15 manieren om te stopjen mei it missen fan immen

Sad Upset Lady Sitt Allinnich Yn Tún Op De Rots

Yn dit artikel

As jo ​​bliuwe mei immen foar in langere perioade, jo automatysk begjinne te ûntwikkeljen fan in emosjonele ferbining , likefolle oft it is in famylje relaasje, romantyske relaasje, of in casual relaasje .

Begripe hoe't jo kinne stopje mei it missen fan immen soe in ekstra foardiel wêze by it omgean mei situaasjes lykas in break-up, de dea fan in leafste , de ferhuzing fan in partner, en de tydlike skieding tusken twa partners yn in relaasje.

As jo ​​apart bliuwe fan ien wêr't jo in lange tiid mei wenne hawwe, begjinne jo se te missen. Dêrom, as jo ien misse, is it in teken dat jo hawwe oprjochte in hertstochtlike relaasje mei dy persoan.

Emosjoneel ferbûn wêze mei minsken is gjin min idee, mar jo moatte derfoar soargje dat jo in lykwicht meitsje om oer it missen fan immen te kommen.

Wêrom misse jo immen?

Elkenien hat op syn minst ien persoan dy't se misse. Miskien in freon, in kollega, in famyljelid, of in leafhawwer. Soms kinne jo útfine dat jo ien misse dy't jo net mist.

As jo ​​immen sa misse, docht it sear om te realisearjen dat de persoan jo net werom mist. De grutte fraach is: Wêrom misse jo immen? Jo misse minsken om ien fan 'e folgjende redenen.

  • Jo kinne wêze fereale op harren

It missen fan immen kin in teken fan leafde wêze. Jo kinne miskien net in dei gean sûnder in persoan te sjen dy't jo hawwe fereale wurden op .

Jo wolle de persoan sjen; wolst fan har hearre; Do wolst trochbringe tiid mei harren , foldwaan oan harren behoeften, etc.

Dat, as se net binne wêr't jo binne, hawwe jo de neiging se te missen. It missen fan immen dy't jo leafde is natuerlik.

  • Jo bewûnderje har kwaliteiten

As jo ​​hawwe immen waans kwaliteiten of persoanlikheid jo bewûnderje, jo ûntwikkelje ûnbewust in emosjonele taheaksel oan dy persoan.

Miskien do love harren poerbêst kommunikaasjefeardigens , teamgeast, liederskipsfermogen, of oare fysike kwaliteiten. Jo binne altyd grutsk om mei har te assosjearjen.

As jo ​​om de iene of oare reden stopje mei sa'n persoan te sjen, misse jo har.

  • De persoan is altyd om as jo se nedich binne

Jo ûntwikkelje fluch gefoelens en soms leafde foar minsken dy't der altyd foar jo binne as jo se nedich binne, wêrtroch jo se misse as se net binne, foaral as jo se nedich binne.

It is noch slimmer as jo witte dat se jo ek misse.

Guon fan harren kinne belje dy en sizze, missing praten mei dy, Ik kin net ophâlde misse dy, Missing dy is dreech, ensfh Wurden hawwe in manier fan resonânsje yn ús, dus jo fine josels net by steat om te gaan met missende immen.

  • Se meitsje jo bliid

Jo soene maklik ien misse dy't jo altyd laitsje makket, en dêrmei jo bliid meitsje.

Elke kear as jo se net sjogge, misse jo se. Jo wolle altyd by minsken wêze dy't jo altyd lokkich meitsje.

|_+_|

15 manieren om te stopjen mei it missen fan immen

Ferried konsept. Upset crying famke ûntdekt har freon mei in oare frou

As jo ​​​​in emosjonele ferbining mei immen hawwe oprjochte, foaral foar de lange termyn, dan soe it lestich wêze foar jo om se net te missen as se net binne. It jildt foar famylje, freonen, en jo relaasje mei in partner of spouse.

Witte wat te dwaan as jo immen misse kinne helpe om te gean mei psychologyske en emosjonele stress.

Beskôgje de folgjende tips oer hoe't jo kinne stopje mei it missen fan immen. De ynformaasje sil jo helpe om te gean mei it ûntbrekken fan immen, itsij as gefolch fan in koarte termyn skieding, in break-up, de dea fan in leafste, of de ferhuzing fan immen dy't jo leafhawwe.

  • Manieren foar it omgean mei koarte termyn skiedingen

It gefoel fan immen misse kin maklik omgean as de kontekst in koarte termyn skieding is. De mentaliteit dat de persoan sil net fuort fan jo foar in lange tiid kin helpe jo krije oer mist immen spesjaal.

Jo kinne it folgjende oannimme as manieren om te stopjen mei it missen fan immen mei wa't jo in koarte termyn skieding ûnderfine:

1. Skilje se geregeldwei

As jo ​​​​in koarte termyn skieding ûnderfine, moatte jo safolle mooglik besykje jo partner sa faak mooglik te skiljen.

Troch dit te dwaan, hearre jo de stim fan jo partner, dy't jo kin fersekerje dat d'r in mooglikheid is dat jo beide sa gau mooglik weromkomme.

Prate mei jo partner kin altyd befredigje dat diel fan jo dat begeart om har altyd om jo hinne te hawwen. Dat, de omfang fan jo misse se wurdt minimalisearre.

2. Get drok yn 'e tuskentiid.

Om't de skieding wierskynlik koarte termyn sil wêze, wêrom net dwaande wurde mei jo stúdzje of wurk.

Ynstee fan oerstreaming jo geast mei de gedachte fan dejinge dy't jo misse?

3. Nim foardiel fan it momint.

Jo kinne de frije tiid brûke dy't jo hawwe as gefolch fan tydlike skieding. Jo kinne in feardigens leare of ynskriuwe foar in online kursus.

Jo kinne dingen leare binnen in perioade fan koarte termyn skieding.

4. Besykje harren famylje

Stel jo partner is fuort foar in koarte tiid, en it is wierskynlik dat jim twa soe wêze opnij tegearre ienris.

Yn dat gefal kinne jo har famylje besykje, en dêrmei bliuwt de mentaliteit dat jo beide psychologysk noch ticht binne behâlden.

|_+_|

  • Manieren om fierder te gean nei in break-up

Jong Aziatysk Afrikaansk stel brekt op - relaasjefroulju bedekt har gesicht en skriemt efter manlju

It is net maklik om trochgean nei in break-up om't de oantinkens fan jo partner noch fris yn jo gedachten binne. Mar it soe it bêste wêze as jo beslute om te litten.

De folgjende manieren soene jo helpe om te stopjen mei it missen fan immen as it giet om in break-up.

1. Snij de kommunikaasje

Ien manier om te stopjen mei it missen fan immen nei in break-up is te beëinigjen alle wize fan kommunikaasje mei jo eks .

Skilje se asjebleaft net of sms se net, en chat se net op sosjale media.

2. Stopje mei rôljen troch har sosjale media

It soe it bêste wêze as jo ophâlde mei it kontrolearjen fan de aktiviteiten op 'e sosjale media siden fan jo eks-leafhawwer.

Troch de side fan jo partner te gean kinne oantinkens weromkomme, wêrtroch jo se wer misse.

3. Omhingje mei dyn freonen

It hawwen fan tiid út mei dyn freonen kin wêze ynstruminteel by it learen hoe't te stopjen immen misse.

It soe helpe as jo ophâlde te wêzen idle net te meitsjen romte foar oantinkens. Plan yn plak fan in leuke kuier mei jo freonen, op it strân, yn in restaurant, ensfh.

4. Learje nije hobbys

De perioade fan in break-up kin brûkt wurde as in perioade fan produktiviteit en selsûntwikkeling. Jo kinne nije hobbys leare as in manier om idle mominten te dekken.

Jo kinne in gitaarles nimme en genietsje fan 'e melody fan 'e muzikale lûden dy't jo meitsje. As jo ​​love cooking, kinne jo nimme in youtube video les oer koken .

5. Gean út op in nije datum

As it opfallend is dat jo en jo partner net mear byinoar komme, moatte jo beslute om fierder te gean mei jo libben.

As jo ​​​​ien fine wêryn jo ynteressearre binne, nim dan it inisjatyf en freegje har om mei jo te iten.

Dan hawwe wille en iepenje dyn hert foar leafde wer .

|_+_|

  • Manieren om de dea fan in leafste te behearjen

It is net maklik om te gean mei it ûntbrekken fan ien dy't jo leafhawwe dy't letter ferstoar. It gefoel fan it missen fan ien dy't trochjûn is kin traumatysk wêze.

Dizze situaasje fereasket soms in terapeut om dermei te helpen. Hjir binne lykwols wat tips oer wat te dwaan as jo immen misse.

1. Roep de pine út

De dea fan in famyljelid, in freon, of in relaasjepartner kin traumatysk wêze.

Mar de wierheid, dy't jo miskien net akseptearje kinne, is dat sa'n persoan dy't jo ferlern hawwe foar altyd fuort is. Dus, fyn nij manieren om it fertriet te oerwinnen , gefoel fan sear en ferlies, ensfh.

Skriemen is ien fan sokke manieren. Ut ûndersyk docht bliken dat gûlen as jo sear binne, kinne jo fan 'e pine en stress ferlosse.

Besykje dêrom net de pine te slikken of pretend te wêzen net brutsen. Roep de pine út.

2. Ferwiderje wat herinneringsmaterialen

It is net oan te rieden om josels net te omringen mei tefolle foto's fan in deade leafste op jo tillefoan of hokker gadgets.

Elke kear as jo stroffelje op har foto's of in oar objekt dat jo oan har tinkt, soe jo hert opnij begjinne te sear, en jo soene se opnij begjinne te missen.

It wiskjen fan de foto's fan in dierbere dy't ferstoar kin in sear hert genêze en sa'n persoan helpe om har te stopjen.

3. Meitsje nije freonen

Ut ûndersyk docht bliken dat de measte minsken oer it trauma fan it ferliezen fan immen komme kinne as se sosjale stipe en sûne gewoanten hawwe.

It is spitich om immen te ferliezen dy't jo dierber is, itsij in famyljelid, freon of partner. Mar jo hawwe noch mear as sân miljard minsken op 'e ierde wêrfan jo nije freonen kinne hawwe.

In leafste kin net wurde ferfongen, mar jo kinne tastean dysels te fiele leafde en útdrukke leafde wer nei oare minsken.

|_+_|

  • Manieren om te gean mei in ferhuzing

Cropped Shot Fan Donkere Skined Frou Sit Crossed skonken sjocht fuort

De ferhuzing fan in freon of in relaasjepartner kin it hert iensum meitsje, benammen as jo de persoan elke dei seagen. Net sjen de persoan foar ien dei kin meitsje jo begjinne te missen harren.

Hjirtroch soe it folgjende helpe om ien te stopjen fanwegen de ferhuzing fan 'e persoan.

1. Besykje de bioskoop

As jo ​​partner ferhuzet en lit jo efter yn in oare stêd, jo soene nei alle gedachten fiele iensum. Mar jo kinne behearskje hoe't jo ophâlde te missen fan ien troch earne te gean wêr't de ferfeling mei wurde kin.

Ien fan 'e leuke plakken om te gean as jo immen misse is de bioskoop. Genietsje fan de films, popcorn, en ferjit jo partner in skoft.

2. Kies foar groepsreizen

D'r binne ferskate reisbedriuwen dy't organisearje groepsreizen foar solo reizgers . Jo kinne kieze foar sa'n tocht en in protte nije en nijsgjirrige minsken moetsje.

Dizze ûnderfining kin jo fan iensumens ferlosse en jo hert verzadigje mei opwining en wille.

3. Doch mei oan in klup of in band

As jo ​​fiele iensum fanwegen jo partner migrating nei in nije omjouwing, it soe oan te rieden dat jo óf meidwaan in band fan sjongers as jo graach sjonge of meidwaan oan in dûnsgroep, ensfh Elke aktiviteit te hâlden jo dwaande en nim dyn geast ôf dyn partner.

Nim in momint en besjoch dizze fideo foar mear dúdlikens oer hoe't jo kinne stopje mei it missen fan immen.

|_+_|

Konklúzje

It is natuerlik om immen te missen wêrfan jo los binne, ien dy't jo hert bruts, ferhuze nei earne fier, of in ferstoarne leafste.

Mar lit de situaasje jo net weagje. Beslute hoe't jo fiele wolle en wurkje mei opsetsin hurd om te soargjen dat jo sa fiele.

Kies altyd bliid te wêzen, sels as jo immen ferskriklik misse. Meitsje it in opsetlike praktyk om de fyftjin manieren te begripen hoe't jo kinne stopje mei it missen fan ien dy't jo leafhawwe en sjen hoe jo mentale sûnens ferbetterje.

Diele: