Hoe kinne jo problemen mei jo houlik yntimiteit reparearje

Yn dit artikel

• Stop triuwe om yntimiteitsproblemen yn jo houlik te reparearjen
• Lit jo ûnfeiligens los
• Lit jo net oergeunst krije
• Hoe te oerwinnen yntimiteit problemen

Binne houlik yntimiteit problemen gnawing oan jo relaasje lok?

Moetsje Mary. Mary is lokkich troud mei har twadde man foar 4 jier, en grutbringt twa bern út har foarige houlik.

Mary syn earste houlik mislearre jammerdearlik. Sy en har partner wiene ynkompatibel, mar dat wie net de ienige reden. Yn stee fan genietsje fan it kolleezje libben, se keas om te trouwen op 18. Grutte flater. En dochs, har earste houlik learde har weardefolle lessen oerhoe te oerlibjen yn in relaasjeen hoe te lossen houlik yntimiteit problemen ynstee fan rinnen fuort fan harren.

Hjir is wat se learde oer it oerwinnen fan problemen mei houlik yntimiteit

Stop triuwe om yntimiteitsproblemen yn jo houlik te reparearjen

It momint dat Mary's bern berne waarden, feroare har relaasje folslein.

Mei in pasgeborene om te fersoargjen, is it allinich natuerlik foar in pear om minder tiid tegearre troch te bringen. Mar foar har wie yntimiteit hast net.

Ferskate jierren letter merkte se in universele trend ûnder manlju. Triuw se om wat te dwaan en se sille krekt it tsjinoerstelde dwaan (...hoewol't, neffens Mary, dit ek foar froulju jilde kin).

Om't se har problemen net begriep of hoe't se dermei omgean moast, waard se opdringerig.

Se wie hieltyd gnyske oer it gebrek oan oandacht, frege har partner oft se wie net oantreklik foar him, en sels beskuldige him fan bedroch. Gjin fan dizze problemen wiene fansels wier, mar it wie de iennichste manier wêrop se wist hoe't se har eangst ferlosse en derfoar soargje dat se noch goed wiene. Se woe gerêststelling.

Ja, se wie 18 en hie in bonte fanhoulik yntimiteit problemen beynfloedzjehar frede fan geast en houlik blidens.

En dochs, it duorre noch 10 jier foar har om te realisearjen dat se it feitlik slimmer makke. Se wit no dat begryp en geduld de earste stap meitsje fan it oplossen fan yntimiteitsproblemen yn it houlik.

Lit jo ûnfeiligens los

As jo ​​​​oait soargen hawwe oer it neaken wurde foar jo spouse, doch dan mei oan 'e klup.

Apprehensions oer lichem gebreken lykas cellulite, littekens, mollen, sproeten of sichtbere ieren, stretch marks binne net echt gebreken, mar sûnt minsken binne obsedearre mei bylden fan airbrushed, perfekt looking lichems, it idee liedt ta serieuze houlik yntimiteit problemen tusken pearen.

It is gewoan dat froulju (en sels manlju!) ûnfeilich fiele as se útklaaie yn 'e oanwêzigens fan har partner. Wat noch slimmer is, is dat it net dyn klean binne dy't dy tsjinhâlde; it binne jo eigen eangsten dy't jo hâlde fan it oprjochtsjen fan in djippe emosjonele ferbining mei jo spouse. Ommers, as jo net yn steat binne om te iepenjen, binne jo wirklik ree foar yntimiteit?

Gebrek oan yntimiteit yn it houlik komt út dizze ûnbegrûne eangsten oer lichemsfouten dy't net eins gebreken binne dy't om te begjinnen moatte reparearje.

Wat Mary realisearre yn har foarige houlik is dat manlju har net echt skele oer muffintoppen, saggy hûd of oare ûnfolsleinens.

Yntimiteit tusken twa minsken giet fierder as de ûndjippe muorren fan jo uterlik. Omearmje dizze wiisheid allinnich kin deadzje de measte fan 'e houlik yntimiteit problemen.

Beskôgje de ferneamde line fan Julia Roberts yn Eat Pray Love:Hawwe jo oait neaken west foar in man en hy hat jo frege om fuort te gean?Ûnwierskynlik. Unfeiligens kin mear skea dwaan as jo tinke. It kin yntimiteitsproblemen feroarsaakje lykas wrok, fertrouwensproblemen en algemiene ûntefredenens mei jo relaasje. Gjin yntimiteit yn it houlik ferswaket de bân dy't in houlik fersterket.

De oplossing?

Akseptearje josels foar wa't jo binne - it libben is te kostber om it te soargen oer hoe't jo derút sjogge. Miskien makliker sein as dien, mar in doel om nei te stribjen.

Lit jo net oergeunst krije

Yn 'e earste twa jier fan har houlik waard Mary fertarre troch oergeunst en dat late ta in slach oan problemen mei houlik yntimiteit.

It kaam sels op it punt dêr't se dagenlang net mei har eks-man spruts as er safolle as yn 'e rjochting fan in oar famke seach. Nei ferrin fan tiid, dit gefoel fan oergeunst waard uncontrollable en beynfloede elk diel fan har relaasje. It wie in relaasje sûnder yntimiteit. Gjin yntimiteit yn houlik konsekwinsjes foar har wiene dreech. Gau deeffekten fan gebrek oan yntimiteityn in relaasje late ta ûnfersoenlike ferskillen, dêr't it herstellen fan yntimiteit yn it houlik like fan 'e tafel.

Se dielde net folle mominten fan tichtby mei-inoar, gebrek oan yntimiteit krûpte deryn en dêrtroch dreaunen se útinoar, wêrby't houlik-yntimiteitsproblemen in promininte romte krigen yn har libben.

It kearpunt foar Mary wie in petear dat se hie mei har suster dy't sawat itselde trochgie. D'r sil altyd ien wêze dy't moaier, yntelliganter en sjarmanter is as jo.

Dus wêrom fergrieme jo tiid oan it tinken oer it? Se hie folslein gelyk.

Yntimiteit yn houlikgiet net oer dyn uterlik of wat der bart tusken de blêden. Martal yntimiteit giet oer wjersidich begryp, sjoch fierder as de ûnfolsleinens fan jo wichtige oare en úteinlik, it learen fan inoar op in djipper nivo. In houlik sûnder yntimiteit wurdt kwetsber, mei yntimiteitsproblemen dy't leafde en leafde yn it houlik ferfange.

Hoe te oerwinnen yntimiteit problemen

Yntimiteitsproblemen yn houlikbefetsje misaligned seks driuwfearren, gebrek oan tefredenheid, ûnrêst ûnder seks of oanhâldende yntimiteitssteurnissen fanwege ferline eangsten foar misbrûk of ferlitten ,of traumatisearre bernetiid - al of ien fan dizze betingsten meitsje it dreech foar in persoan om yntimiteit mei har partner te fêstigjen.

Om de fraach te beantwurdzjen, hoe't jo yntimiteitsproblemen yn in houlik kinne reparearje, is it wichtich om te erkennentekens fan yntimiteit problemenyn jo houlik of relaasje.

As jo ​​frou yntimiteit foarkomt, of d'r is gjin yntimiteit yn it houlik fan 'e man, fyn dan út hoefolle mear d'r te learen is oer de persoan mei wa't jo jo libben trochbringe, en jo sille al gau ûntdekke dat oergeunst, opdringerigheid en ûnfeiligens gjin plak yn in sûne, yntime relaasje.

Folgje dizze tips oer hoe't jo yntimiteit yn in houlik werombringe kinne en in ekspert sykjeterapeutkin jo helpe by it oerwinnen fan eangst foar yntimiteit en it herstellen fan houlikslok.

Diele: