Hoe kinne jo emosjoneel ferbine mei jo partner

Hoe kinne jo emosjoneel ferbine mei jo partner

Ien fan 'e meast befredigende foardielen fan freonskippen en leafdesrelaasjes is om in te foarmjen ferbine op in djipper nivo mei jo partner as freonen ,



As wy ús keppeling fiele oan dyjingen dy't wy leaf ha, fiele wy de folsleine freugde om in weardefol minske te wêzen dy't in wichtich plak yn 'e wrâld hat.



Dit gefoel fan ferbining is in yntegraal diel fan ús wolwêzen. It herinnert ús dat ús libben betsjutting hat; it beskermet ús tsjin iensumens en bewiist ús dat wy allegear diel binne fan 'e famylje fan' e minske.

Nei ferbine emosjoneel mei jo partner is in essensjeel diel fan it proses fan fereale wurde, en ien dy't faaks natuerlik bart as jo tiid trochbringe mei jo partner om se te ûntdekken en hoe't se de wrâld om har hinne waarnimme.




tekens dat jo frou jo ferlitte wol

As jo ​​jo stânpunten diele, weven jo dit emosjonele ferbining yn relaasje , dat is ien fan 'e keardeladen dy't jo leafdesrelaasje geaard hâldt en hâldt it fan fleanen sels yn tiden fan ûnienigens en oare minder dan lokkige mominten dy't barre mei alle houliken.

Mar wat as jo problemen hawwe emosjoneel ferbine mei jo spouse of partner ?

Jo wite dat jo fereale binne, en jo wolle derfoar soargje dat dizze leafde sterk bliuwt. Jo wite dat in emosjonele ferbining yn houlik en relaasjes is like wichtich as in fysike.



Sa, hoe kinne jo kontakt opnimme mei jo partner of mear spesifyk hoe emosjoneel ferbine kinne mei jo partner?

Wat binne guon fan 'e manieren wêrop jo kinne derfoar soargje dat jo alles dogge wat jo kinne om te planten, te fiedzjen en nei jo emosjonele ferbining mei jo echtgenoat te hawwen, sadat it bloeit en woartelt om jo te helpen troch de rûge patches dy't foarkomme kinne by jo libben tegearre?

Sjoch ek:

Om jo te helpen te begripen hoe kinne jo emosjoneel ferbine mei jo partner of hoe emosjoneel ferbine kinne mei jo partner, hjir binne wat manieren om emosjoneel kontakt te meitsjen mei jo man of frou.

Bond op 'e sûnste manier mooglik

Emoasjoneel ferbine mei jo partner begjint mei in bân, en dy bân moat op in sûne manier wurde boud. Hjir binne guon fan 'e ûnderdielen dy't sûne emosjonele ferbiningen foarmje:

1. Oefenje empaty

Ôffreegje, hoe kinne jo emosjoneel ferbine mei jo partner? Begjinne troch empaty te learen en te oefenjen.


manieren om mei jo crush te praten

Empaty is de hanneling om josels yn 'e oare skuon te pleatsen, dingen te sjen fanút har perspektyf.

As jo ​​empathysk binne mei jo echtgenoat, hawwe jo emosjoneel kontakt mei har, om't se fiele dat jo se sa goed kenne, kinne jo har 'eagen en hert' brûke om dingen op har manier te besjen.

Emoasjoneel ferbûne pearen oefenje empaty net allinich mei har echtgenoaten, mar mei alle minsken waans paden se elke dei oerstekke: âlders, bern, freonen, kollega's, de barista by Starbucks & hellip; elkenien!

2. Harkje aktyf Harkje aktyf

Aktyf harkjen ferbynt jo emosjoneel mei jo partner, om't it har sjen lit dat jo folslein dwaande binne mei it petear. Aktyf harkjen falideert de gefoelens fan 'e oare persoan ,

Om aktyf te harkjen, tastean jo partner te praten. Werhelje dan wat jo hawwe heard, mei jo eigen wurden. In petear oer húshâldlike taken kin der sa útsjen:

Se: 'Ik bin echt wurch fan 'e iennichste te wêzen dy't liket te wêzen dwaande mei it skjinhâlden fan' e keuken.'

Hy: 'It klinkt as krije jo net de help dy't jo nedich binne om de keuken te krijen.'

Sy: “Dat kloppet. Ik kin it gewoan net allegear sels dwaan. ”

Hy 'Fertel my hoe't ik dy kin helpe. Hoe wolle jo dat wy it skjinmeitsjen fan 'e keuken ferdiele? '

Net-aktyf harkje soe koarte wurdreaksjes brûke lykas oh, ok, wat dan ek, cool, uh-huh.

Dit binne gewoan fillerwurden en jouwe net oan dat jo wirklik op in mindere manier meidogge oan it petear. (Jo kinne wend wêze om dizze koarte antwurden te hearren as jo mei in puber prate!)

3. Meitsje konsensus tegearre

Sels as ien fan jimme de breawinner yn 'e famylje is, beslute hoe dat jild te besteegjen moat in mienskiplik beslút wêze.

Oft jo in beslút nimme om de famylje út te wreidzjen foar in bettere baanoanbieding of jo hûs opwurdearje, nei ferbine emosjoneel mei jo partner harkje nei elkoars mieningen oer dizze grutskalige besluten, sels as mar ien persoan yn it houlik har bankrollet.

4. Macht is gelyk yn it houlik


10 tekens dat jo mei de ferkearde persoan trouden

Emosjoneel ferbûn pearen hawwe in lykwicht fan macht, en se sjogge inoar as gelikens. Elke stim hat itselde gewicht yn 'e húshâlding.

Hindernissen foar emosjonele ferbining

D'r binne wat manieren om te relatearjen mei oaren dy't yn 'e manier om kontakt te meitsjen mei jo partner , mar al dizze kinne wurde oerkaam mei wat tawijde ynspanning, miskien levere troch in persoan bûten as in terapeut. Dêr heart by:

  • Ien fan 'e minsken yn' e relaasje kin har ûngemaklik fiele mei techniken lykas 'aktyf harkjen' en 'empasy oefenje.'
  • Ien fan 'e minsken yn' e relaasje kin it net leuk fine om swiere emoasjes op tichtby te besjen
  • Ien fan 'e minsken yn' e relaasje kin tinke dat tiid besteegje oan it bouwen fan emosjonele ferbiningen te folle enerzjy kostet
  • Immen's persoanlikheidstype is 'yn en krij de taak dien' en wrok dat emosjoneel ferbine net fluch en maklik is
  • Bepaalde rollen hawwe foarm krigen yn it pear, trochdat ien persoan de 'emosjonele' is, en ien de 'stoïsynske, net-gefoelige'. Rollen feroarje is hurd wurkje en fereasket in revyzje fan 'e dynamyk fan it pear.

Yn dizze gefallen, it is wichtich dat it pear gearwurkje om dizze obstakels te oerwinnen. As se dat net dogge, kin de relaasje wurkje, mar sûnder de djipte en foldwaning dy't in emosjonele ferbining leveret.

In relaasje ûntbrekt oan emosjonele ferbining liket mear op in partnerskip, en dat is net wat de measte minsken sykje as se fereale wurde.

As jo ​​ienris de feardigens hawwe oan ferbine emosjoneel mei jo partner , sille jo fine dat jo fermogen om te ferbinen mei oaren om jo hinne maklik, natuerlik en ekstreem befredigjend wurdt.

Ien posityf meinimmen is it gefoel fan hearren dat jo sille fiele; dy sensaasje fan ynklúzje dy't jo boeit en jo herinnert dat jo net allinich binne as jo troch de wrâld bewege.

En dit is it wirklike doel fan it houlik: twa minsken tegearre op fysyk en emosjoneel nivo te ferienigjen, sadat se inoar in gefoel kinne leverje en 'thús' fiele.