Hoe in aktive harker te wêzen yn jo houlik

Hoe in aktive harker te wêzen yn jo houlik Ik leau dat jo op syn minst ien kear yn jo libben ien hearden sizzen dat kommunikaasje de kaai is foar in lokkige en bliuwende relaasje. Jo hawwe miskien ek opfallen. It ding is dat kommunikaasje net allinich giet oer it effektyf kommunisearjen fan jo berjocht - dat is mar in diel.

Yn dit artikel

Kommunikaasje giet ek oer harkjen en witte hoe't jo nei immen harkje moatte as se prate. De keunst fan aktyf harkjen is it wichtichste diel fan it hiele kommunikaasjeproses, want wat is it punt om hielendal te kommunisearjen as de oare persoan net nei jo harket.

Harkje betsjut om te soargjen wat in oare persoan te sizzen hat. Dêrom is in aktyf harker wurden sa wichtich yn in houlik. Gelokkich hawwe jo elkoar al soarch en hâlde jo fan elkoar, dus in aktive harker wurde moat makliker komme as yn oare gefallen.

Learje sûnder fierdere ado hoe't jo aktyf harkje kinne nei jo spouse

Hjir binne wat nuttige tips om in aktive harker te wurden yn jo relaasje-

1. Net ûnderbrekke

De earste regel yn 'e keunst fan echt harkje nei jo partner is net te ûnderbrekken - lit jo spouse har idee ôfmeitsje en har punt meitsje. Allinne dan, nei't jo har stânpunt heard en begrepen hawwe, kinne jo sizze hoe't jo der oer fiele.

Immen ûnderbrekke, benammen jo partner, is rude en it toant gebrek oan respekt. Yn houlik is alles oer respektearje inoar.

Dêrom, as jo jo partner elke twa minuten ûnderbrekke, sille jo har ferkeard bewize en ier of letter sille spanning en abstinens ferskine as se sille besykje mei jo te kommunisearjen. Net ûnderbrekke is ien fan 'e wichtichste tips foar it ferbetterjen fan maritale harkfeardigens en om in aktive harker te wurden yn jo houlik.

2. Fokus

As jo ​​​​partner wat mei jo diele wol, moat al jo fokus op har rjochte wurde - net jo tillefoan, TV of laptop. Nochris, fokusje op oare dingen wylst jo spouse besiket mei jo te praten is respektfol.

Hoe soene jo fiele om thús te kommen nei jo leafste neidat der wat geweldich of slims thús barde en jo kinne net wachtsje om jo spouse deroer te fertellen en se sjogge nei de tv, harkje amper nei jo?

Moai misledige I bet. Nimmen wol sa fiele.

Net te ferjitten dat as jo besykje te harkjen nei jo jo partner en tagelyk in tweet lêze, dan sille jo net ien fan har dwaan. Dat, wat is it punt om it respekt fan jo leafhawwers te riskearjen?

Jo hoege net te google 'manieren om in goede harker te wêzen foar jo spouse', alles wat jo hoege te dwaan is harkje om aktive harker te wurden yn jo houlik.

3. Jou omtinken

Fokus en oandacht kinne lykje op jo, mar se binne folslein oars, nettsjinsteande it feit dat se hân yn hân geane.

Dus, nei't jo jo fokus op jo partner sintraal hawwe, moatte jo omtinken jaan oan de details. Nimmen brûkt allinich wurden as se in berjocht ferbaal ferstjoere.

Minsken brûke de toan fan stim, spesifike gebearten en útdrukkingen fan it gesicht om it berjocht oer te bringen.

Wurden binne gewoan wurden sûnder emoasjes, dêrom moatte jo omtinken jaan oan hokker nonverbale tekens se brûke as se mei jo kommunisearje om aktive harker te wêzen yn jo houlik.

As jo ​​​​folsleine oandacht jouwe oan wat jo partner seit, meitsje jo se wichtich en wurdearre fiele, wat mear yntimiteit yn jo relaasje kin bouwe. Ja, jo hawwe it goed lêzen, jo kinne yntimiteit oanmeitsje yn it houlik mei aktyf harkjen.

4. Brûk lichemstaal ferstannich

Brûk lichemstaal ferstannich Om't wy it oer lichemstaal hawwe, moat ik jo oandacht bringe dat as jo oprjocht nei ien harkje en jo sa fongen binne yn wat de oare te sizzen hat, jo jo lichemstaal ek brûke - útdrukking fan it gesicht en gebaren.

No, dit kin in goed en in min ding wêze. Goed, om't jo jo empasy kinne sjen litte en har litte witte dat jo se begripe.

Slecht, want as jo wat oars yn 'e holle hawwe en jo dêrtroch stresse binne, sille jo wat gebearten meitsje, lykas it kontrolearjen fan de tiid en hieltyd yn oare rjochtingen sykje. Dy stjoerings sille sjen litte dat jo net echt skele oer wat jo leafhawwer te sizzen hat.

Dêrom moatte jo oandachtich wêze foar jo lichemstaal.Om in aktyf harker te wêzen yn jo houlik moatte jo ek jo lichemstaal yn 'e gaten hâlde.

5. Lit empasy sjen

Empaty moat fansels komme yn it houlik, om't leafde is dy't jo byinoar bint - en empaty komt út in plak fan leafde.

Dêrom, as jo in aktive harker wurde wolle yn jo houlik, is ien fan 'e dingen dy't jo moatte dwaan wylst jo harkje, jo ynlibbingsfermogen sjen litte.

Om't it net beleefd is om jo partner te ûnderbrekken wylst se prate, kinne jo dit dwaan troch ferskate stjoerings te brûken lykas se by de hân nimme of waarm glimkje. Op dizze manier litte jo se begripe dat jo oan har kant binne en dat jo wirklik begripe wêr't se mei te krijen hawwe.

Jo moatte empasy útdrukke om in wirklik aktive harker te wurden yn jo houlik.

6. Wês net definsyf

In oar ding út 'e kategory dingen dy't jo net moatte dwaan is net definsyf te wêzen. Wêrom? Want as jo partner mei jo praat en jo definsyf binne, meitsje jo it petear yn in argumint of sels in gefjocht.

As jo ​​​​in aktive harker wurde yn jo houlik, kinne jo konflikten tusken jo en jo partner eins foarkomme.

As jo ​​leafhawwer besiket mei jo te praten, is alles wat jo hoege te dwaan om te sitten en te harkjen en besykje har eachpunt te begripen. Gean net nei konklúzjes wylst jo it hiele ferhaal noch net kenne.

Sels as jo fiele dat se miskien wêze kinne of dat se dejinge binne dy't it minne ding dien hawwe, is it gjin ekskús om se op in definsive manier te ûnderbrekken. Wat goed sil jo definsive hâlding foar de situaasje bringe? GJIN.

7. Set dysels yn harren skuon

Soms kinne wy ​​it dreech hawwe om de aksjes of perspektiven fan ús partner te begripen. Dat is noch ien reden wêrom't jo in aktive harker wurde moatte.

Om in echte aktive harker te wurden yn jo houlik betsjut dat jo josels yn har skuon sette en besykje de reden efter syn dieden en oardielen te begripen.

Wy prate oer ús leafste, dus it is allinich earlik om te besykjen en in bytsje ekstra ynspanning te setten om se te besykjen en te begripen, sadat jo him helpe kinne om har problemen te oerwinnen of te genietsjen fan har prestaasjes.

Ien fan 'e wichtichste kaaien foar in suksesfolle en lokkich houlik effektive kommunikaasje. Mar kommunikaasje is net allinich oer it effektyf kommunisearjen fan ús ideeën, gedachten en emoasjes. It giet ek oer hoe goed in.aktive harker yn dyn houlik bist.

Om in aktive harker te wurden yn jo houlik is ekstreem wichtich foar de sûnens fan jo houlik. Folgje dêrom gewoan dizze ienfâldige tips elke kear as jo partner mei jo kommunisearret.

Diele: