Kommunisearje mei eks: 5 regels om yn gedachten te hâlden

Yn dit artikel

• Kommunisearje jo grinzen mei jo Ex
• Bliuw net ôfhinklik fan jo eks foar jo persoanlike behoeften
• Net badmouth dyn eks
• Omgean mei genede as jo rinne yn dyn eks
• Wurkje oan dysels

As jo ​​​​opbrekke, of it no is in break-up fan in tawijd lange termyn relaasje of houlik, wjersidich of ferfelend, it is in ekstreem pynlike ûnderfining. It bringt út ferskate soarten emoasjes ; lilkens, fertriet, bitterens, opluchting of sear.

Mar wat bart der nei't jo op jo respektive wegen gean? Binne jo ynteressearre yn kontakt te hâlden mei jo eks-partner? Fiel jo jo ynteressearre yn praten mei jo eks?

It is in oar senario as jo bern diele as wat gewoan. Bygelyks, bedriuw of sis, jo wurkje beide op itselde plak. Mar wat as d'r gjin bern binne en gjin mienskiplike wurkplak of gjin mienskiplik bedriuw. Jo kinne noflik wêze mei har, mar wolle jo echt har freon wêze?

Ek, manlju en froulju gedrage oars. In protte froulju net slim kommunisearje mei eks. Se binne ek goed om it earste petear te begjinnen nei it brekken. Yn it gefal fan manlju, Ik die myn eigen lyts ûndersyk stjoeren fragen om út te finen hoe't se tinke oer kommunikaasje mei eks.

Ik fûn út dat manlju graach folslein ôfsnije, nettsjinsteande hoe freonlik it brekken wie. It makket it dreger foar har om fierder te gean mei har libben as se kontakt hâlde as d'r gjin bern of mienskiplike ûndernimming belutsen binne. Se seine as it dien is, wurdt it dien mei nul iepen rigels fan kommunikaasje mei eks.

Mar wer, it ferskilt fan yndividu ta yndividu.

D'r binne wat dwaan en net dwaan foar kommunikaasje mei eks:

1. Kommunisearje jo grinzen mei jo Ex

D'r is in reden wêrom't jo se jo eks neame. Meitsje in hert ta hert petear en beprate de grinzen mei elkoar. Ik wit dat it yn in protte gefallen net sa ienfâldich is. Mar wat jo kinne dwaan om de oare persoan witte te litten, hoe better it is.

As jo ​​kommunisearje mei eks fanwege bern belutsen of in mienskiplik wurkplak of mienskiplik bedriuw, dan binne mear selsbeheining nedich fan dy. Bygelyks, net flirt as it stof delkomt.

It is heul maklik om werom te kommen yn jo âlde gedrachspatroanen, mar herinner josels wêrom't jo op it earste plak bruts. It sil gjin goed idee wêze om josels wer yn deselde situaasje te krijen.

Kommunisearje earlik mei jo hjoeddeistige partner oer hoe't jo mei jo eks byhâlde. Hâld se ek yn 'e lus, sadat se net ferlitten fiele en bliuw riede wat der bart, wat as gefolch jo relaasje kin spanne. Wês der iepen oer. Effektive kommunikaasje is de kaai foar alle soarten fan relaasjes.

2. Net ôfhinklik fan jo eks foar jo persoanlike behoeften

Nei de break-up hawwe jo tiid nedich genêze en trochgean , en dêrfoar sille jo help nedich hawwe. Dy help moat komme út jo stipe systeem dat is dyn famylje en freonen of dyn terapeut mar NET fan jo eks.

En froulju, jo kinne jo eks net skilje en him brûke as jo wat help nedich hawwe om it hûs. Dat is net passend. Itselde jildt foar manlju. As se dogge, dan moatte jo tagelyk fêst en freonlik wêze om se te litten witte dat jo net langer har stipesysteem binne.

Moat ik prate mei myn eks? No, nee!

Kommunikaasje mei eks moat it lêste ding op jo list wêze.

3. Net badmouth dyn eks

Unthâld, it duorret altyd twa foar tango. Dat, wat se dogge is, se uterje har bitterheid troch iepenbier min-mouthing harren eks . Of se sille besykje de geasten fan har bern te fergiftigjen.

Gjin goed idee hielendal.

As jo ​​​​bern wat fragen hat, moatte jo ekstra foarsichtich wêze hoe't jo it formulearje en kommunisearje mei jo bern. Hoe soene jo fiele as jo eks itselde docht? En sels as se it dogge, hoege jo net op itselde nivo te bûgjen en wraak te nimmen. Lit leaver in touch fan klasse sjen. It sil jo allinich helpe om fierder te gean.

4. Omgean mei genede as jo rinne yn dyn eks

As jo ​​wenje yn deselde stêd en troch eltse kâns, jo rinne yn dyn Ex, nim it net as in teken fan it hielal dat jo rûnen yn harren omdat jo binne bedoeld om te wêzen tegearre. It is hielendal net nedich om in petear mei jo eks te begjinnen of te freegjen oer ûnderwerpen om oer te praten mei jo eks-freon of freondinne

It is bedoeld om jo wat te learen.

Bliuw kalm en sterk, glimkje beleefd, en ferûntskuldigje josels fan 'e situaasje sa gau mooglik sûnder rude te wêzen . En as jo eks mei in nije partner is, is d'r gjin need om oergeunstich te wurden. Nochris, wês sierlik en gean derút. Tink josels oan har gebreken en wêrom't jo sa folle better binne sûnder har.

5. Wurkje oan dysels

As jo ​​beslute te jaan dysels in goede bedrach fan tiid om te genêzen , jo reflektearje en sjogge hokker gebieten yn 'e relaasje jo sels better kinne. Jimme beide fertrietje moatte en genêze apart en op jo eigen manier . Mije kommunikaasje mei eks yn dizze perioade It sil helpe om jo folgjende relaasje súksesfol en ferfoljen.

Doch mei oan ferskate aktiviteiten dy't jo altyd woene, mar net koenen.

Liket it of net, it is wat it bêste is foar jo. It is it bêste foar elkenien - jo, jo eks, har nije partner, en jo nije partner.

As jo ​​​​dizze regels al folgje, lokwinsken, jo binne geweldich.

Kennis sil jo macht jaan, mar karakter respekt. - Bruce Lee

It is goed as jo relaasje net oan de einline foldie. Dit betsjut net dat jo werom moatte bliuwe, sels nei't dingen foarby binne.

De earste en foarste regel is akseptaasje. En as jo dat dogge, falt al it oare yn plak, of jo beslute om te kommunisearjen mei eks of yn 'e lange termyn yn kontakt te hâlden mei har.

De fideo hjirûnder, Clayton Olson fertelt oer twa sets fan minsken- ien, dy't brûke de breakup as brânstof te wurkjen oan de folgjende relaasje wylst de twadde set fan minsken dy't net by steat binne om te kommen ta wat der bard. It ferskil is de krêft fan akseptaasje. Mear witte hjirûnder:

Dus, tink rasjoneel oer kommunisearjen mei eks en wês net bewuolle troch jo ympulsive emoasjes en wurde swayed op it momint fan beslút.

Diele: