6 Echte manieren om josels te finen nei skieding en jo libben te herstellen

6 Echte manieren om josels te finen nei skieding Hiel faak ferneatiget skieding net allinich de famylje, mar ek ús persoanlikheid. Benammen as wy djip teloarsteld wêze moatte yn 'e minsken dy't wy fertrouden, of in ûnweardige hâlding foar ússels ferneare.

Yn dit artikel

As jo ​​​​dit lêze, wit dan dat jo skieding no neat mear is wurden as in skaad fan it ferline, en jo moatte de krêft yn josels fine om fierder te gean.

Dus, as jo jo ôffreegje hoe't jo josels fine kinne nei skieding of hoe jo jo libben nei skieding opnij kinne opbouwe, sjoch dan net fierder.

Yn dit artikel, wy hawwe gearstald de bêste manieren om te ferjitte de distressing proses fan skieding en fine josels nei skieding . Wy riede oan om se allegear te brûken foar genêzing fan skieding.

1. Feroarje it miljeu

Faaks, foardat jo begjinne mei aktive stappen foar weropbou nei skieding, is it perfoarst de muoite wurdich om wat tiid fuort te bringen fan 'e gewoane situaasje.

Meast wierskynlik, de omjouwing wêryn jo wiene yn it proses fan skieding - fan it besluten om skieding papers online yntsjinje foar it heljen fan in rjochtbank sertifikaat, hat al in negative ynfloed op dy.

Sels werom nei jo eigen hûs nei in wurkdei is miskien net sa noflik as earder. Dêrom is it nedich foar in skoft om abstrahearje fan alles wat jo omjoech tidens jo skieding foar it opbouwen fan jo libben nei skieding. De bêste manier om josels te finen nei skieding is reizgje.

As jo ​​​​gjin frije jild hawwe oer nei in skieding foar in reis nei it bûtenlân, dan kin sels in reis nei in buorsteat of nei jo âlden yn in oare stêd jo helpe om de situaasje te feroarjen en krêft te krijen om jo libben fanôf it begjin op te bouwen.

2. Begjin kreatyf wurk

Kreativiteit is in prachtich antidepressant, en it helpt ek om systematisearje ús gedachten en oerwinne de tryste ûnderfining mei it minste ferlies .

Kreativiteit geneest , en syn rjochting is folslein irrelevant. Jo kinne prachtige gebak bakke, hakje, of poëzij skriuwe, en jo sille noch altyd in posityf effekt krije.

Sels as jo josels beskôgje as in persoan fier fan kreativiteit om it persoanlik te dwaan, do kinst helpe dysels troch it wurk fan oare minsken foar it finen fan josels nei skieding.

Lês de wurken fan klassike wrâldliteratuer, besykje in tentoanstelling, museum of in beurs fan hânmakke guod - dit sil noch altyd in manier bliuwe om it moaie te berikken en josels te foljen mei wat positiviteit.

3. Gean yn foar sport

Gean yn foar sport Dit is in ideale manier om de bestege geastlike enerzjy te herstellen, plus om jo lichem slanker te meitsjen. Indulging yn guon sport nei in skieding is de bêste medisinen foar sawol de siel as it lichem .

It is al wittenskiplik bewiisd dat spyljen sport helpt om te gean mei depresje , weromsette ferlern lykwicht en begjin fan dysels wer leaf te hawwen.

En it is heul mooglik dat as in sportaktiviteit jo gewoante wurdt, it net langer in middel wêze sil om josels te finen nei skieding, mar in libbensstyl dy't jo mei wille folgje.

4. Meditearje

Yoga en meditaasje is in oare manier om werstelle jo fitaliteit , stabilisearje jo senuwstelsel en leare losmeitsje fan eksterne ynfloeden . As jo ​​binne ûnderdompele yn in steat fan meditaasje , d'r binne allinich jo en it universum dat alles foar jo sil dwaan wêr't jo it om freegje.

Learje om yn josels te sjen, en jo sille begripe wat jo no nedich binne om it paad fan herstel te nimmen. Derneist binne geastlike praktiken in manier om ferjaan dysels en jo eks, en miskien is dit wêr't jo jo reis moatte begjinne om josels te finen nei skieding.

Sjoch ek: 7 Meast foarkommende redenen foar skieding

5. Sis Ja nei nije kânsen

Hiel faak, nei't wy troch alle sirkels fan 'e hel gien binne, it ynfoljen fan 'do it yourself' juridyske formulieren, bliuwe wy allinich mei ús brutsen libben, en wolle wy gjin nije minsken of nije kânsen mear ynlitte.

Ja, fansels, jo hawwe tiid nedich om jo geast te herstellen, mar begjin it stadich te dwaan, yn lytse stappen. Besykje te begjinnen om ja te sizzen ynstee fan nee om josels wirklik te finen nei skieding.

Dit advys is net om jo oan te moedigjen om direkt nei it ûntfangen fan in sertifikaat fan skieding in nije relaasje te begjinnen, mar is om jo oan te dringen om stadichoan in nij libben te begjinnen. De juste minsken sille op it krekte momint nei jo komme, mar hjirfoar moatte jo Ja begjinne te sizzen foar nije kânsen.

Sis ja as jo frege wurde om jo baan te feroarjen of nei in oare stêd te ferhúzjen, sis ja, as jo klasgenoaten fan 'e kolleezje jo útnoege om te moetsjen, sis ja op it oanbod om wat nijs te learen en jo sille fiele dat jo libben begon te feroarjen, en jo ynderlike steat tegearre mei it.

6. Stel nije doelen yn it libben

Josels op 'e nij fine is in prachtich doel, mar it is mar it begjin. Om josels te finen nei skieding, moatte jo begripe wêrom't jo dit dogge en hokker soarte persoan jo josels op it lêst wolle sjen.

Om dit te dwaan, jo moatte in persoanlik plan opstelle en jo doelen opskriuwe . Josels fine nei skieding is it tip fan 'e iisberch, mar jo hawwe de meast spesifike plannen en doelen nedich.

Beskriuw hoe't jo der útsjen wolle, hokker karaktertrekken en gewoanten jo yn josels ûntwikkelje wolle, wat jo graach dwaan wolle en hoe't jo jo ideale libben sjogge.

No jo moatte realistyske doelen identifisearje , bygelyks, ferlieze gewicht troch 5 kg, of fertsjinje 100 tûzen dollar troch in bepaalde datum. Sadree't it doel is ynsteld, begjinne de echte beweging .

Jo witte, d'r is sa'n útdrukking - depresje is de diagnoaze fan dyjingen dy't te folle frije tiid hawwe. Nim dyn tiid mei echte aksjes, en do silst net fernimme hoe stadichoan jo begjinne te feroarjen yn in bettere ferzje fan dysels .

Diele: