Emosjonele yntimiteit yn houlik: 10 manieren om opnij kontakt te meitsjen mei jo partner

Hoe kinne jo emosjoneel opnij ferbine mei jo partner

Yn dit artikel

Emosjoneel opnij ferbine mei jo spouse of partner is in libbenslange ynspanning, gewoan om't emoasjes komme en gean. As wy groeie yn ús relaasje, moatte wy ferskillende ûnderfiningen en petearen hawwe om dizze groei te reflektearjen. Elke relaasje giet troch syn eigen ups en downs, en ropt op de needsaak om yn elke faze fan it libben emosjoneel wer kontakt te meitsjen mei spouse.

Spitigernôch, ynstee fan besykje wer kontakt te meitsjen mei har echtgenoat, begjinne in protte minsken bûten har relaasje te sjen as se har iensum fiele. Mar dat is net needsaaklik it gefal.

Hoe kinne jo jo houlik opnij oansette?

No, it kostet in bytsje muoite en in bytsje tiid om emosjonele yntimiteit yn it houlik te wekken. Hoe mear de muoite positive feedback krijt fan jo partner, wurdt emosjoneel opnij ferbine mei jo echtgenoat makliker en makliker, wêrtroch de emosjonele ferbining yn it houlik opnij komt.

Hjir binne tsien thumbregels dy't jo sille helpe jo emosjoneel, of oarehelte, wer te ferbinen.

Fertrouwe

Hoe krijst de fonk werom yn jo houlik?

Fertrouwen is ien fan 'e wichtichste eleminten fan elke relaasje dy't jo helpt om emosjoneel wer kontakt te meitsjen mei jo partner oer lange perioaden fan ynset. In wêze stifting fan elke relaasje , fertrouwen fersekert partners dat se beiden inoars bêste belangen yn it hert hawwe.

Asto hast it fertrouwen fan jo partner brutsen , It kin tiid duorje om de emosjonele yntimiteit yn jo relaasje wer op te bouwen. Haast it net. As jo ​​oprjocht binne, ferûntskuldigje jo, en wachtsje oant jo partner of spouse om hinne komt.

Earlikens

Stel dat jo wrakselje mei hoe jo wer kontakt mei jo partner kinne krije. Yn dat gefal is earlikens in oare rêchbonke fan elke sûne relaasje dy't sil helpe om op 'e lange termyn emosjoneel wer kontakt te meitsjen mei jo partner.

Hoe kinne jo jo houlik ferbetterje?

Fertel de wierheid. Litte wy it echt hâlde. It is maklik wer in ferbining te meitsjen mei jo oarehelte as jo beide fereale binne, mar as earlikens der net is, is it makliker om de twadde kear te verbreken en kinne jo op it punt fan gjin werom komme.

It is it wurdich om earlik te wêzen, sadat problemen kinne oplost wurde. As dit in probleem is, sykje dan profesjonele advys.

Humor

Humor is net gewoan om immen oan it laitsjen te meitsjen. Jo kinne ek emosjonele ferwaarloazing yn it houlik foarkomme mei dit krêftige ark.

It is in teken fan emosjonele yntelliginsje, kreativiteit en waarmte. Yn elke relaasje, humor is wichtich om emosjoneel wer kontakt te meitsjen mei de spouse en har noflik te meitsjen.

Fiel jo jo loskeppele fan man of frou?

Laitsje in bytsje. Wês leuk om te wêzen. As der is humor yn in relaasje , konflikten binne makliker op te lossen, om't humor spanning en stress frijlitte. Humor soarget foar in sfear om serieuze problemen te besprekken. De kearen dat jo it minste fiele wolle om te laitsjen binne de tiden dat jo wierskynlik nedich binne.

Ynspirearje

In partner moat ien wêze dy't jo driuwt om te groeien, better, hertstochtliker en plandere te wêzen.

As partner hoechst net al de problemen fan jo partner op te lossen. Ynspirearje se gewoan om wat djipper yn harsels te graven om alle alternativen foar har situaasje te sjen.

Dizze technyk hat de foarkar boppe klagen oer wat ferkeard is. It giet oer prate oer wat mooglik is.

It is in geweldich meganisme foar emosjonele ferbining yn houlik.

Mei freonlike groetnis

Hoe kin ik wer kontakt opnimme mei jo partner?

Hâldsto echt fan dyn partner ?

It begjint hjir allegear.

Foardat jo opnij ferbine mei jo spouse yn jo relaasje, beslute earst as dit is wat jo hert is.

As it net is, wêrom dan net?

Leafde is de brânstof fan elke relaasje, en útsein as jo de earste punten net ferbine, sil it net folle wurdich wêze om yn 'e rin fan' e jierren emosjoneel wer kontakt te meitsjen mei jo spouse. Dit komt om't de ferbining fan jo emosjonele bankrekken yn it foarste plak net waard oprjochte.

Harkje asjebleaft!

It is in algemiene konsensus dat wy 75% fan wat wurdt sein oerslaan. It kin minder wêze as dat as wy ús hieltyd dwaande hâlde mei mobyltsjes, spultsjes, kompjûters, ensfh.

Tsjin emosjonele ferwaarloazing yn it houlik?

Jou jo ûndielde oandacht as jo spouse of partner praat. Sjoch jo spouse yn it gesicht om oprjochtens te sjen. As jo ​​in tillefoan yn jo hân hawwe, soargje der dan foar dat jo echtgenoat sjocht dat jo it útsette, sadat jo jo undivided oandacht bewust kinne jaan.

Dit is in grutte stap nei it werynrjochtsjen fan emosjonele yntimiteit yn jo relaasje en houlik.

Frede en gelok

Us relaasjesfear moat in konsistinsje hawwe fan frede en lok, fungearje as in geweldige koppeltherapy. D'r soe gjin romte moatte wêze foar konstante arguminten en twifeljen.

Relaasjes moatte stypjend en bemoedigjend wêze, en dêrtroch in feilige haven kreëarje fan 'e pylken fan fijannen en haters. Wer ferbine mei emosjonele yntimiteit yn 'e relaasje makket in sterke saak fan my en jo tsjin 'e wrâld.

Tiid foar josels

Kwaliteitstiid betsjuttet net dat jo moatte prate. Benammen as wat dat waard sein, de emosjonele ferbining yn it earste plak bruts. Tefolle prate kin emosjonele yntimiteit yn in relaasje brekke.

Snuggle up en sjoch in film, harkje nei jo favorite ferskes, nim in rit, krij in hotelkeamer fuort fan hûs of gean nei in konsert. Kwaliteitstiid moat liede ta yntime moetingen as jo wer kontakt meitsje mei de spouse.

Dit is ek in geweldich ark as jo jo iensum fiele yn it houlik.

Kwaliteitstiid tegearre trochbringe skept oantinkens foar in libben lang. Besparje prate foar yntime tiden thús, net yn leuke tiden.

Stypje

Hoe kinne jo jo houlik bewarje?

Jo meie it net iens wêze mei de doelen en dreamen fan jo partner, mar besykje te begripen wêrom't se se hawwe en se stypje. Se kinne der miskien net goed yn wêze, ûnôfhinklik fan dat, jo moatte se stypje en motivearje.

Sjoch jo toan

As jo ​​mei ferachting yn jo stimmen mei-inoar prate, sille jo de relaasje en úteinlik it houlik ferlieze. Sjoch it dêrom. As jo ​​ferlet hawwe fan an omgean mei lulkens klasse, ien fine en ynskriuwe.

Yn gefallen fan emosjoneel ferlitten yn it houlik sprekt de fideo hjirûnder mei Sharon Pope oer loskeppele houliken en wêrom is it wichtich om it te reparearjen foardat dingen slimmer wurde.

Untbûnde houliken kinne net op harsels oplost wurde. Elke partner moat har diel hawwe om dat poadium te berikken. Sjoch ris:

Ta beslút, emosjoneel opnij ferbine mei jo partner sil in ivige relaasje kreëarje. Nimmen sei dat it maklik wêze soe, gewoan wurdich.

Diele: