It belang fan keunst fan harkjen yn in relaasje

Candid Couple Date Falling In Love Flirting Yn in terras Looking inoar

Yn dit artikel

Om wirklik nei in oar te harkjen betsjut dat jo iepen binne foar har fermogen om jo te feroarjen.

Anonym

De keunst fan it harkjen is fan bysûnder belang as it giet om relaasjes. En, it is ymperatyf om te harkjen nei jo spouse krekt as jo harkje nei oaren foar in lokkich en foldwaande relaasje .

By it jaan fan houlik begelieding oan dyjingen dy't binne troud foar in protte jierren en

dyjingen dy't hawwe habituated yn lange-termyn echtpearen, ûnûntkombere konflikten wurde faak berne

út bepaalde spesifike konteksten, gedrach, en ûnderwerpen dy't wurde triggers foar ineffektive kommunikaasje .

Troch te fokusjen op hoe't pearen besykje drege ûnderwerpen te besprekken, fine wy ​​ús meast suksesfolle punt fan yntervinsje.

De terapeut sil jo dat fertelle it makket neat út wat in pear besprekt; it giet om hoe't se der oer prate.

Harkje better yn in relaasje

jinsels beynfloedzje litte is it wêzentlike útgongspunt foar it ûntstean fan iepen kommunikaasje; as jo in diskusje mei jo partner ynfiere en jo doel is om se te hawwen feroarje harren miening , do bist in glêde helling yngien nei konflikt.

Stel jo foar dat jo in diskusje oer polityk yngeane mei jo partner, in natuerlik plak foar diskusjes om út 'e kontrôle te kommen.

D'r is wierskynlik net folle kâns dat jo it iens binne oer jo divergente politike mieningen , en sokke ûnderwerpen presintearje al lang besteande problemen wêrmei't jo beide goed bewust binne, en jo manier fan omgean mei elkoar wurdt patologysk skreaun.

No, hjir komt de needsaak foar de keunst fan harkjen!

Yn in protte gefallen, yn lange termyn relaasjes, de konflikt diskusjes binne net dingen dy't bart bûten de relaasje, mar oer dingen dy't barre tusken de twa partners.

Dochs is it patroan meastentiids itselde, wat betsjuttet dat jo beide meast ôfstimd binne en net ûntfangst binne foar de stânpunten, gefoelens en behoeften fan 'e oare.

D'r is hjir in geweldige kâns, en jo kinne jo doel fan harkjen kanalisearje nei in posityf resultaat ferbetterje relaasjes !

Yn stee fan tuning út de oare en fersterkjen dyn eigen argumint, troch kommunikaasje fersterkje, jo kinne jo foarôfgeande oertsjûgingen oer josels, jo wrâldbylden, ferskillen yn âlderdom oan 'e kant smite , en de persoan dy't jo leafhawwe, om de kâns te hawwen om te hearren en begrepen te wurden, troch se jo te beynfloedzjen en te beynfloedzjen.

De krêft fan harkjen

Tow Jonge pear kommunisearje Thús Thús Mei Kofje

Ien fan 'e grutste kado's dy't wy in oar kinne biede is ús oanwêzigens en ôfstimming op

harren tinzen en gefoelens. Meast fan 'e tiid, as ús partner kommunisearret mei

us, se binne net op syk nei in fixer, te lossen harren problemen.

De hanneling om gewoan te hearren is faaks in krêftich elixir fan mienskip en ferbining.

Koppelterapeuten hawwe in protte therapeutyske kommunikaasjemiddels om pearen te helpen it soarte oanwêzigens, empasy en ferbining yn kommunikaasje .

Se kinne nuttich wêze om thús te besykjen. Dochs wurdt it meastentiids oanrikkemandearre dat se wurde dien yn kombinaasje mei houliksbegelieding / koppelterapy, it kin lestich wêze om har formaat sa ienfâldich te folgjen as se op it earste lykje.

De keunst fan harkjen yn in relaasje omfettet trije essensjele stappen. Se wurde besprutsen as folget.

Harkje

Dit is de earste stap yn 'e keunst fan harkjen. Hoewol it fanselssprekkend liket, is it lestich om te implementearjen.

Harkje betsjut dat jo jo oanwêzigens oanbiede oan jo partner en dat jo

binne echt it ynfieren fan harren gefoel steat mei it ienige doel om se te hearren .

Dus, as jo nei jo partner harkje, skeakelje dan de tillefoan, televyzje of oare ôfliedingen út. Unthâld, jo harkje net mei it doel om te reagearjen, mar mei it doel om te begripen .

Gearfetsje en spegelje

Besykje te spegeljen jo partner lichemstaal en de manier wêrop se bewege wylst se prate.

Dizze twadde stap yn 'e keunst fan harkjen hat it effekt fan it syngronisearjen fan jo twa tegearre.

Dan, neidat jo partner hat sprutsen harren hiele punt, do bist no by steat om te genietsjen fan jo kâns om

kommunisearje troch alles te papegaaien wat jo se sizze hawwe heard.

Jo moatte foarsichtich wêze om allinich te befetsjen wat jo partner sein hat en jo gedachten, gefoelens of reaksjes net ynfoegje.

Freegje dan jo partner om op te folgjen troch har te freegjen, haw ik jo goed heard of klinkt dat goed of kin ik mear tafoegje?

Validaasje

Validaasje is ien fan 'e grutste kado's dy't jo jo partner kinne jaan - it wreidet empasy en begryp út nei it perspektyf fan jo partner. Dit is faak makliker om te dwaan nei't jo de gedachten fan jo partner wirklik harke en ynternalisearre hawwe.

De útspraak kin sa wêze as, ik kin dat _______ begripe of it makket sin dat_________.

Dit betsjut net dat jo needsaaklikerwize iens binne mei de punten dy't wurde oerbrocht, mar do bist

allinnich oanjout dat jo begripe omdat jo hawwe ynfierd syn of har emosjonele perspektyf.

Troch de boppesteande folchoarder fan oefeningen yn oarder te besykjen, sille jo de feardigens krije om te ferbinen

en begryp dat is bewiisd fergruttet gefoelens fan ferbining en ferleget konflikt.

Dit is de lêste en ien fan 'e meast krityske stappen yn' e keunst fan harkjen.

Besjoch dizze fideo om it belang fan falidaasje te begripen:

Unthâld, dit heule proses oer de keunst fan harkjen is net sa maklik as it liket.

Us manieren om te kommunisearjen mei ús partner binne faak djip ynbêde yn ús en it brûken fan dit soarte fan oefening tegearre mei de help fan begelieding in profesjonele hat de bêste resultaten.

Diele: