9 effektive manieren om te gean mei ôfwizing

9 effektive manieren om te gean mei ôfwizing

Yn dit artikel

'Nee'. ‘Ik hâld net fan dy’. ‘Ik haw noait fan dy hâlden.’

Dit binne in pear pynlike wurden dy't lestich te hearren binne as immen dy't jo djip leaf hawwe se seit. Omgean mei romantyske ôfwizing kin like pynlik wêze as troch wat fysike pine gean.

Yn guon gefallen, as minsken net suksesfol binne yn it omgean mei ôfwizing, gean nei depresje of sels selsmoard.

Ofwizings binne nea it ein fan jo libben.

Men moat dit gewoan it ein fan in haadstik yn har libben beskôgje en moatte begjinne te fokusjen op it folgjende haadstik. Hjirûnder steane guon fan 'e flugge en effektive tips yn it omgean mei ôfwizing fan in famke en hoe't jo opstean, lang en sterk.

1. Neat is persoanlik

As it giet om it omgean mei ôfwizing fan elkenien, ien ding dat elkenien, nettsjinsteande geslacht, moat begripe dat ôfwizingen nea persoanlik wurde moatte wurde nommen.

Se hawwe gjin persoanlike ferburgen aginda tsjin jo en hawwe jo net ôfwiisd ûnder guon gearspanning.

Akseptaasje of ôfwizing is in kar dy't in yndividu makket.

Dus, nim noait wat persoanliks en weagje net út om wraak te nimmen krekt om't jo binne ôfwiisd.

2. Wês in ealman en akseptearje it

D'r binne tiden dat manlju ôfwizings nimme oan har ego en beslute om de reputaasje fan it famke te beskeadigjen. It is nea de goede hâlding. It famke hat jo ôfwiisd om't se net foar jo fielt lykas jo foar har dogge. As jo ​​​​wirklik fereale binne op har, dan moatte jo har beslút respektearje, it mei in sterk hert akseptearje en út 'e situaasje gean. Wraak wêze is nea de goede opsje.

3. Jo kinne net meitsje immen lykas dy

Jo hawwe grif gjin leafdesdrank dy't kin wurde brûkt om immen fereale op jo te meitsjen. Elkenien hat in frije wil om ien of wat dan ek te akseptearjen of te fersmiten.

Dus, as it famke jo hat ôfwiisd, akseptearje it gracefully.

Omgean mei ôfwizing sil gjin maklike reis wêze, mar jo moatte gjin hope ferlieze en depressyf wurde. Begjin net te leauwen dat der wat mis is mei jo. Gewoan akseptearje de realiteit dat jo kinne net meitsje immen falle fereale op dy.

4. Wês gjin stalker

Omgean mei ôfwizing yn leafde is yndie dreech. Om't jo mei har belutsen wiene en in geweldige tiid mei har trochbrocht hawwe, soe it foar jo grif lestich wêze om it ferline te begraven en normaal te hanneljen.

Lit dit jo lykwols net yn in stalker meitsje. Se hat in libben en lit har har libben libje. Achter har oanrinne, har elke beweging folgje en obsedearre wurde mei har sil jo allinich yn har minne boeken sette. Akseptearje, en gean fierder.

5. Net meitsje har hate oare manlju

Lit har net haatsje oare manlju

As in famke jo ôfwiist, ferwachtet se dat jo de ôfwizing sterk behannelje.

Troch de ôfwizing te wjerspegeljen mei lilkens litte jo jo swakte sjen. By it omgean mei ôfwizing, moatte jo har feilich fiele en moatte har uterste respekt sjen litte foar har beslút. Mei jo lilkens en lilkens soene jo har bang meitsje en se miskien net sterk en selsbetrouwen fiele mei oare manlju yn 'e takomst, krekt sadat se bang sil wêze dat se ôfwizing net goed kinne behannelje.

Dat, ynstee fan har foar de rest fan har libben bang te meitsjen, meitsje se har goed en selsbewust fiele oer it beslút.

6. Undersykje de hiele situaasje

As it giet om it omgean mei ôfwizing yn dating , Jo moatte ûndersiikje de hiele situaasje krekt sadat jo krije om te witten wêr't jo hawwe oppakt it ferkearde sinjaal.

Yn 'e measte gefallen binne manlju de neiging om de tekens en sinjalen ferkeard te ynterpretearjen en begjinne te leauwen dat it famke har leuk fynt. Dit liedt úteinlik ta in gruttere betizing, dus de ôfwizing. Dat, sit en analysearje de situaasje krekt sadat jo net wer deselde flater meitsje.

7. Do bist net de ienige

Ofwizings binne in part fan it libben en elkenien giet troch dit op syn minst ien kear. It soe dom wêze om oer de ôfwizing te sitten en te krûpen en it persoanlik te nimmen.

Faak isolearje guon harsels en hâlde se oan 'e ôfwizing yn sa'n mjitte dat se yn depresje gean. Dit is net it goede ding om te dwaan. Dus, lûk dysels byinoar en begjin opnij. Learje fan 'e ferline ûnderfining en gean foarút.

8. Besteegje wat tiid fertriet, mar net te folle

Grieving is in oare manier om om te gean mei ôfwizing. Sit oan 'e kant, analysearje, gûle, set dy gedachten en emoasjes út jo geast, mar hâld it net lang oan. Grieving helpt jo in situaasje maklik en fluch te oerwinnen. Sprek mei in freon as jo te leech fiele. Miskien soe praten jo helpe om de ôfwizing te oerwinnen.

9. Meitsje dysels yn wat produktyfs

Wylst jo dwaande wiene efter wat te leauwen dat it fan jo is, hawwe jo miskien in protte dingen mist. Dus, yn plak fan yn 'e ôfwizingsgedachten te sûgjen, begjin te fokusjen op iets produktyfs.

Moetsje freonen, doch mei oan wat hobby, lear wat nijs of besteegje sels wat tiid mei dysels. Dizze aktiviteiten sille fruchtber wêze as it giet om it omgean mei ôfwizing.

Diele: