Hoe kinne jo in brutsen houlik reparearje en bewarje?

Yn dit artikel

• Identifisearje wat jo fereale makke hawwe
• Begjin wer nei elkoar te harkjen
• Reflektearje op wat jo houlik brutsen makke hat
• Praat mei mekoar
• Lit gjin ôfliedingen yn 'e wei komme fan jo relaasje
• Fyn in manier om opnij te ferbinen

It is in ferskriklik gefoel as jo werkenne dat dingen net wurkje yn jo houlik. In falend houlik is de minste relaasjekatastrofe dy't jo kinne foarstelle. It lit in spoar fan pine, benaudens en ûntslach.

Jo wolle miskien tegearre wêze, mar fiele dat d'r te folle brutsen of ferkeard is mei jo relaasje om dat barre te litten.

It is net in maklike ding om ta te jaan dat dingen net goed gean, mar it goede nijs is dat jo kinne helpe om dingen wer op koers te krijen.

Jo kinne de grutste útdagings trochwurkje as jo de problemen oanpasse en oanpakke dy't jo beide bringe.

Dit sil jo beide omfetsje en in reewilligens ta te jaan as jo houlik brutsen is, wat ferkeard gie en dat jo en jo spouse jo oan 'e râne fan in brutsen houlik bringe en dan manieren fine om it brutsen houlik te reparearjen.

Oan 'e oare kant kinne guon pearen de rûte nimme fan opjaan ynstee fan in houlik te bewarjen, mar dat hoecht net jo realiteit te wêzen.

Op syn minst is it goed wurdich dizze stappen te besykjen om te sjen hoe't se foar jo wurkje. Uteinlik kin dit jo helpe in falend houlik herstelle,

As jo ​​jin ôffreegje oer hoe jo in brutsen relaasje of houlik kinne reparearje, moatte jo in stap werom nimme, reflektearje en beskôgje wat wier ferkeard is en besykje dizze manieren dan út oer hoe jo in houlik wer opljochtsje kinne.

1. Identifisearje wat jo fereale makke hawwe

It is hartstikkene as jo tinke oan hoe gek jo wiene fereale op jo partner en hoe skea jo relaasje hat krigen.

As jo ​​tinke oer hoe jo in brutsen houlik kinne reparearje of hoe't jo in brutsen relaasje kinne herstelle, kom dan werom nei de basis en set josels yn 'e tinkwize fan doe't jo earst tegearre wiene en earst fereale.

Tink oan wat jo beide fereale op elkoar makke en miskien sels opskriuwe.

Tink oan wat jo oer dizze persoan oanbea en wat jo makke hawwe mei har te wêzen.

Hoewol jo dit miskien út it each hawwe ferlern, kin jo werom tinke oan wannear't tiden goed wiene en jo gewoan fereale wurden binne echt helpe om jo moed op te heffen en genêze jo brutsen houlik.

Oanrekommandearre-Bewarje myn houlikskursus

Skriuw har bêste trekken op en jo kinne sels fine dat se der noch binne, mar jo hawwe de lêste tiid it dreech hân om mei har yn kontakt te kommen.

2. Begjin wer nei elkoar te harkjen

Hawwe petearen wer en echt begjinne te kommunisearje mei-inoar , Harkje nei wat jo spouse jo fertelt, en freegje dan itselde fan har.

Meitsje it echt in punt om wer nei elkoar te harkjen en it kin heulendal wêze wat jo helpt om te ûntdekken wat eartiids geweldich wie oer jo houlik.

Benijd hoe't jo in houlik wurkje kinne? Harkje gewoan nei jo partner, besykje te begripen wat se nedich binne.

Harkjen is krêftich ! Sjoch harkje sil jo grif helpe bewarje jo houlik ,

3. Tink oer wat jo houlik brutsen hat field

Wêrom mislearje houliken? Wêr gongen dingen ferkeard? Wat barde dat jo oant it punt fan in brutsen houlik brocht? Binne jo apart groeid? Hat ien fan jimme bedrogen? Of kaam it libben gewoan yn 'e wei?

Identifisearjen fan de oarsaken fan in brutsen houlik is wichtich om ien te reparearjen.

Dit binne guon fan 'e redenen wêrom't houliken útinoar falle:

• Kommunikaasje gat

Tekoart oan kommunikaasje kin ekstreem skealik wêze foar in relaasje.

As pearen ophâlde mei elkoar dingen te dielen en har út te drukken, ferswakke se har ferbining. As har ferbining fragyl wurdt, ferliest har relaasje ek syn krêft.

Dit is ien fan 'e tekens fan in falend houlik. As jo ​​houlik op 'e râne is fan út elkoar fallen, jo moatte jo ferbining fersterkje troch mear te kommunisearjen. De dea fan kommunikaasje kin in wig ride tusken jo en jo partner.

• Untrou

Bedroch op jo partner kin in ultime deal-breaker wêze. As ien fan 'e partners yn in relaasje him dwaande hâldt ûntrou , it beskeadiget definityf de relaasje.

• Tekoart oan soarch en tagedienens

Mei tiid ferdwynt passy yn in relaasje en pearen stopje leafde en soarch foar elkoar te sjen.

Uteinlik giet alle swietens en waarmte fan 'e relaasje fuort en is d'r gjin wille mear yn it houlik. Dit kin in houlik feroarsaakje ,

• Krisis

Krisissituaasjes kinne in houlik sterker meitsje of it kin it brekke.

Yn drege tiden bepaalt hoe pearen inoar stypje hoe goed of min har relaasje wurdt. As partners inoar net stypje, lit it sjen dat se yn in falend houlik binne.

Sels as in relaasje sokke problemen hat trochmakke, in brutsen houlik bewarje is net ûnmooglik. D'r binne genôch omstannichheden wêrfoar't jo kinne wurkje, hoewol se oant dit punt by it houlik binne ôfbrutsen.

Tink oan wannear't dingen fan goed nei min gongen, en besykje dan in oplossing te finen om in brutsen relaasje op te lossen of by it fêststellen fan in brutsen houlik.

Besjoch dizze fideo troch relaasjesaakkundige Mary Kay Cocharo oer hoe't jo in brutsen houlik kinne reparearje of reparearje:

4. Mei-inoar prate

Wês geduldich mei inoar, sels yn 'e gebieten dy't de grutste problemen lykje te jaan.

Sprek mei-inoar yn stee fan mei-inoar. Dit makket diel út fan harkjen, want as jo de kommunikaasje ferheegje, helpt it jo opnij te ferbinen.

Wês geduldich en ree om de problemen troch te wurkjen en wite dat it jo algemien nei bettere tiden liedt. Dit is in kritysk probleem om yn gedachten te hâlden by it bewarjen fan jo houlik útinoar te fallen.

5. Lit jo ôfliedingen net yn 'e wei komme fan jo relaasje

Wis dat jo bern en karriêres en in heule oare dingen yn jo libben hawwe kinne, mar lit se net yn 'e wei stean fan jo houlik.

It libben wurdt drok, mar in pear moat tegearre groeie en oanpasse yn 'e goede en minne tiden.

Meitsje it in punt om opnij te datejen, mear te praten, en om derfoar te soargjen dat jo noch in unifoarme boarne binne, hoe drok it libben ek kin wurde. Bliuw mei jo partner , dating is de kaai ​​om in brutsen houlik te rêden.

It helpt, om't jo datums plannen om inoar mei in frije geast te moetsjen, kinne jo josels ferantwurdlik hâlde foar inoar.

6. Fyn in manier om opnij te ferbinen

Tink oan wat it soe duorje om nochris mei elkoar te ferbinen.

Plan in reis foar allinich jo twa. Ynsette om elke nacht sels in pear minuten tegearre troch te jaan oan petearen. Gean út op datums en inoar in prioriteit meitsje ,

As jo ​​jo wei werom nei inoar kinne fine en wer ferbine kinne, dan kin it helpe om in brutsen houlik op te lossen.

Dizze suggestjes oer hoe jo in houlik kinne bewarje en hoe't jo mei in brutsen houlik omgean kinne jo grif helpe om jo relaasje te bergjen.

Soms is it in kwestje fan reflektearje op dingen dy't jo sille helpe om bliuwend lok te finen, sels as jo tochten dat it houlik útinoar falt - dit is hoe meitsje in brutsen houlik wurkje en genietsje der lokkich fan nei't jo altyd dreamden!

Diele: