7 ienfâldige strategyen foar it finen fan leafde wer yn it libben

Yn dit artikel

• Begjin fris
• Lit Old Memories los
• Untdek dysels
• Witte dat jo leafde wurdich binne
• Krij dysels derút
• Diel dysels stadich
• Kommunisearje iepen en harkje oandachtich

As jo ​​​​yn jo lette jierren '20 binne, drukke jo famylje, freonen en maatskippij jo konstant om leafde wer te finen, te trouwen en in famylje te begjinnen. As jo ​​binne yn dyn 40s of 50s, as jo binne nea troud of skieden, deselde wurden werhelje wer mar mei in ekstra punch fan dialogen.

Nimmen jout jo tiid om te genêzen en útfine wat jo wolle . Elkenien besiket har eangsten op jo te setten. Bygelyks, as jo âlder wurde, wurde alle goede earst nommen. Jo sille wurde oerbleaun allinnich mei nimmen, ensfh It is de unhealthiest ding se kinne dwaan.

Nettsjinsteande jo leeftyd, do bist noait te âld om wer leaf te learen . Dus nea opjaan of josels freegje, Sil ik leafde wer fine nei in breakup? gewoan om't oaren in ûnnedige druk op jo sette.

Oft jo binne skieden, skieden, of út in lange-termyn relaasje, dizze 7 ienfâldige noch negearre strategyen sille helpe jo by it finen fan leafde wer.

1. Begjin fris

As wy binne bepaald oer it finen fan leafde wer en moetsje immen nij, it is gewoan foar ús net te fertrouwe, en wy hâlde ús bewakers omheech.

Wêrom dogge wy dat? Fanwege ús pynlike ûnderfiningen út it ferline wylst it finen fan leafde nei breakup, wy wolle net krije sear wer

As ien of beide fan jo dit beskermjende skyld hâlde, hoe soene jo dan witte as dizze relaasje potensjeel hat? Lit de eangsten los. Ferkenne de unike kwaliteiten in nije persoan bringt yn Libje yn it momint.

Ien fan de tips foar it finen fan leafde wer is te bliuwen iepen. It kostet tiid en wurk. De earste of twadde datum sil net fertelle jo alles oer de oare persoan. Haast net yn it meitsjen fan oardielen en berikke konklúzjes.

Wês geduldich. Jou it in kâns om te ûntwikkeljen en te sjen wêr't it jo nei liedt.

2. Lit Alde Memories los

Minsken hawwe de neiging om âldere oantinkens oer te dragen nei har nije relaasjes dy't de wille kinne ferneatigje. Ien mienskiplik ding is it bewarjen fan de foto's fan eardere relaasjes foar herinneringsdoelen.

Ik bin bliid om myn foarbyld hjir te dielen dat ik my tige goed herinner. Ik woe de houliksfoto's hâlde doe't ik skieden. Mar doe't ik genêzen en rjochte op selssoarch en selsleafde, realisearre ik dat it in goed ding wie dat ik se net haw.

It koe hawwe fertrage myn rou en healing proses en makke it dreech foar my om fierder te gean en dêrmei, yn it finen fan leafde wer.

It ferline is fuort. Its negative emoasjes moat net tastien wêze om jo kreupel te meitsjen. Meitsje en koesterje nije oantinkens.

3. Untdek dysels

It libben jout jo in oare kâns foar it finen fan de echte dy ... wer leafde fine.

Nim tiid en ûndersiikje dysels opnij. Freegje josels ôf wêr't jo ferkeard gien binne en wat kinne jo dwaan om josels te ferbetterjen. Wurkje earst oan jo ynderlike sels foardat jo weagje om immen te finen . Wês wis fan jo kearnwearden, en wit hoe't jo wer leaf hawwe om de juste redenen.

Meitsje in goed libben foar dysels. Doch dingen dy't jo wolle dwaan dy't jo earder net koene. Wachtsje net op immen oars om jo goedkarring te jaan. Dizze oanhâldende persoanlike groei sil helpe by it oprjochtsjen fan ferfoljende yntime relaasjes.

4. Witte dat jo leafde wurdich binne

Ja, jo binne weardich en fertsjinje tige leafde. It finen fan leafde wer is dyn berterjocht. It is net sûn om in slachtoffer-mindset te hâlden. As jo ​​jo rjochtsje op it gebrek oan leafde yn jo libben ynstee fan stappen te nimmen om wer te leafde, sille jo itselde oanlûke. Krektoarsom , hâld fan dysels en stjoer út positive berjochten nei it Universum.

D'r is in gewoane sprekwurd fan Leo Buscaglia,

Om fan oaren te hâlden, moatte jo earst fan josels hâlde.

Learje en grutsk wêze op jo unike kwaliteiten en de wearde dy't jo oan 'e tafel bringe. Sels de meast suksesfolle, selsbewuste minsken stride om leafde en respekt wurdich te fielen. Do bist net allinnich.

Wês dyn held! (It docht my tinken oan it ferske Hero fan Mariah Carey. Harkje nei it as jo net hawwe.)

5. Get dysels út dêr

Jo kinne net ferwachtsje dat jo leafde wer fine sûnder josels út te setten. Yn it proses, ôfwizing is net te ûntkommen fan jo kant of fan 'e oare persoan. Behannelje it mei genede en bliuw posityf sels as it net wurket mei ferskate minsken. Tink net dat it in fergriemerij fan tiid wie.

Jo learje fan elke ûnderfining as jo josels iepen en selsbewust en bewust hâlde. Ien fan 'e manieren om wer fereale te wurden is dat te fertrouwen grutte dingen barre as wy komme út ús comfort sône en face ús eangsten .

Ek moatte jo der oan wurkje as jo oprjocht nei leafde sykje. Wiidweidich ûndersyk troch Dr. Terri Orbuch liet sjen dat,

Skieden singles dy't snije harren wurk oeren troch op syn minst ien oere deis wiene mear kâns te finen leafde. It feroarjen fan jo routine kin nije kânsen iepenje om minsken te moetsjen en sels te besjen hoe't jo josels sjogge.

6. Diel dysels stadich

As jo ​​​​yn it proses binne om leafde wer te finen en ien nij te moetsjen, lit dan yn it begjin net alles oer josels iepenbierje. Gean stadich.

As jo ​​​​tefolle details jouwe, kin it oerweldigjend wurde foar de oare persoan om te ferwurkjen, en jo kinne dy persoan fuortdrukke.

En guon besykje harsels te ferkeapjen lykas se dogge yn bedriuw. It is gjin spultsje, en it giet net oer it winnen fan in deal, it giet om it finen fan komptabiliteit.

Yn 'e fideo hjirûnder besprekke Esther Perel en Dr Alexandra Solomon it ynstellen fan parameters yn' e datingfaze foar it ûntbrekken om te foarkommen. Se prate oer grinzen en de dûbelsinnigens yn 'e iere stadia fan dating en it bouwen fan in relaasje.

7. Kommunisearje iepen en harkje oandachtich

Twa frjemdlingen moetsje mei ferskillende persoanlikheden, gewoanten, leauwe systemen, en eigenaardichheden. Jo moatte jo behoeften, eangsten en winsken kommunisearje en uterje. Jo kinne net ferwachtsje dat de oare persoan jo geast lêze sil. Guon binne privee oer har gedachten en jouwe ûnfolsleine ynformaasje. As jo ​​​​fiele dat jo mear witte moatte, aarzel dan net om te freegjen.

Ferskillen fan mieningen en konflikten sille bûn te barren. Prate oer ûnienichheid ynstee fan in mije se, skept in bân tusken dy twa, en it wurdt sterker en djipper as jo diele mear oer de tiid, en it sil nimme jo nei it folgjende nivo.

Gjin fan ús is perfekte kommunikator, en dat is ok, salang't jo besykje en wurkje oan it.

Harkje is in oar machtich ark om fertrouwen op te bouwen mei in nije persoan en te navigearjen troch jo ûnienigens. Jou omtinken oan wat de oare persoan jo fertelt. Jo sille in protte wichtige dingen witte oer har en har libben.

Uteinlik, as jo ienris ien fine dy't jo tinke dat jo goed by jo past, en treast yn fynt, besykje jo tiid te ynvestearjen en jo ûntsteande romantyk te koesterjen.

Diele: