Hoe te genêzen fan in skieding en opnij begjinne mei dating as ienige mem

Hoe te genêzen fan in skieding en opnij begjinne mei dating as ienige memhoehgle mem is net maklik, mar ek net kompleks.

Yn dit artikel

De kompleksiteit fan 'e situaasje hinget ôf fan hoe't jo dernei sjogge. It earste ding dat men soe moatte dwaan is finansjeel ôfhinklik wurde. It beynfloedet jo libben foar in grut part as jo folslein belutsen wiene by it troud libben.

In frou kin mear tiid nimme as in man om te genêzen fan in skieding. Froulju nimme normaal 24 moannen om te herstellen fan emosjonele trauma. D'r binne in protte manieren om troch te gean en út 'e situaasje te kommen om foarút te kommen yn it libben.

De folgjende binne 12 tips dy't jo kinne helpe om de emosjonele werstartknop te slaan!

1. Roep dyn gefoelens

Froulju besykje faak foar te dwaan dat se sterk genôch binne om de emosjonele krisis te behanneljen sûnder de tear-fair. It is lykwols hielendal goed om kwetsber te wêzen. Jo moatte josels tiid jaan om in bounce werom te krijen. Oant dan, pour dyn hert út foar dyn freon of in leafste.

Dit helpt trouwens om jo it fertriet los te litten mei alle triennen dy't efterbliuwe.

2. Hâld in tydskrift

Dit is bewiisd yn resint ûndersyk dat it skriuwen fan jo emoasjes fia in sjoernaal helpt josels te genêzen fan 'e oantroffen situaasje. De stúdzje naam in enkête wêrfoar't se tydskriften oanbean en dielnimmers fregen om har emoasjes in moanne yn te skriuwen.

It waard beoardield dat minsken dy't fersteurd wiene, de hiele moanne signifikante emosjonele ferbettering sjen litte.

3. Lean op freonen

As minsken emosjoneel brutsen binne, gedrage se har faaks net rasjoneel troch hertslach. Yn gefallen lykas skiedingen moatte jo fertrouwe op jo bêste freonen dy't jo kinne fertrouwe, sels mei jo djipste geheim.

Sokke freonen kinne jo stopje fan it dwaan fan irrasjonele en domme dingen nei skieding, lykas dronken bellen, problemen mei syn nije partner, skriemen op sosjale mediaplatfoarm troch ferfelende berjochten en opmerkings.

4. Fa profesjonele help

It is geweldich om freonen te hawwen dy't jo litte skrieme en waarme knuffels oanbiede as jo allinich fiele. Jo kinne lykwols har skema net altyd lestich falle foar jo ûndergongen. It is better as jo leare hoe't jo opnij stean kinne en in nij libben begjinne.

Hjirfoar kin it krijen fan profesjonele help in krúsjale stap wêze yn jo reis. Rieplachtsje in therapeut en doch dysels mei oan de genêzing op jo eigen.

5. Lit de nije jo wêze út

Yn jo troud libben hawwe jo altyd de helte fan in pear west dat yn elke situaasje tinkt oan 'e famylje of it 'wy' diel.

Sûnt no binne d'r gjin 'wy' yn 'e relaasje en it is gewoan dat jo in ferbining hawwe mei jo eigen sels, moatte jo it nije dat jo útkomme litte. Tink oan de winsken dy't jo altyd wolle dwaan, mar jo koenen net omdat jo moasten soargje foar dyn partner. Witst ek wat de dingen binne wêryn jo it bêste binne?

It wichtichste, as jo finansjeel ôfhinklik wiene fan jo partner, is it heech tiid dat jo dingen op jo eigen dien krije. Wês finansjeel ûnôfhinklik, nim besluten foar jo goed.

Skieding krije stopet jo libben net, wille hawwe op hokker manier jo wolle!

6. Begjin dating wer

Nei in skieding dy't te min útrûn is, is it noait te betiid om wer te begjinnen, benammen as jo it goed of lokkich fiele. It kin ek in diel fan jo genêzing wêze. Jo meie net te finen in siel mate of krije belutsen by immen alles wer. Casual dating kin lykwols in goede kar wêze. It kin jo ek helpe om in nije freonenkring om jo hinne te hawwen.

Jo kinne blêdzje troch in pear websiden of dating apps. Oandacht fan manlju kin jo helpe om jo fertrouwen wer te krijen.

In frou fielt altyd goed te witten dat immen út dêr graach wêze mei dy, likes dyn bedriuw of fyn dy moai! Wês mei dy immen!

7. Seks? Dat kin ek helpe!

Seks? Dat kin ek helpe! As jo ​​hawwe lang om let krige yn dating , It kin mooglik nimme jo dating nei jo sliepkeamer! Yn in stúdzje oer relaasjes nei skieding waard fûn dat de measte froulju it ûngemaklik fine om neaken te gean foar in oar dy't net har partner is. Guon froulju krije lichem-skamte nei har skieding.

Dit kin wier wêze, mar dêr kinne jo út komme!

As jo ​​it lichem skamje fiele, beskôgje dan it oefenjen en feroverje it lichem dat jo wolle hawwe! D'r binne in protte froulju dy't orgasme fake tidens seks yn har troud libben. As jo ​​​​ien fan har wiene, kinne jo de touches en dielen ûntdekke dy't jo dizze kear in orgasme meitsje.

Hjirfoar kinne jo masturbaasje hawwe en begripe wat jo mear leuk fine of wat jo optein fiele.

As jo ​​fan plan binne om seks te hawwen mei jo partner, fantasearje dan de nije bewegingen dy't jo sille krije mei de nije partner. Jo kinne him liede tidens seks en fertelle him wat jo mear fynt. De nije bewegingen kinne jo yndie helpe trochgean!

8. Nim it stadich!

It is geweldich as jo nei jo skieding seks wolle hawwe mei immen. As jo ​​​​lykwols leauwe dat rappe seks jo kin helpe om de emosjonele en fysike ôfwêzigens fan in oar te herstellen, kinne jo op it ferkearde paad gean!

Seks hawwe nei in skieding, mar meitsje it gjin iennichste ding om te ûntkommen út situaasjes. Soargje der ek foar dat jo feilige geslachtsferkear folgje en net winske swangerskip foarkomme. It is oan te rieden dat jo gebrûk meitsje fan kondoom of bertekontrôle pillen of in oare foarm fan anticonceptie dy't kin helpe foar te kommen in ûnevenredich swierens.

9. Behear fan finânsjes

As jo ​​​​finansjeel ûnôfhinklik wurde, kinne jo besluten oer útjeften nimme as jo wolle. Sels as jo bydroegen oan it kostendiel doe't jo troud wiene, soe it geweldich wêze as jo ek meidwaan kinne oan it rapperjen fan jo finânsjes.

Krij jo jild fêst. Jo kinne begjinne mei ynvestearrings as jo se net earder makken. Besteegje it oan reizgjen mei jo freonen of dingen dy't jo leuk fine, gean om te winkeljen, mar hokker manier jo ek kieze om jo jild út te jaan, kies it ferstannich! Behear jo finânsjes goed!

Singlehood kin ek geweldich wêze!

Soms kinne skieding jo geweldige mominten efterlitte. Jo binne net mear mei ien dy't net fan dy hâlde of om dy soarge, en miskien is it it bêste gefoel ea as jo jo perspektyf feroare hawwe.

It is tiid om de singlehood en frijheid te fieren dy't jo binne skonken! Jo kinne sels in solo-reis planne dy't jo grif sil helpe ynderlik te finen. As dat net is wat jo wolle dwaan, skilje jo freonen, omhingje, dûnsje de nachten fuort.

Lykas earder sein, doch dingen dy't jo it meast leuk fine!

Dat, de earder neamde wiene guon fan 'e tips dy't jo kinne helpe út in skieden situaasje te kommen.

Mar, as jo in bern hawwe mei jo eks-man, kinne dingen aardich oars gean. Want allinnesteande âlder wêze is dreech. In bern allinnich grutbringe wylst it dûsjen fan him/har mei leafde en soarch foar twa kin al in útdaagjend diel wurde.

Hoewol it artikel neamde dat begjinne dating en seks nei skieding, it is net sa maklik as it liket te wêzen, foaral as jo in ferantwurdlikens hawwe fan jo bern.

Dat, hjir binne wat tips oer hoe't jo kinne datearje as ienige mem!

1. Meitsje dating in prioriteit

De measte froulju krije safolle belutsen by opfieding en it behanneljen fan safolle oare dingen dy't se dogge oanstriid om dating of oare relaasjes los fan har famylje te negearjen. As jo ​​​​lykwols begjinne te daten en te wêzen mei ien dy't foar jo en jo bern soarget, kinne dingen frij soepel gean.

Dêrfandinne, it wurdt advisearre dat meitsje dating in prioriteit.

As jo ​​​​te drok binne mei jo bern, kinne jo him fertelle dat jo him / har meinimme. Dit kin helpe by it plannen fan in datum makliker. Jo meie net te bringen dyn kid eltse kear as jo gean op in datum, mar jo kinne meitsje dyn dating partner begripe jo prioriteiten.

2. In famylje jo winskje foar

As jo ​​​​jo dating serieus wolle nimme, moatte jo jo partner meitsje begripe dat jo bern in prioriteit is foar jo. As jo ​​partner net wol passe yn 'e famyljeprioriteiten dy't jo hawwe, twinge him jo prioriteiten en ferantwurdlikheden net.

Kies in persoan dy't likegoed fan jo en jo bern sil hâlde. Ek moat de partner dy't jo kieze ek ferantwurdlik genôch wêze om beide rollen te behanneljen, in heit en in man. As jo ​​​​tinke dat jo partner hints jout om te kommen op 'e manier wêrop jo jo foarstelle, gean dan derfoar!

3. Losmeitsje de druk

As jo ​​​​begjinne mei dating, kinne jo in persoan wêze dy't miskien gjin famylje wolle begjinne, mar gewoan ien dy't jo sûnder betingst en fan jo bern hâlde soe. As jo ​​​​tinke dat jo gjin famylje wolle, mar jo bern, wurdt de manier wêrop jo nei dating sjogge oars.

Hjir kinne jo net ferwachtsje dat jo partner in âlder wurdt fan jo bern, mar op syn minst in freon.

As jo ​​​​it grutbringen fan jo bern allinich kinne beheare, hawwe jo gjin druk om in 'soulmate' te finen om in famylje te begjinnen. Dit makket dating makliker. Jo hawwe ien om mei te wêzen, wylst d'r gjin spanning is ûnder jo twa oer de yngewikkelde takomst dy't it kin wurde om in famylje te begjinnen.

4. Begjin mei in telefoantsje

Begjin mei in telefoantsje Guon froulju krije teloarsteld as se beseffe dat de persoan dy't se moete hawwe net is wat se yn binne. Ek hâldt it jo meastentiids fuort. Dat, yn sokke gefallen, is it altyd goed as jo begjinne mei tillefoantsjes.

Besykje te begripen inoar en moetsje minder faak op it earste, en dan as jo úteinlik fiele noflik genôch te krijen serieus mei de relaasje, kinne jo hawwe mear groeten en moetet.

Sille jo goed wêze om fierder te gean?

It moat in protte nedich hawwe om út in skieding te kommen. As jo ​​​​einlings ree binne om in inkele mem te wêzen, moatte jo jo net kwetsber wurde litte as d'r in oare hertslach is. As jo ​​binne in inkele mem en dating immen, dingen kinne wêze ûnfoarspelber by tiden.

Jo moatte de omstannichheden akseptearje lykas se binne en ree wêze om fierder te gean.

5. Meitsje jo bern noflik mei jo potinsjele partner

It sjen fan jo mem mei ien of in 'frjemde' dy't belutsen wurdt by jo mem, kin foar in bern frij lestich wêze om te sjen. Jo moatte derfoar soargje dat alles soepel giet. Meitsje jo bern noflik mei jo potensjele partner, om't hy kinwurde harren heitte.

Hjir moatte jo mei de stream gean en relaasjes mei de tiid ûntfolde litte.

6. Empowering dysels

As jo ​​​​begjinne mei dating as ienige mem, de measte fan 'e tiden, minsken geane derfan út dat jo binne op syk te foljen it plak fan jo eks-partner. Jo moatte jo tinken feroarje. Jo meie net nedich in famylje of in heit foar dyn bern, mar in begelieder.

It brekken fan stereotype opfettings fan 'e maatskippij kin lestich wêze.

Jo moatte lykwols op syn minst dúdlik meitsje oan jo datingpartner wat jo gefoelens en gedachten krekt binne oer de relaasje tusken jo twa.

Online dating kin ek in geweldige opsje wêze!

As jo ​​​​sizze dat jo in ienige mem binne op online datingsites, kin d'r in protte ferkearde ynterpretaasje bart op it ynternet. Mar net alle manlju tinke gelyk! D'r soene grif wat echte en fatsoenlike manlju wêze dy't ynteressearje yn jo, dy't jo maat wurde wolle. Jo kinne ek!

7. Wês net skuldich fan jo dating

Dit is ien fan 'e redenen dy't froulju ûnthâlde fan dating as ienige mem. Jo moatte begripe dat d'r neat mis is as jo dating nettsjinsteande in bern hawwe.

Dating betsjut net dat jo jo bern fergetten binne of dat jo net goed nei har soargje. It is gewoan dat jo jo romte en tiid hawwe fuort fan bern dy't oare memmen ek hawwe.

8. Hâld jo lykwicht

As jo ​​​​datearje mei immen of emosjoneel belutsen wurde by immen, wês dan net obsedearre mei de relaasje yn sa'n mate dat jo bern ûnfeilich sille begjinne te fielen. Jo moatte begripe hoe't jo in lykwicht hâlde kinne tusken jo relaasje en famylje.

As jo ​​​​witte wat jo nedich binne yn it libben, kinne dingen frij soepel gean! Jo moatte allinich stevich wêze op jo beslút en sterk bliuwe, wat dan ek!

Lykas it lêste punt neamt, hâld in lykwicht tusken de twa ferskillende rollen en gean mei de stream!

Diele: