Visualisearje jo perfekte relaasje

As jo net witte wêr't jo hinne geane, sille jo earne oars komme. ~ Yogi Berra

Doe't ik opgroeide, hie ik in poster yn myn keamer wêrop stie: 'Wês de dream.' Ik wist altyd yntuïtyf dat ien manier om jo dreamen te manifestearjen is it te fisualisearjen.

Yn 1978 kaam Shakti Gawain út mei har bekendste boek, Kreatyf fisualisaasje: Brûk de krêft fan jo ferbylding om te meitsjen wat jo wolle yn it libben , It is hast 40 jier in bestsellerboek west. No binne wittenskippers ynhelle wat ik altyd yntuïtyf wist, 'wy binne de skeppers fan ús eigen realiteit.'

Harsens ynterpreteart mentale bylden foar it útfieren fan in echte libbensaksje

Harsestúdzjes jouwe no oan wat ik yntuïtyf begrepen haw, dat ús harsens mentale bylden ynterpreteart as lykweardich oan it útfieren fan in echte libbensaksje. Dus, as wy ús doelen fisualisearje en de gefoelens fiele, meitsje wy neurale paden dy't ús geast + lichem prealje om aksje út te fieren yn oerienstimming mei wat wy ús foarstelle, of it no perfekte ferieningsdoelen realisearje as profesjonele súkses.

In stúdzje útfierd troch Dr. Biasiotto oan 'e Universiteit fan Chicago fûn dit ek wier. Hy dielde minsken yn trije groepen en test elke groep op hoefolle frije werpen se koenen meitsje. Hy hie de earste groep elke dei in frije frije oefeningen. De twadde groep visualisearde harsels gewoan en makke frije worpen. De tredde groep die neat.

Nei 30 dagen testet hy se opnij. De earste groep ferbettere mei 24%. De twadde groep ferbettere mei 23% - sûnder sels in basketbal oan te reitsjen! De tredde groep ferbettere net, wat waard ferwachte.

Sûnt ik mei myn praktyk begon, rûn ik hast al myn pearen troch de fisualisaasje-oefening fan in pear dy't waard makke troch myn learaar, Dr. Harville Hendrick. De oefening is basearre op dit idee dat fisualisaasje en bedoeling de twa weardefolste feardigens binne foar it meitsjen fan feroaring.

Doelen identifisearje

It fisualisaasjeproses helpt pearen dy't rjochte binne op it bouwen fan in perfekte relaasje, identifisearje en wurkje oan har doelen en belibje har winske realiteit. It helpt har te berikken wat in nauwe definysje kin wêze fan in perfekte relaasje.

It yn 'e praktyk bringe

Tink oan de folgjende kategoryen: tegearre wêze, leafde en yntimiteit, spiritualiteit, wurk, finânsjes, kommunikaasje, freonen as famylje, en sûnens.

Stel jo foar wat jo wolle oanmeitsje yn jo relaasje út ien fan dizze kategoryen. Bygelyks, 'Wy besteegje teminsten 6 kear per jier tiid fan elkoar ôf.'
Oefenje it meitsjen en útwreidzjen fan de fisy. Elk fan jo prate oer de fisy en diele spesifiken oer hoe't it soe wêze en fiele it om dy fisy te manifestearjen.
Gean der mei hinne en wer, fiel it en haw der wille mei.

Wylst dizze oefening jo beide helpt om jo geast en lichem te primeurjen om aksjes út te fieren befoarderlik foar it realisearjen fan relaasjelok, kinne jo ek graach ynspiraasje sykje fan 'e perfekte relaasje sitaten , Dit sil jo ek antwurd jaan op in ienfâldige fraach dy't faaks de geast fan in pear trochkrúst, 'wat makket in perfekte relaasje?'.

Diele: