Fersteurende stadia fan gasljochting yn relaasjes

7 Gewoane, steurende stadia fan gasljochting yn relaasjes

Yn dit artikel

D'r is in mienskiplik sprekwurd dat wurdt taskreaun oan in protte boarnen dy't sa geane, 'as jo in leagen faaks werhelje, wurdt it gau aksepteare as wierheid.'

Hast yn itselde ferbân, sei in beskate populêre Yndiaanske goeroe mei de namme Paramahansa Yogananda ek op, 'Guon minsken besykje lang te wêzen troch snije fan 'e hollen fan oaren. ”

Dizze twa spreuken binne ta folsleinens brocht troch minsken dy't de keunst fan gasljochting yn relaasjes behearske hawwe.

Mar, wat is krekt gasljochting?

Gaslighting waard foar it earst oan it ljocht brocht troch in film útbrocht yn 1994 mei de namme Gaslight ,

Yn 'e film besiket in man oanhâldend har prachtige frou te oertsjûgjen dat se kranksinnig is troch har hieltyd harsels en har werklikheid te ûnderfreegjen.

Yn typyske foarm is gasljochting gewoan in foarm fan taaie manipulaasje en yndoktrinaasje wêrtroch't it slachtoffer begjint te twifeljen oan harsels en úteinlik har gefoel fan waarnimming, eigenwearde en identiteit ferliest.

Hoe manifesteart gasljochting?

Gasljochting kin him yn ferskillende graden presintearje.

Yn har mylde foarmen skept it in ûntwykende, doch unbalansearre, krêftdynamyk yn in opjûne relaasje wêryn't de gasljochter wurdt bleatsteld oan ûnferstannige kontrôle, mikro-agresje, as oardiel dat gjin basis hat (net op feiten basearre).

Yn oare tiden yn 'e minste werjefte ynstelt gasljochting in soarte fan koppels mei geastkontrôle mei earnstich psychologysk misbrûk.

Persoanlike relaasjes, itsij op 'e wurkpleats as yn in heule maatskippij, binne allegear mooglike slachtoffers fan gasljochting.

De stadia fan gasljochting, yn gjin bepaalde folchoarder

Gasljochting kin foarkomme nei in protte stadia dy't ferskille yn 'e folchoarder fan har foarkommen en hinget ôf fan ferskate situaasjes.

1. Leugens en oerdriuwingen

Yn 'e measte gefallen sil de gasljochter altyd yn' e defensyf wurde setten.

De gaslighter brûkt basisleaze, generalisearre falske fermoedens en / as beskuldigingen dy't ûnôfhinklik unififisearre binne, om in negatyf ferhaal te meitsjen oer de gasljochter.

Sadwaande is it in hanneling om him / har yn 'e defensyf te triuwen.

Foarbyld 1 - In mooglike oanstekermem yn in supermerk soe tsjin har dochter roppe, 'Ik haat it as jo gebak op' e kassa sa sette. Hoefolle kearen moat ik jo fertelle dat ik it haat? ”

Foarbyld 2 - In line manager soe kommentaar jaan, “It wurk dat dizze ôfdieling docht is gewoan in fergriemen fan boarnen en tiid. Hoe kinne se har wurkgelegenheid hjir sels rjochtfeardigje? '

2. Gaslighter eskaleart skelen as útdage

Wannear't in gasfighter oanroppen wurdt foar har leagen, brûke se typyske taktyk fan definsje en eskalearje it argumint troch ferdûbeling en fertrijefâldiging fan har oanfallen, wjerlizend alle ynhâldlike bewiis nei foaren brocht mei skuld en ûntkenning.

Dit yntroduseart mear falske oanspraken en ferkearde direksje, en yn it proses mear twifel en betizing planten.

Mei oare wurden, se sille elke ferkearing misse, sels yn 't gesicht fan unbestindich bewiis, en fuortendaliks op' e ferdigening gean om de gasrjochter te beskuldigjen fan ferkeard dwaan.

Foarbyld - In freon dy't mei reade hannen betrape wurdt op sexting mei immen, dan ûntkent it flater en ferwyt de freondinne har dingen foar te stellen. Se kinne sels de mjitte gean fan har nammen te roppen.

3. Herhelling

Dit liket op psychologyske oarlochsfiering wêr't falskheden konsekwint en herhaaldelik wurde propagearre foar it publyk om offensyf te bliuwen.
De gaslighter kontroleart it petear en regeart de relaasje.

4. Foarm codeafhanklike relaasjes

Foarm kodeafhinklike relaasjes

Koadôfhinklike relaasjes eksposearje oerstallige psychologyske as emosjonele fertrouwen op in partner.

Foar gasljochting yn relaasjes wurdt de gasljochter kwetsber, kontroleare en hast ûndergeskikt hâlden oan 'e gaslighter, troch bleatsteld te wurden oan konstante oan ûnfeiligens en eangst troch de gaslighter.

De gaslightee hat letterlik gjin kontrôle oer de relaasje en de gaslighter behâldt de foegen fan goedkarring, feiligens, feiligens, akseptaasje en respekt. Fierder hâldt de gaslighter spitigernôch ek de foegen om al dizze werom te lûken en driget faak kontinu te dwaan.

Dit soarget foar in direkte relaasje mei kodeafhinklike relaasjes dy't ek is boud fan kwetsberens, eangst en marginalisaasje.

5. Wearje it slachtoffer út troch konstant yn it offensyf te setten

Kontinu yn it offensyf hâlden wurde kin wurch wêze, en de gasljochter stiet der al foar te stean.

Nei't er syn / har taktyk behearske hat om slachtoffers yn it offensyf te hâlden, sil de gaslighter se gau ferslite, wêrtroch se ûntslach nimme, pessimistysk, ûntmoedige, selsbetwifelje (bêste kado foar de gaslighter) en eangstich. Gau genôch begjinne de slachtoffers har eigen identiteit, waarnimming en werklikheid te freegjen.

En dit is hoe't de gaslighter de striid wint yn 'e relaasje.

6. Jou wat berekkene falske hope

Op dit poadium brûkt de gasljochter no har manipulative taktyk en besiket te ôfwike fan wat hy / sy allegear hat portretteare. Se sille wierskynlik sa no en dan begjinne mei it behanneljen fan har slachtoffers mei wat matigens, myldens en kinne it sels oanfolle mei wat oerflakkige berou of freonlikens dy't wat falske hope opropt yn 'e gasljochter.

Dit is as it 'lit ús in kâns jaan' gefoel begjint te groeien yn 'e gasljochter.

Mar al dizze binne berekkene bewegingen dy't rjochte binne op it oanbringen fan wat foldwaning oan 'e kant fan' e gasljochter om syn / har wacht del te bringen foardat de gaslighter de folgjende faze fan gasferljochting ôfhellet.

It is ek yn dit stadium dat de gaslighter de codeafhanklike tendins foar relaasjes mei him / har markeart.

7. Dominearje en kontrolearje

Dit is it ultime doel fan alle patologysk gasljochting yn relaasjes.
It is altyd om kontrôle te krijen, te behearskjen en te profitearjen fan nettsjinsteande persoanen, groepen of sels in heule maatskippij, in kâns jûn.
De gaslighter ûnderhâldt en yntinsiveart in konstante stream fan twang en ligen dy't de gasljochter yn feite yn in steat fan twifel, eangst en ûnfeiligens hâldt.
Dêrtroch jout dit him as har de frijheid om de gasljochter nei willekeur te eksploitearjen yn in poging om syn macht, ynfloed en persoanlike winst te propagearjen.

Wikkelje & hellip;

Gasljochting yn relaasjes is in tryste affêre.

Guon minsken kinne miskien net identifisearje wat der bart yn har relaasje. Se litte har dêrom ôffreegje oft se gewoan har gedachten kwytreitsje of gewoan paranoïde binne.

As jo ​​tinke dat jo wat gasljochting binne yn jo relaasje, sykje dan direkt help of praat mei jo partner as jo help kinne berikke om hokker redenen der ek wêze kinne.

Diele: