7 manieren om oer jo fersteuring te kommen
Relaasje / 2024
Yn dy pear minuten tusken de tiid dat jo op bêd leine en jo yn 'e sliep falle, kin der iets wichtichs plakfine dat jo houlik en jo sûnens kin beynfloedzje. Wat is it? Iets sa simpel as in lyts kessenpetear.
Wat is kessen praat?
Kessenpetear is it petear dat bart tusken pearen yn bêd foar sliep, faaks by knuffeljen, en sels foar of nei seksuele yntimiteit. Dit is as it pear echt earlik mei elkoar kin wêze, har gefoelens diele kin en op in heul sterke manier bine. Benammen as konsekwint yn 'e rin fan' e tiid wurdt dien, is kessenpetear foar pearen heul effektyf by it meitsjen fan in positive omjouwing foar jo relaasje en sûnens om te bloeien.
Eins is kessen praat bewiisd yn in stúdzje ûnder Oregon-pearen om har relaasjes en sûnens te helpen; de befiningen wurde presintearre op it jierlikse kongres fan 2017 Society for Personality and Social Psychology.
It geweldige ding oer it meidwaan oan nachtkessensprek is neffens de stúdzje dat dizze gjin oere-lange petearen hoege te wêzen foar bêd.
Wat betsjuttet pillow talk? Allinich in pear lekkers fan ynformaasje binne alles wat nedich is om te genietsjen fan 'e foardielen fan kessenprat foar pearen, mar de kaai is dit-it moat posityf nijs wêze. Wy bringe jo wat spannende ideeën foar kussepraat om jo oan 'e slach te gean.
Guon foarbylden fan kessenpetear foar pearen binne:
Guon foarkommende fragen oer kessen prate foar pearen
Fansels binne dit net enoarme, libbensferoarjende petearen. Mar as se foar bêd dield wurde as nachtkessepetear, kinne se jo perspektyf bytsje feroarje, en hawwe oer de tiid in grutte ynfloed. Hjir binne de protte foardielen fan kessenpetear foar pearen:
Binne ús dagen net hurd genôch? Wy wurde konfrontearre mei in soad negativiteit fan oare minsken, dingen dy't bart yn 'e wrâld, dingen pleatst op sosjale media, wurkkonflikten, ferkear & hellip; de list giet troch. It kin sa maklik wêze om dat fan dei nei dei oer te dragen. Mar, as jo de dei einigje troch in positive ynteraksje te hawwen mei jo spouse of wichtige oare, dan helpt it dy dingen yn perspektyf te setten.
Kessensprek foar pearen is de perfekte kâns om posityf te wêzen, en dan sille jo der nei útsjen! Yn plak fan jo dei te besjen en it negatyf te sjen, rjochtsje jo beide op it goede yn it libben en einigje de dei dan op in positive noat mei bêdpraat. Hâld dy gewoante op en jo sille in trend sjen foar in posityf libben.
Jo en jo spouse hawwe safolle easken oan jo tiid; as jo net by steat binne om oan 'e ein fan' e dei te ferbinen mei in lyts kessenpetear, dan kinne jo in oerbôgende ferbining fiele yn it houlik.
Ien grut foardiel fan kessenpetear is de ferbining dy't jo sille fiele. It kin mar in pear minuten petear wêze, mar it kin in wrâld fan ferskil betsjutte yn jo houlik. Mei kessenpetear foar pearen dy't alle dagen oefene wurde, krije jo beide de kâns om jo gefoelens te dielen, de oare persoan sjen te litten dy't jo skele, fiele har heard, en dan tankber fiele foar in leafdefolle frou.
Kessensprekpetearen helpe jo jo soargen, eangsten, freugden en djip sittende gefoelens te loften.
Safolle fan ús hawwe problemen mei sliepen. Wêrom? Us harsens lykje net folslein 'ôf te sluten'. As jo nachts lizze, as jo geast net ophâldt mei wjerljochtsjen, dan is ien manier om it te kalmeren kessensprek. Krij jo gedachten en gefoelens dy't draaie mei ien dy't jo leafhawwe en fertrouwe - jo spouse of wichtige oare. Jo hawwe beide in geweldige kâns om inoar te helpen ûntspannen.
Kussensprek foar pearen helpt by it iepenjen fan dingen yn 't iepen, wat jo geast sil rêste, wat jo lichem dan sil helpe om better te rêstjen en te sliepen.
De effekten fan kessenpetearen foar pearen binne enoarm. Tink gewoan - as jo better sliepe koene, einigje de dei op in positive noat, en fiele jo mear ferbûn mei dejinge dy't jo leaf ha - hoe soene jo fiele? Emosjoneel soesto geweldich fiele, en fysyk fielst dy ek geweldig. Dat kin mooglik minder eangst betsjutte, minder sykten; jo soene algemien bettere mentale en fysike sûnens hawwe. Wa soe dat net wolle?
Eins kin kussensprek nei seks jo ek helpe genietsje fan in mear ferfollend en yntym libben tegearre mei fiele feiliger.
Ofliedingen binne in diel fan ús moderne libben - TV, sosjale media, smartphones, en allerhanne gadgets. Se pleagje ús dagen, mar as it oer nachttiid mei ús echtgenoat komt, is it tiid om se út te setten. Hoe minder ôfliedingen yn 'e sliepkeamer, hoe better.
Dit soarget foar mear kessenpetear, wat liedt ta in sterker ferbining en leafdefolle relaasje. Wêr liedt dat ta? No, besykje it en fyn it út. De fysike kant fan jo relaasje - spesifyk jo yntime relaasje - sil groeie as jo trochgean mei mear kessensprek. Jo sille jo fiele mear heard yn it deistich libben mei jo spouse, wat dan sil liede ta fertrouwen en ferfolling fiele yn wat der efter sletten doarren bart.
Wat is kessen praat yn relaasjes? In geweldich ark foar it cementearjen fan jo bân mei jo spouse. By kessenpetear foar pearen kinne echtgenoaten har gefoelens bekendmeitsje, boarstdruk meitsje en har yntimiteit nei in heul nij nivo bringe. It is ûneinich laden mei foardielen. Oer tiid besykje jo in sûne relaasje.
Diele: