Hoe omgean mei ûnwittendheid yn in relaasje?

Gnnwittendheid yn in relaasje is min

Yn dit artikel

Foarbyld -

Deborah kaam ienris yn triennen by my en sei: 'Ik begryp net wat ik ferkeard doch. Ik sis tsjin myn partner Dan dat ik him wat heul wichtichs wol fertelle. Ik begjin him te fertellen hoe't ik fiel oer wat hy die dat my sear die. Hy slacht dan yn, sûnder my ta te litten wat ik sis en seit tsjin my dat ik ferkeard bin as ik my fiel lykas ik doch. '

Dit is wat de measten fan ús ien of mear dan ien kear sa'n ûnwittendheid hawwe te krijen yn in relaasje. Wat safolle fan ús langer as alles langje, is om op te merken en te validearjen. Wy wolle ús echte sels wêze en dat immen ús yn al ús gloarje sjocht en seit: 'Ik hâld fan dy krekt sa't jo binne.'

Wy wolle ien dy't ús pine kin hearre, ús triennen fage as wy fertrietlik binne, en bliid wêze foar ús as it goed giet.

Wy ferwachtsje dat de leafde fan ús libben ús krije sil

Nimmen wol fiele dat se moatte rjochtfeardigje hoe't se fiele foar dejinge dy't se leaf ha.

Wy ferwachtsje dat de persoan dy't wy it leafst hawwe ús miening as jildich beskôgje. Unbewust fertelle wy ússels, dat se ús rêch moatte hawwe en ús net gek meitsje moatte as wy in frjemd idee hawwe.

It gekke ding is, hoewol de measten fan ús, djip fan binnen, wol wêze mei ien dy't ús fernimt en leaut, hoefolle fan ús de lef hawwe om echt út te finen wat foar ús wichtich is, dit idee foar ússels útdrukke en dan wêze yn steat om dit mei fertrouwen út te drukken oan dejinge dy't wy leaf ha.

Mar, ûnwittendheid yn in relaasje, of wittens of ûnbewust dien, kin ús ferwachtingen fan 'e leafde fan ús libben permanint deadzje.

Hoe't ús ûnfeiligens op ús manier komme om te begripen

Nei in skoft mei Deborah en Dan te hawwen krige ik te sjen hoe't de aard fan har dynamyk betsjutte dat se gjin petearen koenen hawwe wêr't elk har folslein útdrukke koe en wurde heard.

Hoe mear Deborah gefoelens fan ûnfeiligens útdrukt yn ferbân mei Dan, hoe mear de ûnfeilichheidsknop fan Dan wurdt ûntslein. Hoe mear dizze knop opstookt, hoe ferdigener hy waard, ensafuorthinne. Hoe defensiver hy waard, hoe mear fielde Deborah harsels en unbelangryk.

Hoe unbelangriker se har fielde, hoe mear se har weromluts en stopte te dielen, om't se gjin punt seach om mear te besykjen. Dizze dynamyk wurdt oandreaun troch ûnfeiligens oan beide kanten en de needsaak om te wurde sjoen en begrepen, mar ûntstekt ek de eangst om sjoen en begrepen te wurden.

Foar dy fan ús op syk nei leafde, hoefolle fan ús fiele dat wy wirklik kwetsber kinne wêze om ússels mei eangsten te dielen, sûnder eangst, sûnder soargen oer beoardiele of bekritiseare.

Oan ien kant sykje wy nei de bêste manieren om ûnwittendheid yn in relaasje te behanneljen, om't deselde ûnwittendheid yn in relaasje ús hast deadet. Dochs, oan 'e oare kant, binne wy ​​bang om ússels folslein út te drukken, om't wy ús soargen meitsje oer beoardiele of krityk.

Opmurken wurde wolle, josels dúdlik uterje kinne, en jo berjocht ûntfange hawwe is ien fan 'e grutste útdagingen dy't ik fyn mei in protte fan myn kliïnten sawol yndividuen dy't op syk binne nei leafde as dyjingen dy't al yn in relaasje binne.

Wat komt yn 'e wei dat wy wurde sjoen en begrepen troch de leafde fan ús libben?

It antwurd is eangst. Eangst om wirklik sjoen te wurden.

Foar safolle wurdt de eangst om echt te sjen en te erkennen ek assosjeare mei ferwûne, ôfwiisd en sels ferkeard begrepen. Eangst dat de persoan dy't wy it leafst hawwe yn dizze wrâld tsjin it wichtichste foar ús giet, foar ús opkomt, ús útdaagt.

Safolle fan ús binne ferwûne rekke troch de minsken dy't it tichtste by ús wiene yn ús bernetiid. Wy waarden of negeare en ferwaarleazge of waarden negatyf oandacht jûn. Wy hienen ús freonen nedich of hawwe gewoan medisinen besocht om harsels fan 'e pine te befrijen. In pear beskôgen de konsumpsje fan medisinen foar stoffen holpen mei it genêzen fan 'e pine om net op te merken troch dejinge dy't jo leaf ha.

En wy fjochtsje úteinlik it dilemma fan wolle wurde sjoen troch ús partner om ek it ding te wêzen dat ús absolút benaud makket.

Foar dy fan ús dy't yn ús foarmjende jierren gjin positive oandacht hawwe, assosjearje wy soms allinich dat opmurken wurdt mei negativiteit. D'r is wat yn elk fan ús boud dat leafde en oandacht wol krije. Dit feroarsaket lykwols in dilemma en eangst foar ûnwittendheid yn in relaasje.

Wy wolle wurde opmurken, mar troch de byhearrende eangst lûke wy werom of fjochtsje wy derfoar.

Dit raadsel skept in dûbele bân en komt yn 'e wei dat wy foarút kinne yn safolle gebieten fan ús libben. It hat de measte ynfloed op ús romantyske relaasje. Dat, de fraach is hoe oerwinne jo ûnwittendheid yn in relaasje?

Wy moatte kieze tusken wollen wurde sjoen en it oerwinnen fan ús eangst

Wolle sjoen wurde of eangst oerwinne

Wierskynlik is dit ien fan 'e bêste manieren om te gean mei ûnwittendheid yn in relaasje.

As wy net kinne beslute oft wy sjoen wurde wolle of net, wurdt de manier wêrop wy ússels útsprekke ûndúdlik. As konsekwinsje begrypt ús partner ús ferkeard. Dit soarget foar mear frustraasje, wy fiele dat ús partner ús gewoan net skele en wy belibje einlings ûnwittendheid yn in relaasje.

De ûnwittendheid fan ús partner feroarsaket pine en wy sykje op negative manieren lykas, 'hoe kom ik oer de pine fan ôfwizing?', Fan it ynternet om werom te kommen by ús partner troch alle mooglike middels.

Dizze syklus ûntspant en draait dan út yn in dynamyk wêr't wy ús partner beskuldigje ús net te krijen. Ynstee fan ferantwurdlikens te nimmen foar hoe't wy fiele, wat wy wolle útdrukke en hoe't wy begrepen wurde wolle, sloegen wy ús partners ferkeard út om't wy ús net útfine.

Wy fertelle ússels, 'As se my echt leaf hienen, soene se my better begripe. As se wier de juste wiene, soene se my krije. ”

Spitigernôch is dit net wier.

Troch ússels los te meitsjen fan it dilemma fan wollen te wurden en tagelyk bang te wêzen om sjoen te wurden, kinne wy ​​dan stevich stean en ússels tastean it soarte oandacht te ûntfangen dat wy it meast winskje en fertsjinje fan ús partner.

Diele: