Leafde tsjin eangst - 8 manieren om te identifisearjen

Leafde tsjin eangst - 8 manieren om te identifisearjen

Yn dit artikel

Relaasjes moatte hearre-basearre.

It is de basis foar in sûne en sterke relaasje. Syn ôfwêzigens kin in prachtige ferbining tusken de twa yndividuen fersteure. Wylst wy ús allegear bewust binne, binne d'r guon relaasjes dy't op eangst basearre binne.

Yndied! Yn sa'n relaasje hat eangsten leafde ferfongen.

Somtiden binne minsken har derfan bewust en hawwe se in beslút nommen om yn sa'n relaasje te wêzen, mar soms binne se har net bewust dat se yn in eangstbasearre relaasje sitte.

Hjirûnder binne wat oanwizings dy't ûnderskiede sille tusken leafde tsjin eang-basearre relaasje. As jo ​​yn in eangstbasis binne, is it better om út te rinnen.

Leafde-basearre of eang-basearre relaasje

Foardat jo yngean op hoe jo kinne identifisearje as jo yn sa'n soarte relaasje binne, litte wy gau sjen wat betsjuttet dizze twa.

Love-basearre emoasjes binne frede, komfort, frijheid, ferbining, iepenheid, passy, ​​respekt, begryp, stipe, fertrouwen, fertrouwen, lok, freugde en et al. Wylst, op eangst basearre emoasjes ûnfeilichheid binne, pine, skuld, oergeunst, grime, skamte, fertriet et al.

Hokker emoasje driuwt jo relaasje definieart yn hokker soarte relaasje jo binne. Lykwols, útsein dizze emoasjes, binne der bepaalde oare hâldingen of gedrach dy't jo kinne helpe om in juste beslút te nimmen.

Oermjittige tiid trochbringe mei jo partner

It is heul normaal om mei de partner te wêzen en besteegje wat kwaliteit tiid mei harren. Alles hat lykwols in limyt. Yn in normale relaasje is d'r altyd wat frije romte tusken partners.

As jo ​​yn in relaasje binne dreaun troch eangst, wolle jo de hiele tiid by jo partner wêze. Jo soene fine dat jo obsedearre wurde mei jo partner. Jo kinne se net litte fan jo fyzje ferdwine. D'r is in tinne line tusken it juste bedrach fan kontakt en obsessyf kontakt.

Net oer de line.

Sin foar eangst

It gefoel fan eangst komt as wy tinke dat wy ien sille ferlieze dy't wy hâlde.

It bart ofwol troch in leech selsbyld en gebrek oan eigenwearde, of wy leauwe dat in oar sil har oandwaan , Dit gefoel makket dat wy út it plak hannelje.

Wy dogge úteinlik dingen dy't in ûnfoarstelbere deuk kinne litte yn ús relaasje. In yndividu mei in leech selsbyld of mei it leauwen dat se goed binne foar har partner sil grif sa'n gefoel hawwe.

Oergeunst

It is goed om in sûn te hawwen oergeunst yn in relaasje sa't it jo beiden byinoar hâldt. Oerskot fan dizze oergeunst sil lykwols jo ynfloed hawwe op jo relaasje.

In jaloersk yndividu wol har partner kontrolearje, safolle as se kinne.

Se soene beskuldigingen meitsje en sille ûnnedige arguminten hawwe dy't dit in giftige relaasje sille meitsje.

As jo ​​tinke dat jo út proporsje bewege en de sûne jaloerskens negatyf is wurden, sykje dan immen syn advys. Jo soene jo relaasje hjirfoar net wolle beëinigje, soe jo?

Settling

Settling

Yn leafde vs eangstferhâlding nimt leafde oer as jo mei jo partner ôfrekkenje. As leafde jo relaasje rydt, fiele jo jo ynhâld en thús as jo by jo partner binne.

Jo fiele jo lokkich en tefreden en fiele einlings as jo mei har te regeljen. Jo sjogge út nei jo takomst en wolle it libben mei har trochbringe. As eangst de relaasje lykwols driuwt, binne jo net wis dat jo mei jo partner ôfrekkenje.

D'r is in negatyf gefoel dat jo stopt fan foarútgean.

Argumint

Krekt as sûne oergeunst, a sûn argumint is nedich yn in relaasje. It sprekt oer yndividuele karren en hoe goed dat jo beide respektearje.

De dynamyk feroaret as jo yn in eangst-oandreaune relaasje binne.

Yn sa'n situaasje begjinne jo te argumintearjen oer lytse as irrelevante saken. Dit bart as jo jo problemen net mei in nivaazjeare geast oanpakke. De konstante eangst om jo partner te ferliezen resulteart yn sa'n beslút.

Irritabiliteit

D'r is gjin plak om yrriteare te wurden mei jo partner.

Jo binne fereale op har en jo akseptearje se sa't se binne , As jo ​​yn leafde-oandreaune relaasje binne, leare jo dingen te ferjitten. Jo leare dingen te negearjen en te rjochtsjen op goede dingen.

Yn eangstme relaasje wurde jo lykwols maklik yrriteare troch de aksjes fan jo partner. Jo binne net bliid mei jo âlder en har aksjes provosearje jo om dingen op har te lashjen. Dit liedt wis ta giftige relaasje dy't úteinlik einiget.

Pretinsjeus

As jo ​​wite dat jo partner jo aksepteart sa't jo binne, is d'r gjin sprake fan as ien oars te dwaan.

Jo binne noflik yn jo eigen hûd en fiele jo frij. Jo binne posityf oer de leafde en binne der bliid mei. Yn leafde tsjin eangstferhâlding, as dizze de situaasje driuwt; jo leauwe dat it behanneljen fan in beskate manier de oplossing is om de relaasje troch te hâlden.

Jo begjinne jo te gedragen of jo foardogge as ien dy't jo net binne. Jo binne bang dat jo jo partner ferlieze troch jo te wêzen. Dizze pretinsjoneel bubble barst úteinlik lykwols en dingen geane bûten kontrôle.

Oertinke

Hoefolle tinke jo eins oer jo relaasje?

As jo ​​tefreden binne en posityf binne mei wat jo hawwe, planje jo jo takomst en tinke jo oer alle goede dingen dy't jo mei jo partner soene dwaan.

De situaasje is oars yn it oare senario. Yn in eangst oandreaune relaasje tinke jo konstant oer jo relaasje. Jo binne bang dat jo partner jo foar immen oars sil litte, jo begjinne har te spionearjen en dogge alle dingen dy't jo net moatte dwaan.

Oer tinken spilet hjir in wichtige rol yn. As jo ​​de iene binne dy't in soad tinke oer dingen, krij dan de hint.

Diele: