars behannelen.
Pleats in argumint mei jo partner, in wichtich oantal minsken kuolje ôf troch te drinken yn in bar of foarm fan substansmisbrûk.
It is in escapistyske reaksje, en de measte minsken soene it ridlik achtsje.
It kin ek liede ta minder oardiel.
Jo binne al yn in fragile tastân fan 'e geast fan it argumint, meidwaan oan sokke aktiviteiten kin liede ta ûngelokkige ûngelokken.
Problemen dy't ûntsteane út dyjingen lykas auto-ûngemakken, ien-nachtstands as finzenisstraf kinne liede ta wichtiger problemen.
Guon minsken wite gewoan net hoe't se in argumint einigje moatte.
Elke kear as se har partner sjogge, sille se fersmite troch lûdop sizze (mar net streekrjocht) of sil útbliuwe op libbene objekten.
Dit dwaan sil jo en jo partner net allinich foarkomme om ôf te kuoljen, mar it kin ek wat beskeadigje dat kostber kin wêze om te ferfangen.
As jo net stil sitte kinne en wat moatte dwaan om jo negative enerzjy te besteegjen, doch wat oefeningen lykas aerobics, samba, of joggen.
Jo kinne ek wat konstruktyfs dwaan, lykas it skjinmeitsjen fan 'e garaazje, wat túnkjen dwaan, of it húske skrobje dat jo al wiken útstelle.
As jo jo echt te lilk fiele om wat te dwaan nei in argumint mei jo partner. Sliep ,
Sjoch ek:
Nei in fûleindich argumint mei jo partner is trochgean mei wurkjen oan bedriuwsfoarstellen, rapporten skriuwe foar jo baas, of wat dan ek oars wêr't jo it net kinne betelje flaters te meitsjen is in flater op himsels.
Jo binne net yn 'e goeie sin om ien fan dizze dingen te dwaan. Stel it efkes út. It sil jo relaasje net sear dwaan, mar it kin potinsjeel wat oars sear dwaan as jo oan in gefoelich projekt wurkje wylst jo lilk binne.
It sil jo tiid ek fergrieme. Wat oars yn 't sin hawwe duorret twa kear de tiid om iets te berikken dat jo brein fereasket te foltôgjen.
Jo moatte it ek twa kear dûbel kontrolearje om der wis fan te wêzen. It is it bêste om mei te dwaan oan in ûntspannende aktiviteit of ferwize nei de hjirboppe neamde fysyk yntensive aktiviteiten.
Wer ferbine nei in grut gefjocht is wat in relaasje duorret.
Arguminten mei jo partner barre sa no en dan, mar foarút gean is wat de relaasje sterk makket. As jo net witte wat nei in grutte striid. Hâld it ienfâldich. Ferûntskuldigje as jo tinke dat jo it probleem eskalearren nei't jo deroer hawwe neitocht of gewoan fertel jo partner dat jo fan har hâlde ,
D'r binne in soad manieren oer hoe't jo in relaasje kinne reparearje nei in gefjocht.
Arguminten mei jo partner barre, mar beide moatte jo leare it efter te litten en foarút te gean. Koppels mei kompatibele wearden hawwe in bytsje reden om te fjochtsjen, útsein as it probleem bûten proporsje wurdt blaasd.
Dus tink wat binne jo prioriteiten. Jo relaasje, bern en takomst binne wichtiger dan in heul argumint mei jo partner oer in triviale saak.
Diele: