Hoe kinne jo foarkomme dat jo ûnienigens mei leafde fjochtsje en beheare

Hoe kinne jo foarkomme dat jo ûnienigens mei leafde fjochtsje en beheare

Yn dit artikel

Noch altyd ûnnoflike arguminten hawwe of opblaze?

Sit gjin soargen, it hoecht gjin teken te wêzen dat jo houlik serieus op 'e rotsen is. Mar d'r binne tekens dat jo miskien fjochtsje en reagearje op manieren dy't net nuttich binne. It erkennen fan dizze tekens binne de earste stap foar it behearen fan ûnienigens mei leafde.

As jo ​​​​bestride, dogge jo dan dizze ûnproduktive dingen?

  1. Fuortrinne
  2. Yell
  3. Rûp lûder
  4. Smyt dingen
  5. Gean út it hûs
  6. Gean stil en weromlûke
  7. Smyt yn 'e keuken sink fan wat hindert dy
  8. Beskuldigje jo partner fan dingen
  9. Neam dyn partner minne nammen

Dizze list is net kompleet, mar jo kinne sjen hoe't dizze gedrachsferskillen fergrieme en de sûne gewoante fan it behearen fan ûnienigens mei leafde hinderje.

Hjir binne wat geteste tips dy't sille helpe by konfliktoplossing foar pearen. Besykje ferskillende om te sjen hokker passe by jo styl en relaasje om it proses fan it behearjen fan ûnienigens mei leafde te fasilitearjen.

D'r is net allinich ien manier - d'r is jo manier as pear om te begripen en te folgjen mei relaasjekonfliktbehear.

Hoe om te gean mei ûnienichheid yn in relaasje

  1. Herken de tekens dat jo te stoom wurde. Typyske tekens binne:
  2. Suchtich
  3. Jeuk om fuort te gean of ôf te stimmen
  4. It fielen fan jo fûsten opknappe
  5. Fiel jo lichem waarm wurde
  6. It fielen fan jo kaak klemmen
  7. Tinkend om te skieden - dizze kear foar goed.

Ien fan 'e ienfâldige manieren om effektyf om te gean mei in ûnienichheid is om jo partner te fertellen dat jo in skoft moatte nimme om te kalmearjen. Bliuw yn of by de keamer yn gewoan sicht.

Of, as jo dejinge binne mei in koele holle, sis: Lit ús emosjoneel op in goed plak komme om ôf te koelen. Ik hâld fan dy. Lit ús hannen hâlde, litte wy tegearre stadich ynademe. Dizze iene died fan freonlikens sil in lange wei gean yn it behearen fan ûnienigens mei leafde.

Mear tips foar it oplossen fan relaasjekonflikten

Mear tips foar it oplossen fan relaasjekonflikten

Dizze tip komt handich as jo fan doel binne om ûnienigens mei leafde te behearjen.

It is in goed idee om foto's fan jo twa tegearre te sjen yn lokkige tiden. Hâld se yn keamers wêr't jo it net iens binne: jo sliepkeamer en badkeamer, de keuken - en sels yn 'e wantenkast fan jo auto! Sjoch dan nei har as jo problemen fiele mei brouwen.

Wylst jo elk ôfkuolje, tink oer hoe't jo graach wolle dat jo partner jo benaderje as jo dejinge wiene dy't oerstjoer wie.

  1. Jo kinne bewurkje wat en hoe jo it ûnderwerp wolle bringe.
  2. Hâld jo ûnienichheid oer it probleem. Neam net alles wat jo hindere.
  3. Wês net sarkastysk. Dy ferfelende toan is te dreech om te ferjitten.
  4. Wês bewust as jo jo sinnen begjinne mei dizze wurden: Jo altyd ... Dizze twa lytse wurden binne as it ferljochtsjen fan it hiele matchbook!
  5. En falle asjebleaft net foar it âlde, mar machtige: Do bist krekt (folje it lege yn: krekt as dyn mem, suster, heit, broer, omke, ensfh.)
  6. Kies in tiid om te praten dy't gjin ôflieding hat. As it probleem gjin direkte oplossingen nedich is, kies dan in oare dei. Jo kinne jo petear sels plannen op in leuke dei wêr't jo yn in bettere stimming sille wêze.
  7. Learje rappe en maklik begrepen manieren te ûntwikkeljen om jo partner te sinjalearjen oer it ûnderwerp dat jo wolle beprate. Bygelyks:

Kies in nûmer dat jo partner de urginsje en/of betsjutting fan it ûnderwerp foar jo lit witte. Sa kinne je bygelyks sizze dat op in skaal fan ien oant fyftjin it belang 12 is. Dit nûmer seit: wichtich.

Kom mei in oplossing, sels as it foarsichtich is. Soms moatte jo in pear oplossingen besykje. Koppels jouwe faak op as se it perfekte antwurd net kinne fine. D'r kin noait in perfekt antwurd wêze. Derneist kinne problemen feroarje yn oare dy't dan in wizige of oare oplossing nedich binne. Koppels binne altyd yn flux. It libben feroaret.

Uteinlik, as jo wirklik dapper en fet wolle wêze, doch dan de Ik tink en fiel as bin ik jo, en ik fertel jo ferhaal.

Dizze technyk is in krêftich ark foar it behearjen fan ûnienigens mei leafde en is ien fan 'e manieren wêrop lokkige pearen oars omgean mei ûnienigens.

Jo moatte miskien jo earste ûngemak litte litte litte as jo prate as jo jo partner binne, mar as jo dapper genôch binne om dizze oanpak te brûken, hat it de krêft om de meast bliuwende resultaten te leverjen. Unthâld te bliuwen yn karakter as jo partner.

Hjir binne de stappen om te brûken foar sawat elk probleem

  1. Stel jo foar dat jo jo partner binne. As jo ​​partner sille jo altyd prate yn 'e earste persoan, hjoeddeistige tiid (ik bin.)
  2. Sprek as binne jo jo partner en ferklearje jo gefoelens oer it probleem of beslút. Wês wis dat jo eangsten en alle ferhalen fan 'e famylje opnimme.
  3. Skeakelje, sadat de oare persoan praat as jo binne.

As jo ​​wend binne om josels jo partner wurde te litten, ûntstiet de oplossing organysk.

As jo ​​​​it probleem noch net kinne oplosse, sykje dan help. Tink net dat it krijen fan profesjonele help in teken is dat jo relaasje op 'e râne fan ein is.

Unthâld, sels lokkige pearen kinne yn bakstiennen muorren rinne

It is lykwols de manier wêrop lokkige pearen oars omgean mei ûnienigens dy't har relaasje nettsjinsteande it konflikt fersterkje.

Praat it út tegearre mei ien dy't jo respektearje, lykas in terapeut of religieuze lieder dy't spesjalisearre is yn pearen en jo sille goed op 'e wei wêze om ûnienigens mei leafde te behearjen.

Diele: