5 stappen om jo te helpen by it learen fan josels hâlde

5 Stappen om jo te helpen by it learen fan josels hâlde

Yn dit artikel

In oantal minsken leauwe dat it leafhawwe fan sels is lykweardich oan egoïsme.

Wy binne grutsk op it feit dat wy selsleas binne, dat wy oaren foar ús sette, dat wy net tinke oer skea oan oaren syn kânsen of kânsen of it libben dat wy oaren net of kinne sear meitsje - of it no emosjoneel of fysyk is.

Hoe heldhaftich it ek klinke kin, it kin har al gau yn 'e rêch komme. D'r is in tinne line tusken selsleazens wêze en mear as nedich kritysk wêze mei jinsels.

Krityk wêze en stride om better te wêzen as juster is wichtich; lykwols, de hiele wrâld syn baan, by tiden, is te oardieljen ús en tear ús del op deistige basis.

It is net perfekt, mar it is wat it is.

Learje om fan dysels te hâlden - de grutste leafde fan allegear

Self-leafde is wichtich foar elk minske.

Learje om fan dysels te hâlden is krúsjaal, sels as it giet om relaasjes. As jo ​​west hawwe troch in resinte breakup of sels as it hat west in skoft, minsken tend to skuld harsels foar óf net sjen wat harren eks-partners wiene wier as of foar hokker gedrach de eks-partners meibringt. En as se besykje en fierder út 'e relaasje, se mislearje jammerdearlik.

In protte kearen soene jo minsken fine dy't earne yn dizze rigels sizze, wêrom fall ik altyd foar bepaalde soarten minsken?

It probleem ûntstiet as wy ússels net de fereaske tiid jouwe om te fertriet.

Wy begripe net hokker skaaimerken of gewoanten ús eks hie, en wy folgje itselde patroan wer, om't wy ússels altyd skuldich meitsje foar alle minne dingen dy't ûnderweis bart.

Jou dysels in skoft

Jo moatte begripe dat jo net perfekt binne. Jo moatte delkomme fan it sokkel dat jo foar josels makke hawwe.

De lêst fan 'e hiele wrâld is net op jo skouder, en jo binne net ferantwurdlik foar alle minne dingen dy't bart yn jo buert. Minsken binne ferantwurdlik foar har eigen dieden. As immen ticht by dy messed up, it is net dyn skuld. It sil jo skuld wêze, hoewol as jo net stopje en tinke oer it learen fan josels.

Ynstee fan mucking oer en slaan de bush, begryp en leau yn dysels. Jou josels de helte fan 'e brek dy't jo oaren jouwe, learje josels leaf te hawwen en learje jo grinzen te begripen.

D'r binne tonnen learen om fan josels te hâlden boeken, fideo's beskikber. Der binne klassen en seminars. Wat jo sille fine yn alle boeken oer learen om fan josels te hâlden is josels in skoft te jaan - de earste stap.

Hjir binne in hantsjefol oanwizings dy't jo kinne helpe om de lange en drege reis te begjinnen om te learen om fan josels te hâlden -

1. Ferjou dysels

Lykas sein, jou dysels in skoft. Begryp dat gjinien perfekt is, en elkenien makket flaters.

D'r is gjin kwea yn it meitsjen fan flaters. it fertelt ús dat wy minsken binne. It punt is om te erkennen dat jo ferkeard wiene, it akseptearje, fertrietje as it moat, derfan leare, en gean fierder .

2. Folgje jo ynteresses

Folgje jo ynteresses

It libben giet oer it besykjen fan wat nijs en josels útdaagje en jo dreamen libje.

As jo ​​​​krekt út in relaasje binne kommen of as jo jo dreamen in skoft yn 'e wacht hawwe setten fanwegen jo ferantwurdlikheden, is it no de tiid om tiid foar josels te meitsjen.

Meld jo oan foar in retreat of krije tagong foar in graad dy't jo in skoft woene.

Behannelje josels troch josels te wêzen.

3. Learje nee te sizzen

De slimste karaktereigenskip dy't men kin hawwe is in minsken te wêzen.

Der is neat skealiks oan; de ienige skea dy't it feroarsaket is foar de persoan sels. Wylst se besykje elkenien lokkich te meitsjen, strekke de minsken pleaser har te dun út.

Se sizze bygelyks ja tsjin in útstapke mei freonen, wylst se in wurkrelatearre deadline oer har holle driigje.

4. Hâld in tydskrift fan jo deistige prestaasjes

As jo ​​​​noch problemen hawwe om josels te wurdearjen, bewarje dan in apart tydskrift gewoan om jo prestaasjes te listjen. En wachtsje net oant der wat gruts opkomt.

List gewoan lytse ynspanningen dy't op deistige basis barre. Foegje ek hjir en dêr in pear motivearjende en goed dien offertes ta om de deal te besegeljen.

Dêrom, as dy grize wolk foarby opdoemt, en jo fiele jo ferûntrêste en op it punt om te brekken, iepenje dan gewoan dat joernaal en jou it in lêzing. Sjoch hoefolle jo hawwe berikt, wat op dat stuit ûnmooglik fielde, mar jo hawwe it dien.

As jo ​​​​dizze dingen kinne dwaan, dan kinne jo grif wat oars beheare.

5. Jou dysels due credit

As wichtige stap it is om ien syn prestaasjes op te listjen, stopet it wurk dêr net.

It is jo taak om jo prestaasjes te fieren, om't gjinien oars sil. Diel jo winsten, traktearje josels troch út te gean nei dat spesjale plak, sels as jo sels; en it wichtichste fan alles, wês bliid oer dysels.

Diele: