Boosters foar kommunikaasje foar pearen - Top 5 aktiviteiten dy't jo moatte besykje

Top 5 effektive oefeningen foar koppeltherapy foar ferbetterjen fan kommunikaasje

Yn dit artikel



Kommunikaasjeaktiviteiten foar echtpearen binne dy oefeningen dy't echtpearen kinne dwaan om de manier wêrop se mei-inoar prate te ferbetterjen.

Krêftige en assertive kommunikaasjeaefeningen foar pearen kinne in lange wei gean yn it befoarderjen fan in lokkich en sûn houlik.

As dizze aktiviteiten plakfine, wurde kommunikaasjefeardigens ferbettere en echtgenoaten leare inoar te begripen. Fansels wurde wurden begrepen, dat is in gegeven, mar as kommunikaasje wurdt ferbettere leare echtgenoaten de betsjutting efter dy wurden. Dit omfettet hoe't har partner fielt en wêrom iets wurdt sein.



Fyn de top fiif hjirûnder kommunikaasjeaktiviteiten foar stellen en begjin mei dizze kommunikaasjeaktiviteiten om jo relaasje te fersterkjen.

Top 5 effektive oefeningen foar koppeltherapy foar ferbetterjen fan kommunikaasje

1. In struktureare petear hawwe

Nûmer ien fan 'e top 5 kommunikaasje-oefeningen foar pearen is struktureare petearen. Stel foar dizze aktiviteit tiid op om mei jo partner te praten en selektearje in ûnderwerp om oer te praten.



As ien kear in ûnderwerp is selekteare, moatte beide partners begjinne mei petearen. Ynstee fan kommunisearje lykas jo normaal soene, meitsje mear struktuer yn it dialooch troch mei help fan ôfspegeljen, validaasje, en ynlibbingsfermogen ,

Spegeljen is werhelje wat jo echtgenoat sei yn jo eigen wurden werom op har op in manier dy't nijsgjirrigens / ynteresse útdrukt. Validearjen yn in petear is ferstjoeren fan ferstân.

In ienfâldige, 'Ik snap wat jo sizze' is alles wat nedich is. As lêste is empaty ynteresse foar hoe't jo partner fielt troch wat te sizzen yn 'e rigels fan: 'Hoe fielt dat jo?'

Dit is ien fan 'e bêste aktiviteiten om kommunikaasjefeardigens te ferbetterjen en in djip gefoel fan ynlibbingsfermogen tusken pearen yn te skerpjen.

2. Spielje positive taalspultsjes

Twadde op 'e list fan relaasje ferbettering en kommunikaasje-oefeningen foar pearen is it positive taalspultsje.

Koppelkommunikaasje bringt in soad útdagings mei. Reaktyf, oanmoedigjend en beskuldigjend gedrach is it ultime obstakel by it ferbetterjen fan kommunikaasje yn in relaasje.


depresje sitaten

Dit is ien fan 'e machtige oefeningen foar kommunikative feardigens wêr't koppels negative taal moatte ferfange troch positive taal.

De folgjende kear as jo op it punt binne negatyf tsjin jo partner te sizzen oer har aksjes of gedrach, stop dan en kom mei in mear positive manier om jo berjocht oer te bringen.

Dit makket persoanen mear bewust fan hoe't se kommunisearje en it kin negative kommunikaasjepatroanen keare.

In persoan wol noait oerkomme as beskuldigjend of oardieljend foar de persoan dy't se hawwe leafde ,

Sokke kommunikaasjeaktiviteiten foar breidspearen helpe de giftige en negative kommunikaasjegewoanten yn in relaasje te brekken.

3. Gean op reis

Op reis gean

De meast effektive en leuke kommunikaasje-oefeningen foar pearen omfetsje tegearre op reis gean.

Planne en gean op reis is eins in echtpearen terapy oefening foar ferbetterjen fan kommunikaasje. It is in dei as mear fan allinich tiid yn in nije en spannende omjouwing.

Kommunikaasje tusken echtpearen kin stresst wurde as monotony deryn komt. Sokke aktiviteiten foar kommunikaasjefeardigens jouwe de pearen de needsaaklike rêst fan 'e deistige rut fan' e routine.


christian houlik skieding

De reden dat dizze aktiviteit sa effektyf is, is om't it pearen makket om te ûntspannen en te ûntspannen. Fuortgean ferbetteret de kommunikaasje. As stress út 'e fergeliking wurdt nommen, barre geweldige dingen. Om te bouwen kommunikaasje yn relaasjes , aktiviteiten dy't stressferliening befoarderje binne ferplicht.

Hjirmei kinne partners har rjochtsje op petearen en ferbining op in djipper nivo. It proses fan plannen en berikken nei jo bestimming biedt ek kânsen om effektiver te kommunisearjen.

Kommunikaasje-oefeningen foar echtpearen kinne romte jaan foar pearen dy't as team kommunisearje en operearje. Besteegje jo tiid net oan aktiviteiten dy't jo ôfnimme fan kommunikaasje mei elkoar.

Fokus ynstee op oefeningen of aktiviteiten tidens jo ûntkommen dy't jo beide yn 'e posysje sette om te wurkjen oan positive kommunikaasje.

Dizze útstapkes tsjinje ek it dûbele doel fan kommunikaasje-oefeningen foar echtpearen om te helpen ferbining en wjersidich fertrouwen yn 'e relaasje te herstellen, ferlern yn' e problemen fan deistige routine en ferantwurdlikheden.

4. Brûk de 'Trije en trije' metoade

Houlikskommunikaasje-oefeningen foar pearen hawwe as doel it ferbetterjen fan de leafdesferbining tusken de pearen en it ferbetterjen fan houlikskommunikaasje.

Yn dizze oefening moatte beide partners taflecht nimme nei in rêstich plak en in list meitsje fan trije dingen dy't se leuk fine en net leuk fine yn har echtgenoat. Doch dan itselde foar jo echtgenoat.

As jo ​​partner se foarlêst, priizgje se dan foar har kwaliteiten en lis út wêrom't de oare punten troch jo net leuk binne. Fansels moatte beide partners nea misledigje en nimme de feedback moai yn.

De oefening 'Trije en trije' is bewiisd as ien fan 'e meast effektive kommunikaasjeaktiviteiten foar pearen sa't it helpt by it fersterkjen fan kommunikaasje.

5. Diel emoasjes

Emoasjes diele

In oare ien fan 'e kommunikaasje-oefeningen foar echtpearen wêrby't echtgenoaten har oerjaan moatte is it dielen fan har emoasjes mei elkoar.

Foar in protte kin dit miskien net maklik komme en kin it jierren duorje foardat de twa har gefoelens maklik diele. Om jo houlik oan te moedigjen en te koestearjen, gean op 'e weromtocht fan in pearen en uterje jo binnenste emoasjes en kwetsbere kant nei de oare.

It sil helpe yn begripe jo partner en meitsje it houlik sterker.

Learje en oanhâlde oan dizze kommunikaasjesoefeningen foar pearen kinne pearen helpe om gefoelige problemen te behanneljen. Soms docht minne kommunikaasje folle mear dan it beheinen fan jo fermogen om mei reguliere problemen om te gean.

Koppelkommunikaasje-oefeningen binne jo bêste skot op it bouwen en ûnderhâld fan in geweldige relaasje.

Begryp begripe mei relaasjekommunikaasje-oefeningen

Begryp begripe mei relaasjekommunikaasje-oefeningen

Kommunikaasjeproblemen ferswakje de snaren fan relaasjes.

Relaasjeskommunikaasje-oefeningen helpt pearen by it begripen fan elkoars kommunikaasjestilen en in sterker, assertive styl ûntwikkelje wêrtroch beide partners respekteare, wurdearre en hearre kinne fiele.

In pear mear kommunikaasjetechniken foar pearen

  • Net tagelyk prate as jo partner en harkje nei ferstean en net reagearje.
  • Ferliest it eindoel net yn it each. Kommunisearje om in sterke leafdesbân te bouwen en it net brekke.
  • Sjoch jo taal , Rainfhâlde jo fan it neamen fan 'e sûnden fan it ferline yn' t heden hieltyd wer.
  • Doel om nei te kommen leare elkoars eangsten, doelen, wearden en dreamen by kommunikaasje. Observearje en lear mear oer elkoars persoanlikheden.
  • Oefenje de folgjende relaasjesoefeningen foar kommunikaasje fan pearen foar it oplossen fan ûnfoltôge arguminten of evaluearje hoe lokkich jo houlik is.
    • aktyf en ûnûnderbrutsen harkjen ,
    • holding eachkontakt ,
    • ferlinge knuffelje en knuffelje faker,
    • tiid tawize foar wyklikse relaasje ofhoulik check-ins

It kin nuttich wêze om oer te lêzen kommunikaasje spultsjes foar pearen dat kin helpe by it oplossen fan kommunikaasjeproblemen yn in houlik en tips foar fasilitearjen effektive kommunikaasje tusken pearen ,

Oefenjen fan dizze effektive kommunikaasje-oefeningen foar pearen sil jo yn steat stelle om te genietsjen fan in nij nivo fan ferstân. Foar mear kommunikaasjehelp foar pearen is it ek oan te rieden om kontakt te meitsjen mei a profesjoneel om problemen mei djip sittende relaasjes op te lossen.