Dwaan en net dwaan fan houlikskommunikaasje

Yn dit artikel

• Wat is sûne houlikskommunikaasje yn it houlik?
• Hoe't wy kommunisearje en hoe't wy moatte kommunisearje
• Hoe moatte jo reagearje en net reagearje
• Tips oer hoe't jo de kommunikaasje yn it houlik kinne ferbetterje
• 5 Dwaan en net dwaan fan pearkommunikaasje

Houlikskommunikaasje is de basis fan in sterk en bloeiend houlik.

Houlik is faak dreech. It is ek wat ús libben faker as net betsjutting jouwt, mar it kin heul útdaagjend wêze, litte wy earlik wêze.

Neffens houliksadviseurs en therapeuten, wat it faak lestich makket, is it ûnfermogen fan 'e partner om goed te kommunisearjen. Kommunikaasjefeardigens fan pearen binne it basiselemint, faak ûntbrekt yn houliken dy't net slagje.

Wat is sûne houlikskommunikaasje yn it houlik?

Yn 't algemien kin elke kommunikaasje dy't yndirekt en manipulatyf is, beskôge wurde as sûn en ûnproduktyf.

As kommunikaasjeproblemen yn houlik lang festerje, is it oanwizend foar in gebrek oan respekt, leafde en fertrouwen yn in relaasje, wat úteinlik liedt ta in meltdown fan in relaasje.

Dêrom is it beoefenjen fan bettere kommunikaasje yn in relaasje de kaai foar elk suksesfol houlik.

Dit betsjut dat in goede houlikskommunikaasje tusken echtpearen direkt, dúdlik, taktyf en oprjocht moat wêze.

Houlikskommunikaasjefeardigens binne gjin raketwittenskip, mar jo moatte mei opsetsin it dwaan fan it nedige hurde wurk oan manieren om it gebrek oan kommunikaasje yn it houlik op te lossen en de kommunikaasje yn in relaasje te ferbetterjen.

It artikel ljochtet oer hoe't jo mei jo partner kommunisearje kinne, redenen dy't liede ta in gebrek oan kommunikaasje yn it houlik en manieren om effektive kommunikaasje yn it houlik te meitsjen.

Huwelikskommunikaasje 101

Hoe't wy kommunisearje en hoe't wy moatte kommunisearje

Om te begripen hoe effektyf mei jo echtgenoat te kommunisearjen, litte wy dit foarbyld besjen dat de klam docht en net dwaan en de needsaak foar ferbettering fan kommunikaasje yn it houlik.

Litte we sizze dat in man en in frou mei-inoar praten en se earder agressyf foar har manier drukte om yn te pakken foar in fjildtocht wêr't hy bygelyks net mei iens is.

D'r binne twa manieren om te reagearjen op sa'n foarstel (en in oantal ôfwikingen) - direkt en earlik, en yndirekt en skealik (passyf as agressyf). Lit ús sjen hoe't wy normaal kommunisearje en wêrom dit skealik is foar ús relaasjes.

Yn dit foarbyld koe de man nei har soan keare en op in skynber grapke toan sizze: 'Yep, jo mem wit it altyd alles.'

Dit is in typysk patroan fan yndirekte kommunikaasje dat frij faak foarkomt yn houliken en faaks fierdere ûnfrede foar beide partners feroarsaket. Neist yndirekt, provosearret it ek in triangulaasje (as it tredde famyljelid is belutsen by in útwikseling tusken de echtgenoaten).

As wy dizze útwikseling analysearje, kinne wy ​​sjen dat de man passyf-agressyf wie.

Hy utere syn ûniens op in heule yndirekte manier troch te dwaan as hy mei syn soan praat ynstee fan syn frou, en hy posearre dit ek as in grap.

Dat, as de frou direkt op dizze provokaasje reageart, soe hy de ferdigening hawwe fan gewoan grapke en mei har jonge prate, wylst it earder dúdlik is wat hy die.

No, jo kinne sizze dat dit net sa min is, hy besocht teminsten konflikt te foarkommen.

Mar, litte wy dizze útwikseling wat djipper besjen. De man kommunisearre net allinich yndirekt en wie net allinich passyf-agressyf, hy kommunisearre syn miening hielendal net.

Hy stelde gjin bettere manier fan ynpakken foar, yn syn miening, en hy joech syn gefoelens net út oer it foarstel fan syn frou (of de manier wêrop't se mei him praat as dat wat him lestich is).

Se krige gjin berjocht fan him, wat in skaaimerk is fan minne houlikskommunikaasje.

Hoe moatte jo reagearje en net reagearje

Dat, hoe kommunisearje jo mei jo partner sûnder alle loft te nimmen? Om te begripen hoe't jo kommunikaasje yn sokke relaasjes kinne reparearje yn sokke situaasjes, litte wy sjen hoe't hy op in bettere manier koe hawwe reageare.

Dit foarbyld wiist op hoe better mei jo partner te kommunisearjen.

Wy kinne oannimme dat hy eins argewaasje krige fan 'e toan fan syn frou, om't hy it ynterpretearre as har manier om syn ûnfermogen oan te wizen.

De passende manier om te reagearjen soe dan wêze as: 'As jo ​​sa mei my prate, fiel ik my emasjaleare en sprekke my del.

Ik ferliest de winsk om diel te nimmen oan 'e tariedingen foar de aktiviteit dy't ik oars genietsje. Ik stel foar dat wy de opdrachten yn plak diele - ik sil de list meitsje fan wat der mei ús moat wurde nommen, en jo kinne it ynpakke.

Jo kinne trije items op dizze list feroarje, en ik kin trije dingen yn 'e koffer opnij ynstelle. Op dy manier sille wy beide ús dielen dwaan, en d'r sil neat wêze om oer te fjochtsjen. Soene jo it dêr mei iens wêze? ”

Wat de man die op dizze manier fan reagearjen, is dat hy assertyf wie - hy utere syn gefoelens en syn ynterpretaasje fan 'e toan fan syn frou, en hy ferklearre hokker gefolgen sa'n gedrach foar him hat.

Merken dat hy de beskuldigjende 'jo' -sinnen net brûkte, mar hâlde oan syn ûnderfining.

Hy stelde doe in oplossing foar, en frege har einlings om dêroer mei him oan board te gean en joech har de kâns om har miening oer dizze stelling út te sprekken.

Sokke kommunikaasje wie oprjocht, direkt, beskôgjend en ek produktyf, om't it har tichterby kaam mei it oplossen fan in praktysk probleem sûnder in berch te meitsjen fan in molshoop.

Tips oer hoe't jo de kommunikaasje yn it houlik kinne ferbetterje

Jo soene tinke dat assertyf yn houlik is lestich, en miskien sels it ûnnatuer fine. En it is dreech om dêr te kommen, en mei ús leafsten (dy't ús faak sa folle irritearje) te praten op in kalme, assertive manier en tagelyk net robot klinke.

Dochs kin allinich sa'n manier om mei jo spouse te praten oare resultaten opleverje dan rûzje, wrok en mooglike distansjearring.

Troch assertyf te wêzen respektearje jo har gefoelens en jo relaasje, wylst jo jo tagelyk uterje. En dit is lang net robotysk - jo earje de persoan dy't jo leafhawwe, en ek josels en jo ûnderfining, en iepen manieren foar direkte en leafde houlikskommunikaasje, wylst jo mienskiplike kommunikaasjeproblemen yn it houlik oerwinne.

Om better mei jo oarehelte te petearjen, binne hjir op in dei ta dei in pear treflike oefeningen foar houlikskommunikaasje, dy't jo sille helpe spontaan en produktyf te kommunisearjen mei jo partner.

It soe ek nuttich wêze om wat krêftige kommunikaasjeaktiviteiten foar pearen te besjen dy't jo beide sille helpe by it befoarderjen fan in lokkich en sûn houlik, neist nuansearjende houlikskommunikaasje.

Sjoch ek dizze fideo oer hoe't jo better kinne kommunisearje mei in spouse.

5 Dwaan en net dwaan fan pearkommunikaasje

Houlikskommunikaasje moat spontaan en earlik wêze, mar d'r binne wol en net wat fan in iepen, sûne en in geweldige relaasje.

Sjoch dizze punten nei wat jo moatte ûnthâlde as jo mei-inoar sprekke.

• Fersterk jo waarnommen negative gedachten net yn jo petear oer wat der mist yn jo petearen. Dit sil allinich liede ta in ferhege ôfstân yn jo relaasje.
• Wês gjin chronike ûnderbrekker. Harkje leafdefol, en praat net oer jo echtgenoat.
• Dwaan respektearje elkoars beskikberens fan tiid prate.
• As jo ​​jo min ynrjochte fiele om minne kommunikaasje yn it houlik om te draaien, sykje profesjonele help út om minne kommunikaasjegewoanten te brekken en berikke jo kommunikaasjedoelen.
• Wurdearje jo wurdearring foar de minste ynspanningen fan jo spouse , lytse oerwinnings en sukses tegearre as in pear.
• As jo ​​bêste leine plannen ferkeard gean, wês net hurd op jo breid of josels , Wjerhâlde jo fan rjucht en ûnbuigsum. Unthâld, jo kieze om te fielen hoe't jo fiele.
• Lês guon fan 'e bêste boeken oer houlik om tegearre te learen oer it bouwen fan in sûn houlik en effektive kommunikaasje. Miskien kinne jo op jo folgjende datumnacht knuffelje en tegearre lêze om jo houlik op te stellen.

Ferjit dizze do's en don'ts fan kommunikative feardigens net, om't se de essensjeelste stappen binne foar it bouwen en ûnderhâlden fan effektive kommunikaasje yn it houlik.

Diele: